Зверніться до керівництва Жити краще з нашою дитиною від вагітності до двох років INSPQ

Ліки та натуральні продукти для здоров'я
Вагітність дискомфорт
Поширені проблеми зі здоров’ям
Сигнали тривоги
Викидень і втрата
Вагітність з високим ризиком
Домашнє насильство під час вагітності

Фізичні зміни
Емоційні зміни
Сексуальність
Особиста гігієна
Фізична активність
Тютюн, алкоголь та наркотики
Побутова продукція
Кішки
Садівництво
Здоров’я та безпека на роботі
Подорожі та подорожі

Добре харчуватися
Потреби вагітної
Їжте регулярно
Апетит, тяга та відраза
У меню: різноманітність, кольори та смаки
Основні елементи
Напої
Особливі потреби
Дієти
Профілактика алергії
Профілактика харчових інфекцій
Ресурси

Прийміть рішення про грудне вигодовування
Жест, якому можна навчитися
Початок виробництва молока: перші кілька днів
Дії, що полегшують грудне вигодовування
Поширені страхи та можливі труднощі
Важливість мережі підтримки

Відвідування батьківщини
Що принести до місця народження?
Вагінальні пологи після кесаревого розтину
Представляємо дитину з сидіння
План народження
Підготовка до приходу дитини

Сканування або відшарування мембран (зачистка)
Штучне спонукання до пологів
Стимулювання роботи
Моніторинг стану здоров’я дитини
Анальгетик
Епізіотомія
Кесарів

Контакт шкіри з шкірою
Залишайтеся на місці народження
Коли все йде не так, як планувалося
Організм після пологів
Дитячий блюз
Депресія
Сексуальність після народження
Контрацепція

Положення плода
Зріст і вага
Шкіра
Очі
Керівник
Набряклі груди
Статеві органи
Плями
Чхання
Гикавка
Потрібне тепло
Сеча
Сідла

Сльози
Потрібно смоктати
Торкнутися
Смак і запах
Слух
Переглянути

Спите безпечно
Синдром раптової дитячої смерті
Профілактика плоскої голови
Сон в перші тижні життя
Спіть у віці до 4 місяців
Сон після 6 місяців
Сон від 1 до 2 років

Важливість вкладення
Темперамент
Взаємодійте, щоб стимулювати
Вчіться через гру
Вибір іграшок
Екрани
Часті запитання про мову
Потреба у нагляді
Етапи розвитку
Навчання горщику
Пробудження до читання та письма

Жест, сповнений ніжності
Ознаки голоду
Графік годування
Дитина п’є досить?
Прискорення зростання
Гикавка
Відрижка
Газ
Відрижка
Інтенсивний плач (кольки)
Алергія та непереносимість
Соціальний тиск
Еволюція дитини
Годування недоношеної дитини
Вітамін D: вітамін окремо!

Яке молоко дати?
Мамине молоко
Виробництво грудного молока
Склад жіночого молока
Обробка зцідженого грудного молока
Коммерчні суміші для немовлят (комерційне молоко)
Обробка комерційних сумішей для немовлят
Інші доїть

Грудне вигодовування дитини, навчений жест
Довідка доступна
Груди під час годування груддю
Годування, поетапно
Частота і тривалість годувань
Еволюція грудного вигодовування
Грудне вигодовування, чи можливо це ще?
Зціджування молока
Поєднайте груди та пляшку
Відлучення
Труднощі з вигодовуванням та рішення

Вибір пляшок і сосків
Кількість молока
Підігріти молоко
Як подарувати дитячу пляшечку
Труднощі та рішення щодо годування з пляшки
Очистіть пляшки, соски та молоковідсмоктувачі

Коли вводити їжу?
Як вводити їжу?
Ризики задухи - слідкуйте до 4 років
Мед - не для немовлят до 1 року
Основи пюре
6 - 12 місяців - ваша дитина відкриває їжу
Почніть з продуктів, багатих залізом
Продовжуйте з різноманітною їжею
Зернові продукти
М'ясо та альтернативи
Овочі та фрукти
Молоко та молочні продукти
Жирні речовини
Пропозиції про їжу
Починаючи з 1 року - ваша дитина ділиться сімейним меню

