Звичайна харчова дієта Шніцера

Стоматолог Йоганн Георг Шнітцер розробив дві форми харчування - інтенсивне та нормальне харчування Шнітцера.

()

Хоча інтенсивна дієта складається лише з сирих овочів і фруктів, і тому дефіцит поживних речовин запрограмований, звичайна дієта Шнітцера пропонує дуже багату вуглеводами вегетаріанську цільнозернову дієту, яка також містить яйця та молоко. Цукор та солодощі заборонені.

Навіть якщо Шнітцер в основному не планував свою дієту для схуднення, нормальна дієта з низьким вмістом жиру та вуглеводами веде до поступового зниження ваги навіть без контролю над калоріями. При дуже різноманітному виборі продуктів харчування та достатній кількості (нежирних) молочних продуктів не вистачає всіх необхідних поживних речовин.

переваги

  • здорові в довгостроковій перспективі
  • простий і придатний для щоденного використання
  • відсутність підрахунку калорій і жиру
  • Ефект навчання

Підказка Больмана

Ідеально підходить для вегетаріанців та друзів з непросіяного борошна, які не відчувають себе солодощами, а також хочуть відмовитись від гамбургерів або ковбас на грилі.

Ось наша порада щодо книги:
Йоганн Георг Шнітцер, Мехтільда ​​Шнітцер: інтенсивне харчування Шнітцера/нормальне харчування Шнітцера; Видавництво Шніцера

Будьте в курсі розсилки з netdoktor.at

Оновлено: 01.12.2000 | 00:00

Більше статей за темою

Дієти, випробувані

Дієт майже стільки, скільки є причин для схуднення. Вибравши правильну програму для схуднення, ...

Дієта NetDoctor

Як ви схуднете здоровим способом і збережете свою вагу довгостроково? Нерозривний дует для схуднення - повноцінне харчування та фізичні вправи.

Не існує дієти для всіх

Спеціаліст із соціальної медицини Аніта Рідер пояснює, чому втрата ваги не діє без постійної зміни дієти.

netdoktor день здоров’я

звичайна

  • COVID-19/Corona: факти, номери справ та все інше
  • Відкриті позиції в netdoktor
  • Медіа-дані та прайс-лист
  • "Hautsache" - новий спеціальний журнал
  • "Овочевий" - новий спеціальний журнал
  • Правила та умови (GTC)
  • Це був ярмарок здоров’я від netdoktor.at: "Майбутнє медицини" залучило понад 3000 відвідувачів
  • netdoktor.at 1-й День здоров'я Нижньої Австрії "Рак і я"
  • Наш новий журнал вже тут! "Перший рік дитини"
  • Тематичний журнал: алергія та непереносимість
  • netdoktor.at день здоров’я "Мій сечовий міхур і я"
  • netdoktor.at день здоров’я «Мій мозок і я» - повний успіх!
  • Спеціальний журнал: Заживайте природним шляхом
  • Рекомендації щодо реклами
  • відбиток
  • Зв'язок
  • За допомогою "перевірки часу очікування" до рентгенолога швидше
  • healthtrends.com
  • конфіденційність
  • Загальні умови використання (GTC)
  • Нагорода за охорону здоров'я від Відня для netdoktor
  • Додаток для докторів netdoktor тут!
  • Новий медичний директор у netdoktor
  • Розкриття інформації про фінансування
  • Послуга віджетів netdoktor
  • Натисніть
  • Групи підтримки
  • Будинки престарілих
  • Швидка допомога
  • Довідкові центри
  • Налаштування файлів cookie

Ми дотримуємося стандарту HONcode щодо надійної інформації про стан здоров'я Перейти до сертифіката

Вміст netdoktor призначений лише для ознайомлення. Інформація на цьому веб-сайті за жодних обставин не повинна розглядатися як заміна професійної консультації або лікування навченими лікарями. Вміст netdoktor.at не може використовуватися для самостійного встановлення діагнозів, початку або припинення лікування.

Документи, що містяться на цьому веб-сайті, представлені лише в інформаційних цілях. Цей матеріал жодним чином не призначений замінити професійну медичну допомогу або увагу кваліфікованого лікаря. Матеріали цього веб-сайту не можуть і не повинні використовуватися як основа для діагностики або вибору лікування.