Зверніться за допомогою до Гестаційного форуму з охорони здоров’я
Член з 19 травня 2016 р
8 дописів (ø0/день)
Сьогодні я зареєструвався у шеф-кухаря, тому що протягом декількох тижнів у мене діагностували діабет вагітних. Приблизно тиждень я також потребую інсуліну і мушу пильно стежити за своїм харчуванням. Зараз я перебуваю на 30 тижні вагітності, і тепер мені доводиться ходити до гінеколога кожні 2 тижні, щоб переконатися, що з дитиною все в порядку. Доводиться раз на тиждень відвідувати лікаря-терапевта, а кожні два тижні - діабетолога. Це неймовірні зусилля, і кілька днів я відчуваю, що все моє життя обертається навколо покупок, приготування їжі та їжі. Є справді дні, коли я не можу насолоджуватися вагітністю, тому що постійно переживаю і завжди повинен думати про те, що б я міг приготувати, і чи зможе цукор в крові це терпіти, і не відразу ж злітати.
Чи існує група або підфорум спеціально для гестаційного діабету? На жаль, я не знайшов того, що шукав, поспіхом. Я був би дуже радий отримати поради та підказки.
Можливо, у когось є під рукою хороший, простий рецепт домашнього, засвоюваного хліба. На жаль, вже деякий час я не можу забрати більшу частину купленого хліба.
Я хотів вам представитись, тому що найближчим часом напевно частіше буду тусити на цьому форумі. Я дуже чекаю приємного обміну та можливості продовжувати навчання.
Член з 03.03.2003
3819 повідомлень (ø0,61/день)
ласкаво просимо сюди до шеф-кухаря. Ви вже на правильному форумі зі своїм запитанням. Для вашої теми є ці хіти
Подивіться, чи є щось для вас. На щастя, у мене була лише затримка води, і я зміг контролювати це за допомогою рису. Мене пощадили від діабету.
Член з 03.03.2003
3819 повідомлень (ø0,61/день)
і чого саме не можна терпіти з хлібом?
Член з 19 травня 2016 р
8 дописів (ø0/день)
Сьогодні ввечері я спокійно прочитаю хіти!
Що стосується хліба, то я не зовсім впевнений, який інгредієнт викликає підвищення цукру в крові, але я здогадуюсь про борошно. Я також пробував житній хліб або спельту. Але навіть з хорошим цільнозерновим хлібом із пекарні я навряд чи можу з’їсти більше шматочка вранці, не перевищуючи користі та поганості моєї цінності.
Член з 24.07.2012
2474 дописів (ø0,81/день)
| Найкраще дізнатись більше про діабет СС та харчування, ця сторінка справді хороша, а також є приклади харчування: http://www.diabetes-heute.uni-duesseldorf.de/fachthemen/schwangerschaft/?TextID=1018 №6 якщо будь-який KH викликає у вас проблеми, спробуйте їсти більше білка та клітковини, наприклад, кварк з низьким вмістом жиру, овочі, тофу. |
| Цитата та відповіді |
Член з 5 січня 2010 р
10 497 повідомлень (ø2,64/день)
Перш за все, вітаємо та вітаємо з вагітністю!
Я не фахівець, але, можливо, ви подивитесь на всі білкові хлібці та упси - вони повинні бути м’якшими на рівні цукру. Або ви можете обійтися без хліба - замість цього ви можете замовити кварк на сніданок, яєчню, овочеві палички. Або, як в Азії, наприклад, суп - звичайно, не з тоннами рису або локшини.
Член з 26.07.2004
2363 повідомлення (ø0.4/день)
Мене дуже турбує те, що ви не маєте жодних порад з питань харчування від досвідченого дієтолога чи дієтолога.
У вашому випадку я б негайно подбав про лікаря-діабетолога, щоб ви отримали відповідні та розумні поради щодо гестаційного діабету.!
Тут ви можете отримати поради, але вони не заміняють знань спеціаліста, що підготовлений.
Мова йде про здоров’я вас і, перш за все, здоров’я вашої дитини!
Я б зробив усе можливе, щоб ця порада була якомога швидше надіслана вам.
