Звичайно; годування під час вагітності - Center Hospitalier des Quatre Villes
Вагітність - ідеальний час для підрахунку будь-яких накопичених недоліків або ризиків, спричинених надмірною або недостатньою вагою, щоб уникнути ускладнень для дитини, а також для матері (подальша надмірна вага, діабет тощо). Їжте краще, але не вдвічі більше, щоб отримати своє тіло та дитина, що розвивається, те, що їм потрібно.
Потреби у вітамінах та мінералах дуже великі, навіть на ранніх термінах вагітності, особливо залізо, фолієва кислота, кальцій і вітамін В12. Тому важливо прийняти якісну дієту. При необхідності будуть призначені добавки.
Прості гігієнічно-дієтичні правила також дозволяють обмежити незручності класика вагітності (втома, нудота, запор, печія тощо) і повною мірою скористатися своєю вагітністю.
У певних ситуаціях потрібно адаптувати дієту, щоб обмежити ризики для матері та/або дитини: токсоплазмоз, гестаційний діабет, значне збільшення ваги ...
Прийняти правильні рефлекси:
- 3-разове харчування (сніданок, обід і вечеря) + легкий перекус за бажанням,
- не пропускайте прийоми їжі та перекуси між прийомами їжі,
- контролюйте споживання жирів, цукристих продуктів та продуктів, що переробляються,
- їжте не менше 5 фруктів і овочів на день,
- випивайте 1,5 літра води на день. Обмежте споживання газованих напоїв, солодких напоїв та фруктових соків, які є дуже калорійними, вони можуть змусити вас швидко набрати вагу,
- підтримувати щоденну та адаптовану фізичну активність,
- і звичайно ніякого алкоголю, тютюну та наркотиків.
CH4V харчова та дієтична підтримка
Наші команди готові дати вам дієтичні поради, щоб ви могли скористатися харчовими продуктами, адаптованими до вашої ситуації, ваших потреб та потреб вашої дитини, враховуючи ваші харчові звички.
Інформаційні зустрічі
ІНФОРМАЦІЯ COVID 19: Зустрічі з грудного вигодовування скасовані до подальшого повідомлення.
Для майбутніх мам проводяться спеціальні конференції, які проводить лікар-дієтолог. Це можливість навчитися і задати всі свої запитання: Заборонені продукти? Рекомендовані продукти ?
Наступні зустрічі (з 11:00 до 13:00):
- Четвер, 19 березня 2020 р
- Четвер, 23 квітня 2020 р
- Четвер, 14 травня 2020 р
(Сайт Сен-Клу, кімната 2 на 3 поверсі, ліфт В)
ОБОВ'ЯЗКОВА РЕЄСТРАЦІЯ (обмежені місця) 01 77 70 78 00
Скільки це коштує? Вартість класичної консультації з харчування (23 або 28 євро залежно від способу лікування) відшкодовується медичною страховкою.
Консультації
Щоб вирішити харчові аспекти вашої вагітності в індивідуальному порядку, періоди консультацій з лікарем-дієтологом відкриті вранці в четвер.
Лікарні-дієтологи можуть також вітати вас до, під час і після вагітності, щоб встановити з вами адаптовану та персоналізовану дієту.
Прийом доктора Крістін ВАН ЕГРОО, лікаря-дієтолога, також можна зробити по телефону 01 77 70 76 17 або 01 77 70 74 10.
Щоб записатися на прийом до дієтолога, зверніться за номером 01 77 70 73 73.
Консультація з лікарем-дієтологом: така вартість консультації відшкодовується медичним страхуванням.
Дієтична консультація: 25 євро, не відшкодовується за медичною страховкою, але покривається деякими взаємними пропозиціями.
Під час вашого перебування
Під час перебування у пологовому відділенні страви, які вам подають, буде готувати дієтолог з наших команд, щоб запропонувати збалансоване меню, адаптоване до ваших потреб. Щоб краще задовольнити вас і пристосуватись до вашого смаку, працівники пологових допоможуть вам запропонувати щоденне меню та його альтернативи.
