Зверніть пильну увагу на те, що ви їсте! Який овоч може спричинити ваш серцевий напад Він є скрізь
Автор: Alecsandru Ion/Дата публікації: 16-02-2020 15:02
Вживання фруктів та овочів рекомендується всіма дієтологами для збалансованого харчування та здорового способу життя. Однак є винятки з правила, які, особливо при вживанні у великих кількостях, можуть загрожувати вашому здоров’ю.
Приділяйте пильну увагу тому, що і особливо як ви харчуєтесь! Певний овоч може спричинити проблеми з травленням, сечокам’яну хворобу, проблеми зі щитовидною залозою та навіть інфаркт, стверджують експерти з питань харчування.
Завдяки високому вмісту вітамінів, білків та клітковини, капуста, за словами Зої Харкомб, дослідниці в галузі харчування та ожиріння, багата вітамінами А, С, К та цинком, має багато переваг для здоров’я.
Однак, незважаючи на безліч переваг, капуста рекомендується не всім. Людям, які проходять лікування розрідження крові, слід уникати капусти, а також інших багатих вітаміном К овочів.
Дієтолог Роб Хобсон стверджує, що це також викликає проблеми з травленням, такі як біль у животі або здуття живота, повідомляє Antena 3 з посиланням на зовнішню пресу.
Надлишок калію дуже небезпечний
Кріс Кешин, дієтолог, зазначив, що капусту важко переносити в шлунку, якщо її не приготувати.
Крім того, високий вміст калію, 450 мг/100 г, робить цей овоч ризиком для пацієнтів із захворюваннями серця або нирок.
Але ще більш небезпечна ситуація для людей, які не знають, що страждають такими захворюваннями.
Калій дуже корисний для м'язової та нервової системи, але у занадто великих кількостях він може стати небезпечним для здоров'я, спричиняючи нерегулярне серцебиття і навіть зупиняючи його, особливо у пацієнтів із захворюваннями нирок, підсумовує Кашин.
Подібні новини
Суд Доля прийняв у четвер ввечері пропозицію прокурорів DIICOT щодо запобіжного арешту на 30…
Ринок нерухомості не переживає кризи. Нова нерухомість з’являється все більше і більше ...
Серія неймовірних зображень нещодавно була зафіксована в горах Бучеджі ...