Член з 28.08.2009
1824 повідомлення (ø0.44/день)
| Привіт, 30-й тиждень - це чудово. Вітаємо! Ви можете зробити все інше теж. Отже: зателефонуйте до своєї медичної страхової компанії, попросіть поради щодо харчування. Гестаційний діабет не рідкість і, в більшості випадків, проходить відразу після пологів. Ви бачите: все обмежено в часі та керовано. Важливо тримати себе, інакше це може нашкодити дитині. У цьому відношенні зобов’язання варто подвійно, і я думаю, що це хороший спосіб мотивувати себе. Важливі одиниці хліба - BE. Вони відносяться до вуглеводів. Чим більше вуглеводів, тим більше ВЕ, тим швидше підвищується рівень цукру в крові. Напевно у вас є план? Наприклад, 4 одиниці сніданку, 2 одиниці між прийомами їжі, 4 одиниці обіду, 2 одиниці між прийомами їжі, 4 одиниці ввечері. Потім у мене знову було 2 пізні БЕ, оскільки вночі рівень цукру в крові впав. Купіть Tartex Biobin або Biobin, щоб зв’язати соус. Це без вуглеводів. Остерігайтеся фруктів. Це часто призводить до неконтрольованих коливань. Ви повинні їсти хліб, але зважений і зважений. Обходитися без вуглеводів не має сенсу. Але дозувати за планом, потрібно. Я рекомендую наступну книгу: Калорії укусу. У ній перераховані всі продукти з ВЕ. Також модні речі, спеціальні солодощі, марки морозива тощо. Вам важливо прийти до пологів якомога простіше і максимально ідеально. Чи впораєшся! Всі найкращі і найкращі побажання від саду люблю |
| Цитата та відповіді |
Член з 23 травня 2007 р
30 074 повідомлень (ø6,09/день)
| Слід якомога більше уникати солодощів, включаючи солодкі напої та фруктові соки. це нічим не відрізняється від діабету II. |
| Цитата та відповіді |
Член з 19 травня 2016 р
8 дописів (ø0/день)
Тоді я повинен подивитися, що таке упси. Це звучить смішно.
На жаль, в Австрії немає діабетологів, які піклуються про вас в такій мірі, як це зазвичай буває в Німеччині. Тут вас направляють у найближчу лікарню з діагнозом, а потім проводиться разова консультація з питань харчування, і якщо показники не покращуються, лікуючий лікар призначає інсулін до появи проблем для матері та/або дитини.
Я плачу собі за поживними порадами, це мені того варте. На щастя, частину цього покриває медичне страхування. Але оскільки мій гінеколог - лікар за вибором, а найближча лікарня - за кілька кілометрів, я зараз звертаюся до лікаря-інтерніста, який стежить за мною. І звичайно це також коштує чималих грошей.
Член з 19 травня 2016 р
8 дописів (ø0/день)
| PS. Садова любов, що з BE буде великою підмогою. Як вирішується, скільки BE можна з’їсти, з якими стравами? Мені доводиться вимірювати цукор лише 7 разів на день, але я не склав плану. Але я міг уявити, що це чудовий путівник. |
| Цитата та відповіді |
Член з 31 грудня 2012 р
17 809 повідомлень (ø6.17/день)
у родича це теж було.
В основному їй доводилося скорочувати вуглеводи.
З хлібом слід спробувати білковий хліб.
Також слід їсти лише невелику кількість фруктів.
Побажайте решти вагітності та
всього найкращого для пологів.
Член з 28.08.2009
1824 повідомлення (ø0.44/день)
Такі солодощі, як цукор або мед, містять особливо велику кількість вуглеводів. Більшість овочів, навпаки, не потрібно перераховувати через клітковину, а м’ясо не містить жодних злічуваних вуглеводів, оскільки вони містять менше 1 BE на 100 грам.
1 BE або 0,8 KE містять, наприклад, такі продукти або їх кількість:
(тонкий) шматочок хліба
столова ложка вівсяних пластівців
картопля (близько 80 г)
одна порція вареної локшини (близько 50 г)
(невелике) яблуко
кулькою морозива
склянку молока
Хотіли б ви знати BE/KE інших продуктів? Калькулятор харчування Accu-Chek (калькулятор KE/BE) надає вам понад 5000 продуктів харчування та напоїв в Інтернеті. Таким чином, ви можете складати їжу індивідуально і знати, скільки одиниць хліба/вуглеводів ви спожили б.
Наприклад, KH знаходиться на йогуртах, тому його легко перетворити на BE.
Ви повинні взяти на себе план з точки зору калорій, калорійність становить від 30 тижнів. Перевіряйте рівень цукру в крові перед їжею/введенням інсуліну і завжди через 1 годину. Краще перевіряти занадто часто, ніж надто рідко.
Я потрапив туди так добре, і у вас швидко виникає відчуття реакції на певні продукти харчування та індивідуальної потреби в інсуліні.
До речі: і в Німеччині люди воліють давати інсулін, а не ризикувати для майбутньої дитини - це добре! Я бачив багато немовлят жінок, які не страждають на діабет. Діти мають великі проблеми з адаптацією після народження. Важливо позитивно впливати заздалегідь, адже тоді у вас обох буде все в порядку після пологів. Це важливо. Після народження вашої дитини також контролюватимуть рівень цукру. Важливо повідомити службу доставки про гестаційний діабет.
Член з 28.08.2009
1824 повідомлення (ø0.44/день)
Закуска 1 крендель = 50г = 2U
В обідній салат (зелений) та овочі (кольрабі, морква, брокколі), заправка оцтом, олією, підсолоджувачем, зеленню, а також жодного овочевого соусу з борошном!, натомість картопля 160 г = 2BU, 4 пальці риби = 2BU, загалом 4BU
Між їжею 1 банан, приблизно 160 г = 2U
Вечеря 100 г хліба = 3 одиниці, масло, трава кварк або твердий сир, 100 г абрикосів = 1 одиниця, всього 4 одиниці