Зважте макарони
Привіт, люди, я зараз на дієті, все зважую і рахую калорії. Я хочу завтра приготувати спагетті на обід. Але я не знаю зараз, зважувати їх перед приготуванням їжі чи пізніше. Я хочу 200г макаронів. Я зараз лежу в ліжку і не можу або не хочу дивитись на харчові цінності. Якщо я готую зараз 200г, вони важать вдвічі більше. То що мені робити зараз Якось не можу повірити, що після приготування їжі калорій стає більше. Адже локшина купається лише у воді. Тож калорій більше немає. Зараз не знаю, чи варто зважувати її сирою?
5 відповідей
Гей, ти береш сиру вагу локшини;).
Ви можете очікувати приблизно 125 г сирих спагетті на порцію. Це 450 ккал. І це справді велика порція, яка наповнить вас. Найкраще подавати з томатним соусом, він не має багато калорій;).
Локшина набирає вагу при варінні - але лише вода, яка, як відомо, не містить калорій;)
Вітаю когось, хто сам схуд на 15 кг:).
Вказівка калорій ЗАВЖДИ відноситься до ваги брутто. Виробник не може знати, що ви хочете зробити з продуктом. Ви також можете втопити їх в олії після варіння.
Харчуйтеся здоровою та різноманітною дієтою, щоб вам не довелося рахувати калорії. Переважно овочі, багато фруктів та овочів, хороші вуглеводи, такі як картопля, рис, лобода, час від часу бобові. Їжте все інше економно (м’ясо/продукти тваринного походження, олії/жири), пийте воду.
Оскільки вода не містить калорій, це стосується ваги брутто. Залежно від того, скільки води поглинають макарони, інакше було б важко підрахувати калорії.
сирі, якщо ви хочете отримати правильне значення
кількість калорій на макаронах завжди відноситься до ваги брутто.
подібні запитання
В даний час я шукаю калорії для тарілки спагетті, для яких fddb дає 150 ккал на 100 г вареної локшини. На упаковці макаронних виробів знаходиться близько 350 ккал на 100 г макаронних виробів. Чи зменшує споживання води стільки калорій під час приготування їжі? Спочатку я хотів дізнатися, скільки калорій мають 2 тарілки варених спагетті. Дуже дякую!
У 100 грамах сирих спагетті близько 350 калорій. Якби я зараз зварив 100 грам сирих спагетті, скільки у вас калорій?
200г сирої локшини має 700ккал, але якщо я готую її 480г, це все одно 700ккал? Оскільки харчові цінності не можуть подвоїтися у воді, а лише вага або?
якщо я важу 100 грам сухого, це стільки калорій.
але вони важать більше вареного, ніж 100 грам обсягу вареного або сирого закінчаться ?
Отже, в сирому вигляді воно становить 500 грам, і при приготуванні воно важить приблизно в 3 рази більше 1,5 кг, але якщо я з’їм цю 1,5 кг вареної локшини, то в ньому буде рівно стільки калорій, скільки 500 грам невареної?
на спагетті без пакета яєць: 100 г сирого 349 калорину 100 г вареного 144 калорину
Це справді те, що готувала локшина, мала меншу калорійність?
Я люблю їсти сирі макарони
Я зараз не ставлю питання, бо хочу зварити макарони.
Мені це сказав друг.
Коли я готую спагетті сам:
Я знаю, що не слід класти макарони в казан, поки вода не закипить. Потім мені доводиться розмішувати і чекати близько 10 хвилин, поки я не спробую макарони на твердість.
Тим часом я повинен довести томатний соус до кипіння. Я знаю, як це зробити, але не знаю, коли, коли вода в каструлі для макарон закипить, я повинен зварити соус. Якщо я зроблю це ДО того, як вода закипить, через деякий час соус буде пузиритися і буде готовий до вживання.
Я хочу знати:
1) Чи варто готувати томатний соус ДО того, як макарони зварилися, або після того, як макарони чекали у воді 10 хвилин?
2) Коли в цій ситуації слід вимикати плиту (для ОБИХ каструль).
Якщо я зварити томатний соус занадто рано, ще багато часу буде бурліти, перш ніж макарони можна буде їсти.
Горщик середнього розміру, тому він може складати 1,2 літра води. Я запитую, бо коли я готую близько 200 г макаронних виробів у 1,5 літрах води самостійно, все це майже відчувається як кашоподібний бульйон, хоча все інше підходить. Тож я можу покласти стільки макаронів у горщик?
Я хочу зробити спагетті з яйцем, але я теж не хочу варити яйце. Чи досить звариться яйце, коли я покладу його на плиту з гарячими спагетті і змішу все разом?
Якщо я готую 100 г сирих макаронних виробів, скільки це готується? Одного разу я прочитав, що 40 г варених макаронних виробів 120 г призводять до збільшення ваги, помноженого на коефіцієнт 3. Це спрацює?