Зважте з собою 70 кілограмів! 14 років що робити (худнути, вага)
Хочеться якось схуднути!
5 відповідей
що робити? ви щасливі! ваша вага трохи надмірна, але не настільки екстремальна, що доводиться худнути. Ви можете трохи схуднути, якщо не хочете більше 10 кг. якщо він розповсюджується наполовину сексуально, то насправді не слід. Ви також автоматично станете стрункішими, якщо виростете трохи більше. Я думаю, що з вашим розміром 70 кг ви можете виглядати чудово. Це виглядає товстим лише від 80 кг.
не сидіти перед комп’ютером так довго і багато, а волійте рано серфінгу і займіться спортом
Це не так погано. Це всього 5 фунтів зайвої ваги. Погугліть за дієту, яка вам подобається, і трохи вправ на боці, тоді ви скоро повернетеся до нормальної ваги: D
Ти теж не такий товстий. у міру зростання вага краще ділиться. особливо якщо ви займаєтеся спортом, це корисно для вашого тіла. )
ну, іноді допомагає лише дисципліна та наполегливість. відтепер ти не можеш скинути 10 кілограмів. займайся спортом, напр. Біг підтюпцем і просто намагайся їсти багато фруктів та овочів, в інеті є кілька чудових рецептів;) але не намагайся радикальної дієти, бо це все одно не спрацює, оскільки організм повільно повинен звикати їсти менше, а ти швидко рецидивує. Якщо ви все-таки хочете спробувати, дозвольте мені сказати вам, що навіть якщо ви дуже швидко схуднете, у вас також буде зайва шкіра (повірте, це зробив друг, і шкіра всюди звисла, і вона вже зовсім не була приємною і щільною) . Маленька підказка від моєї бабусі: чашка натурального йогурту перед тим, як заснути, допомагає проти запою на ніч:) Сподіваюся, я міг би допомогти вам LG Luise
п.с.: якщо ви просто хочете схуднути, щоб догодити іншим, то не робіть цього. поки ви почуваєтесь так само комфортно, як і ви, світ все ще залишається цілим. а в 70 кілограмів ви справді не схильні до надмірного ожиріння, тому не потрібно хвилюватися:))
подібні запитання
Привіт, мені 14 років, зріст 1,60 і вага близько 70 кілограмів, я хотів запитати вас, чи може хтось допомогти мені схуднути, тому що я вже все пробував, наприклад. через дієтолога або режим схуднення тощо.
Я починаю сумніватися, що коли-небудь схудну, але сподіваюся, ви можете мені допомогти 😊
Привіт, мені 13 років і 1,73 м і важу 78 кіло. Як я можу схуднути на 8 фунтів? Так що я тоді важу 70 кілограмів
Коли я стояв на вазі раніше, я був абсолютно вражений (пізно вдень/ввечері). Зараз я важу 70 кілограмів, і я думаю, що це занадто. Що ти сказав? Я занадто товста або це все ще можливо? І як я можу схуднути швидко, але здорово?
1 60 високих 70 кілограмів 13 років я повинен схуднути
Я хотів би схуднути. Вже пробував різні дієти, тепер я хочу спробувати Вагових спостерігачів. На даний момент я важу 1,65 70 кг, це вже занадто! Скільки кілограмів я можу схуднути за який час за допомогою програми «Вахтові ваги»?
Я ХОЧУ СКУПИТИ НАБАГАТО ВАГУ якомога швидше, АЛЕ ЯК НАЙКРАЩЕ це зробити? .
Привіт, я Лука, мені 14 років, я зріст 167 і важу 76 кіло! Я знаю, що я надто товста і хочу схуднути. Я просто вже не відчуваю себе добре у своєму тілі, і тому я хочу схуднути. Моє питання полягає в тому, скільки мені все одно потрібно схуднути? І чи маєте ви для мене поради щодо того, як найкраще схуднути? Дякую за відповіді
Тож у мене проблема. Мені 14 років, зріст 1,65 м і вага 78,8 кіло. Поки що я схудла на 1 кіло, але дуже хочу до початку літа важити близько 61 кіло. Спорт мені дуже важкий, і я просто хочу схуднути. Заздалегідь дякую за поради та відповіді. Lg Seli1223
Гей, я хочу схуднути на 8 кілограмів за 4 місяці, за цей час ти можеш схуднути дуже здорово, але як мені це найкраще отримати? Мені 14 років, зріст 167 см і вага 63 кіло
Я жінка 14 років, зріст 1,64 м і вага 71 кіло
Я хочу схуднути без ефекту йо-йо
Чи можете ви дати мені пораду
Я хотів би схуднути. Мені 14 років, зріст 1,75 м і вага 80 кг. Я хотів схуднути до 70 кг. Я зміг скинути 10 кг за один місяць?
Мені дуже потрібно схуднути! Мені 14 років, і я важу 62 кілограми, і це явно занадто для мене. Я пробував дієти, але це не спрацювало ! Будь ласка, допоможи мені !
Привіт, мені 13 років, на жаль, я вже важу 70 кг, але я хочу схуднути приблизно на 15 кг ще більше, я хочу, щоб мій результат був до 55 кг або 50. Як я можу це зробити? Спасибі заздалегідь