Зупинка, як організувати харчування Просто організовано

організувати

Ми утримуємось близько тижня ... Не завжди легко залишатися вдома !

Організація випадково розхитується, якщо вам доводиться одночасно їздити на роботу і навчати дітей, або "просто" тримати дітей зайнятими !

А потім відоме запитання теж дещо змінилося: це не «Що ми їмо сьогодні ввечері». ", Але" Що ми їмо сьогодні ввечері І сьогодні вдень ? " ! Подвійний прийом їжі, щоб подумати !

Тому я даю вам кілька порад для кращого управління організацією їжі “двічі на день”, а також PDF-файл для завантаження мого меню на тиждень із:

  • Список швейних виробів
  • Організація WE для приготування їжі
  • Організація тижня
  • Індивідуальні рецепти
  • 4 додаткові рецепти

Порада No1: Торкніться своїх шаф та морозильної камери !

Настав час розібратися! І підсумуйте все, що у вас є !

Тому що так, я впевнений, що ваші шафи та морозильна камера заповнені продуктами, про які ви вже навіть не підозрюєте.

У той час, коли ти можеш бути в часткове або повне безробіття, це можливість зменшити витрати на покупки, торкнувшись того, що вже є.

Це також можливість споживати інгредієнти, які у вас іноді можуть бути подвійними або потрійними, тому що ви скористалися рекламною акцією або тому, що купили щось, думаючи, що більше не маєте.

Тож закручуємо рукави, підводимо підсумки та встановлюємо меню з тим, що вже маємо !

Порада No2: Передбачте

Меню

Я б сказав, що ця порада діє цілий рік, але наразі +.

Вас швидко може охопити швидкість, з якою день минає: ви вранці ходите до школи, потім намагаєтесь якнайкраще працювати на роботі, намагаючись залишатися зосередженим, незважаючи на вимоги ваших дітей. Раптом приходить опівдні, коли це було лише 9 годин 5 хвилин тому.

А там, в паніці, ми їмо що ?

Дивлячись на полиці супермаркетів, я не сумніваюся, що у вас під паском кілька пачок макаронів! Але ей, якщо нам доведеться тривати від 2 до 5 тижнів . Ось що.

Тож складіть меню:

  • Використання 1-ї підказки: малюючи зі своїх шаф
  • Використання меню в кінці цієї статті
  • Зігравши з родиною в гру: їжа “Petit Bac” на тиждень! І тоді це може бути заняттям, як і будь-яке інше. 🙂 Виберіть букву, кожна з них повинна знайти інгредієнт, що стосується цієї букви (м’ясо, риба, овочі .). Звідти шукайте ідеї для їжі !
    • Наприклад:
      • Літера P: оут на апріка і солодкі атати (з макаронами також працює ха-ха)
      • Літера С: VSabillaud з гратеном VSквіти Холлі та VSароти

Продукти харчування

Вперше у своєму житті (так так) я катаюся! Я визнаю, що ніколи не тестував, бо люблю вибирати для себе, що приймати, особливо для фруктів та овочів.

Для мене, хто зазвичай вже має проблеми з домом у дощову неділю, я міг би також сказати вам, що в цей період ходити по магазинах було для мене як ковток свіжого повітря, ВИХІД тижня, нічого собі !

Я зробив для себе причину: щоб почути новини, ситуація повинна досягти піку цього тижня. І щоб поїхати туди минулої п’ятниці, відстань 1 м не обов’язково дотримується.

Тож подобайся мені: ЗАСТИВАЙСЯ В ДОМІ.

Однак це означає передбачити. Оскільки накопичувачі заповнені, і з того, що я чую, деякі вже не працюють.

Тому не кажіть собі «Ось у ніч на четвер, я роблю свій Драйв, щоб отримати його в п’ятницю». Думаю, всі слоти будуть взяті. Йти в понеділок, щоб забрати покупки в п’ятницю, мені здається гарним.

Тож до вашого списку !

Знайдіть час для приготування їжі

  • Або ти абсолютно безробітний: у цьому випадку приготування їжі потроху щодня може бути заняттям. Це може бути сприятливий час для перебування в “повільному режимі” та перехід від звичного темпу, коли ви зазвичай робите сеанси кулінарії на WE.
  • Або ви працюєте в режимі дистанційної роботи: У цьому випадку я хочу сказати, що насправді нічого не змінюється від звички. Ви можете бути трохи гнучкішими, але ви не збираєтеся розпочинати великий кулінарний обід опівдні, якщо не для того, щоб готувати останні хвилини (макарони, м’ясо ...). Тому бажано, щоб ви планували хвилину в WE, щоб перенести свої страви вперед.

Меню тижня

Тому я ділюся з вами своїм меню на тиждень (з суботи на четвер, отже майже тиждень!). Як я зазначив у коментарі у файлі PDF, дехто може визнати це зайвим, оскільки я звик готувати в кількості та їсти одну і ту ж страву двічі. Вдома нас лише двоє, тому іноді залежно від того, що ви купуєте, не завжди легко з’їсти його лише один раз !

Ви можете адаптувати це меню відповідно до своїх смаків, кількості людей, за якими ви сидите за столом, вашої організації.

Пам’ятайте, що ви можете знайти інші ідеї щодо їжі, перейшовши сюди:

І ти ? Чи є у вас поради щодо організації харчування в цей період? ?

Тим часом бережіть себе і своїх близьких !

8 думок на тему: «Обмеження: як організувати харчування? "

Молодці і ще раз спасибі
Це завжди приємно, і це дає вам безліч ідей
Дякую

Рада, що це може допомогти тобі Virginie !

Ви справді виняткові. Мені б так хотілося, щоб ти навіть отримав щиколотку !

Rooo щиро дякую Мелані за цей приємний коментар ! Я не впевнений, що заслуговую на стільки похвал, але все одно приємно! Але ви також виняткові, пам’ятайте про свої якості !

Ще раз дякую, приємного дня !

Ви чудові! Дуже дякую. Дякуємо за турботу про нас.

Дякуємо Франсуазі за ваш приємний коментар із задоволенням !

Ваш блог дуже багатий на натхнення та поради, дякую і дякую та дбайте про себе.

Щиро дякую, Сафія, щаслива, що ти знайшла своє щастя !