Зумба, цей небезпечний танець

небезпечний

Вона впадаючий, тенденція, дозволяє триматись у формі і піддається усі покоління. Зумба здається, все це є! З іншого боку, остерігайтеся явки, тому що це танцювати визнаний найбільшим небезпечний в світі !

Якщо у вас дві ліві ноги, краще займатися сальсою, ризики якої майже в чотири рази менші. Згідно з дослідженням Університету Ковентрі у Великобританії, практика зумби призводить до отримання в середньому 3,9 травм кожні 1000 годин.

Жінки, люди похилого віку та люди з надмірною вагою найбільш схильні до травм.

Слідкуйте за сусідами !

І навіть якщо ти сповільнить, це нічого не змінить. "Я прекрасно контролюю свої кроки і свої рухи", скажете ви. Звичайно, але вашого однокласника може не бути. Проблема полягає не в самому танці, а в облаштуванні простору, який, ймовірно, може спричинити зіткнення.