Харчова алергія
Непереносимість лактози
Анемія
Немовлята з низьким апетитом
Пухкі немовлята
Табурети та їжа
Запор

Коли давати воду?
Кип’ятіть воду, якщо вашій дитині менше 4 місяців
Яку воду вибрати?
Вода з водопроводу
Вода з приватної криниці
Вода в пляшках
Наливна вода
Кулер для води
Апарат для очищення води
У разі виникнення проблем

Тримаючи свого новонародженого
Догляд за пуповиною
Дайте ванну
Обрізати нігті
Вибирайте шари
Моніторинг стану здоров’я
Консультація медичних працівників
Зростання вашої дитини
Молочні зуби
Вакцинація

Добре продумана аптека
Новонароджена жовтяниця
Молочниця в роті
Прищі, почервоніння та інші проблеми зі шкірою
Проблеми з очима
Алергія
Поширені інфекції у дітей
Лихоманка
Лихоманка та висип (заразні захворювання)
Застуда та грип
Закладений або нежить
Кашель
Біль у горлі
Біль у вусі (отит)
Діарея та блювота (гастроентерит)

Безпечна подорож: автокрісло
Створіть безпечну дитячу кімнату
Створіть безпечну кухню
Вибирайте іграшки
Запобігання падінню
Запобігати утопленню
Запобігання задухи
Запобігати опікам
Запобігати укусам собак
Жити в умовах, не задимлених
Запобігання отруєнь
Захистіть свою дитину від сонця
Захистіть дитину від укусів комах

Укус
Подряпати і вирізати
Невеликий предмет у носі
Носова кровотеча
Травми рота та зубів
Шок і удар в голову
Опіки
Сторонні тіла або хімічні речовини в оці
Укуси комах
Задуха
Отруєння та контакт з небезпечними продуктами

Стати батьком
Важливість відносин батько-дитина
Під час вагітності
При пологах
Після народження
Годування дитини разом
Об’єднайтеся зі своїм партнером

Нові сімейні реалії
Реакція Бузини
Великі батьки
Маючи близнюків
Бути батьком іншої дитини
Дитина на прогулянці
Родинні заходи
Тримай дитину
Дитячий бюджет
Вибір одягу
Догляд за одягом
Перше взуття
Довідка доступна

Відпустка для батьків та профілактичний висновок
Грошова допомога - до народження
Послуги з догляду за дітьми в Квебеку
Фінансова допомога - при народженні
Реєстрація та вибір імені вашої дитини
Фінансова допомога - після народження
Батьківство, права та обов'язки
Кампанія «Моє власне дерево»
Усиновлення
Програми та послуги уряду Канади
Послуги Квебеку

Зверніться до керівництва

Розділ Вагітність

Розділ Доставка

Розділ Дитина

Розділ Їжа

Розділ Здоров'я

Розділ Сім'я

Розділ Корисна інформація

Передмова

Прихід дитини, будь то перший чи наступний, є важливим життєвим етапом для всіх батьків. Протягом 40 років “Краще жити з нашим дитячим посібником” намагався відповісти на їхні численні і цілком законні запитання. Цей посібник, який ви отримуєте безкоштовно, призначений допомогти вам прийняти рішення, які найкраще підходять для вас та вашої дитини.

Щоб надати точну, чітку та науково підтверджену інформацію, редакція Mieux vivre покладається на співпрацю медичних працівників, звичайно, а також на батьків. Підтримка тісного спілкування з вами дозволяє нам зрозуміти ваші інформаційні потреби та підготувати вас до викликів, що попереду.

Рік за роком команда тримає в курсі постійну еволюцію наукових знань та практик, щоб «Краще життя» залишалося якомога оновленішим. Інститут має привілей бути пов’язаним із цією суттєвою роботою. Ми сподіваємось, що це буде корисно для вас протягом наступних кількох років і супроводжуватиме вас, як хороший супутник подорожі.

