Звичайні калорії тофу 99
Звичайний тофу: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
звичайний тофу: 99,8 калорій
100 грам простого тофу забезпечують енергетичну цінність 99,8 калорій або кілокалорій, або 417 кілоджоулів.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 99,8 калорій, потрібно:
- ходити близько 25 хвилин
- бігати близько 9 хвилин
- крутити педаль приблизно 18 хвилин
- займатися фітнесом близько 8 хвилин
звичайний білок тофу, вуглеводи та ліпіди
Процентний розподіл вуглеводів, жирів, простих білків тофу