Zumba BODYENJOY Фітнес у Wriezen

Am Hafen 2, 16269 Wriezen +49 (0) 33456/151175 [email protected]

Зумба

bodyenjoy
У вправах Zumba використовується музика з швидким і повільним ритмом, а також кардіотренування для фітнесу та схуднення. Музика походить із таких стилів: кумбія, сальса, меренге, мамбо, фламенко, ча-ча-ча, регетон, сока, самба, танець живота, бхангра, хіп-хоп, аксе та танго.

Zumba - це танцювальна фітнес-програма, натхненна латиноамериканськими танцями

Він був створений танцюристом і хореографом Альберто "Бето" Перес в Колумбії в 1990-х роках і зараз є зареєстрованим у всьому світі товарним знаком Zumba Fitness, LCC

Зумба містить танцювальні та аеробні елементи. Зумба працює не підраховуючи такти, а слідуючи музиці, повторюваними рухами, що не характерно для танців. Хореографія Zumba поєднує в собі хіп-хоп, самбу, сальсу, меренге, мамбо, бойові мистецтва та деякі рухи Боллівуду та танцю живота. Також виконуються класичні групові елементи фітнесу, такі як присідання та випад.