Ніколь Даместой
Президент та генеральний директор
Квебекський національний інститут громадського здоров'я

Оригінальні автори

Ніколь Доре
Даніель Ле Енафф

Для перегляду 2021 року

Емілі Оді, спеціалізований науковий керівник, головний редактор
Розелін Олів'є-Пілон, керівник наукового підрозділу
Елізе Ялберт-Арсено, науковий керівник, дієтолог

За співпраці
Керолайн Лаберже
Даніель Лендрі

Адміністративно-технічна підтримка
Луїза Аллард
Ігор Балучинський

Співавтори
Ніколь Ейпріл, Шанталь Одет, Емілі Оді, Крістіан Оре-Бле, Люсі Барібо, Франсуа Бодуен, Селін Белхумер, Амелі Бланше-Гарно, Джулі Буассоно, Люс Бордело, Марі-Андре Боссе, Ніколь Бульян, Амелі-Бурре, Амелі-Бурре Ève Caty, Brigitte Chaput, Isabelle Charbonneau, Catherine Chouinard, Aurore Coté, Rosanne Couture, Gabrielle Désilets, Cécile Fortin, Denis Gauvin, Christian Godin, Édith Guilbert, Julie Guimond, Anne Harvey, Élise Daniel Jalbert-Arsena Хосе Ларош, Річард Ларок, Жюлі Лозьєр, Йоханне Лавердюр, Мішель Лавуа, Сільвен Ледук, Ліза Лефевр, Селін Лемай, Анна Летарте, Патрік Леваллуа, Шанталь Левеск, Сільві Левеск, Мішель Леві, Надія Маранда, Андрене Керолайн Морен, Крістіна Морен, Реаль Морін, Лорі Пламондон, Джулі Пуассан, Франція Полікін, Марі-Клод Квінталь, Фейска Рішер, Елен Руссо, Марі-Хосе Сантер, Ізабель Тібо, Люсі Тібодо, Діа ne Tousignant, Lucie Tremblay, Roch Tremblay, Jean-Jacques Turcotte, Mylène Turcotte, Pascale Turcotte, Hélène Valentini, Annie Vallée, Raymond Villeneuve.

Лінгвістичний перегляд
Девід Ранкурт

Фотографії на титульних сторінках
Одрі Лебрассер: Нахабна хлопчача фотографія (C1)
Мірей Льюїс (C2)
Денис Демелін (C3)
Жером-Ніколас Лебель (C4)

Графічний дизайн та інфографіка
Софі Чарест
Флоренсія Торрес

Калібрування фото
Майстерня фотосинтезу

Враження
Соліско

Як цитувати цю публікацію

Доре, Ніколь; Ле Генаф, Даніель. Жити краще з нашою дитиною від вагітності до двох: практичний посібник для батьків. Квебек, Національний інститут охорони здоров’я Квебеку, 2020. 840 сторінок.

Дякую

Ми хотіли б щиро подякувати усім особам та організаціям, які підтримують виготовлення путівника, кожен з вас плекає цю колективну роботу. Якщо ви забули про проблему ідентифікації наших дорогоцінних співробітників, ми подякуємо вам подвійно.

Люди
Софі Арпін, Стефані Арультас, Сара Барібо, Марі-Тереза Бертьє, Крістіна Блес, Амелі Бушар, Стефан Карон, Манон Сір, П'єр-Моріс Дамас, Альберт Давелуї, Ізабель Демерс, Гастон Де Сер, Жан-Філіп Дроле, Ната Дюшен, Ізабель Дюфрен, Габріель Дюрет, Даніель Фортьє, Домінік Фортьє, Сюзанна Ганьон, Ів Гігер, Марі-П'єр Гінграс, Марі-Крістін Жерве, Барбара Гарві, Юн Джен, Кетрін Лабель, Клер Лаліберте, Денис Лаліберабер, Емільє Лангеранже, Емілія Лангерен -Карраско, Сюзанна Лепаж, Джессіка Лесаж, Женев'єв Мейхот, П'єр Моріс, Хізер Макміллан, Карен Медейрос, Вероніка Менар, Женев'єв Плурде, Ерік Пулен, Гіслайн Рід, Гі Рой, Кароліна Руле, Оніль Самуель, Діна Салон, Діна Салон Луї Сен-Лоран, Марі-Ів-Сен-Лоран, Дженні-Лін Сен-Андре, Стефанія Сікар-Тібодо, Хуліо Сото, Елізабет Робінсон, Джулі Траншемонтань, Кетрін Тротьє, Матьє Вальке, Марі-П'єр Вейе, Гелле Векеманс, Н Ансі Вассеф, Карін Юсеф.

Групи
Регіональні особи, відповідальні за розповсюдження путівника Mieux vivre у відділах охорони здоров’я CISSS та CIUSSS: дякую за вашу беззастережну підтримку, без вас гід не зможе зв’язатися з усіма батьками в Квебеку.

Організації
Інфо-Санте; Канада; Міністерство праці, зайнятості та соціальної солідарності.

Батьки
Протягом року ми отримуємо зворотний зв’язок від батьків, які знаходять час писати нам або приходять поговорити з нами на заходах, на яких ми присутні. Дякуємо кожному з них, хто дозволяє нам вдосконалюватися, задовольняти потреби батьків та бути в курсі їхніх проблем.

Батьки-фотографи
Дякуємо всім батьківським фотографам, які вклали трохи себе в путівник, надіславши нам кольорові фотографії свого повсякденного життя. Цей внесок нам дорогий.

Користуючись путівником

Зміст посібника не є медичною порадою

Зміст цього посібника надано в інформаційних цілях. Інформація не обов'язково адаптована до вашої конкретної ситуації.

Посібник жодним чином не може замінити пораду, діагноз чи медичне лікування або рекомендації щодо лікування (профілактичного чи лікувального). Якщо ви сумніваєтеся, зверніться до свого медичного працівника або до Info-Santé (811). Для екстрених випадків наберіть 911.

Цілісність інформації

Інформація у цьому посібнику базується на знаннях, наявних на момент друку. У міру розвитку знань можливо, що певні уривки керівництва не враховують останні зміни.

COVID-19
Знання про COVID-19 швидко розвиваються. Якщо відбудуться суттєві зміни, що стосуються вагітних жінок або дітей у віці від 0 до 2 років, про це буде повідомлено на веб-сайті керівництва за адресою: inspq.qc.ca/mieux-vivre.

Посібник призначений лише для батьків у Квебеку

Інструкції у цьому посібнику можуть бути непридатними для застосування за межами Квебеку.

Застереження

Жити краще з нашими дітьми - це колективна робота, в якій бере участь велика кількість професіоналів. Національний інститут охорони здоров’я Квебеку (INSPQ), його співробітники, адміністратори, працівники та лікарі, а також співробітники керівництва не несуть відповідальності за консультації та використання інформації, що міститься в керівництві. Отже, вони не нестимуть відповідальності за тексти чи будь-яку іншу інформацію, передану через цей посібник.

Посилання на інші веб-сайти

У посібнику пропонується декілька веб-сайтів для надання додаткових ресурсів з висвітлених тем. Цими веб-сайтами керують треті сторони, і INSPQ не несе відповідальності за їх вміст.

Умови використання

Відтворення для приватних досліджень або досліджень дозволено згідно зі статтею 29 Закону про авторське право. Будь-яке інше використання повинно бути дозволено урядом Квебеку, який має виключні права інтелектуальної власності на цей документ. Це дозвіл можна отримати, подавши запит на центральному прилавку Служби захисту авторських прав Публікацій дю Квебек, використовуючи Інтернет-форму, доступну за адресою: www.droitauteur.gouv.qc .ca/утвердження.php, або написавши надіслати електронний лист на адресу: [захищено електронною поштою] .

Дані, що містяться в документі, можуть цитуватися за умови згаданого джерела.

Оновлення інформації

Інформація, опублікована на веб-сайті, ідентична інформації, опублікованій у керівництві по роботі.

Робиться спроба надати актуальну інформацію під час виходу кожного нового видання, але ця інформація може змінитися пізніше.

Тому можливо, що деякі витяги з посібника не відображають останні зміни.