Після вагітності
Ви можете продовжувати або проводити спостереження з дієтологами лікарні або дієтологом, будь то схуднення на кілограми вагітності, пристосування дієти до годування груддю дитини або продовження моніторингу гестаційного діабету.
Основні захворювання вагітності, пов’язані з дієтою
Нудота зазвичай відчувається протягом перших 4 місяців вагітності. Вони підкреслюються занадто довгим проміжком часу між 2 прийомами їжі, тому ви можете розділити свій раціон: прийміть 3 легші страви і доповнюйте їх протягом дня 1-2 закусками (молоком, фруктами тощо), після обіду та в ввечері з прикладом, щоб уникнути тривалого голодування вночі .
Кислотний рефлюкс або печію також можна обмежити розподілом їжі, повільним харчуванням, добре пережовуванням та униканням занадто жирної, гострої або кислої їжі. Також слід уникати відходу до сну відразу після їжі, витрачайте годину на перетравлення.
Запори часто зустрічаються під час вагітності, це може бути наслідком недотримання гігієни харчування: ваш раціон не містить достатньої кількості клітковини, і ви не вживаєте достатньо води. Але це також може бути наслідком недостатньої фізичної активності. Щоб допомогти вам обмежити запор: пийте воду в достатній кількості (1,5 л на день) і бажано збагачену магнієм, їжте продукти, багаті клітковиною, такі як фрукти, овочі та бобові, але також хліб і цільнозерновий крохмаль і займайтеся не менше 30 хвилин день (якщо це вам не протипоказано).
Токсоплазмоз і лістеріоз - це харчові інфекції, які можна попередити, не вживаючи сиру або копчену (яйця, м’ясо, риба), немиту (фрукти та овочі) або непастеризовану (молочні продукти, соки) або непастеризовану (молочні продукти, соки) їжу. нарізки (паштети, шинка тощо).
Гарна гігієна рук необхідна, зокрема, після садівництва або торкання предметів або їжі, забруднених землею та піском, а також після торкання тварини.
Уникайте самостійно міняти ящик для котячого сміття, і якщо у вас немає вибору, надіньте рукавички та мийте руки після цього.
Гестаційний діабет - це діабет, який з’являється під час вагітності, як правило, під час другої частини вагітності. CH4V пропонує систематичний скринінг та багатопрофільне спостереження (ендокринолог, дієтолог, медсестра та акушерка), якщо це необхідно.
Бригада медиків
- Лікар Крістін ВАН ЕГРУ, лікар-дієтолог
- Барбара БОУВАЛЛЕТ і Сільві ЛАКОСС, дієтологи
- Лікарня
- Карта доступу
- Кімната невідкладної допомоги
- Призначати зустріч
- Довідник лікарів
- Якісний підхід
- Професійне робоче місце
- Наші пропозиції роботи
- Новини
- Консультації та госпіталізація
- Консультації
- Госпіталізація
- Спеціальності від А до Я
- Безпліддя та родючість
- Наш досвід
- Наші результати
- Призначати зустріч
- Материнство
- Огляд послуг
- Реєстрація та контакти
- Ваш календар вагітності
- Літні люди
- Резиденція Лаваль
- Резиденція Жан Ростан
- Резиденція Пастера
- Денний прийом
- Наркологія та алкогологія
- Наш підхід
- Де ви зі своїм споживанням?
- Призначати зустріч
- Хірургія
- Операції підтримали
- Амбулаторна хірургія
- Багатоцільова хірургія
- Знеболення
- Гінекологія
- Контрацепція
- Планування сім'ї
- Гінекологічна хірургія
- Ліки
- Наші фірмові страви
- Терапія
- Багатоцільовий лікар для гострих захворювань
- Догляд та реабілітація
- Огляд послуг
- Реабілітаційна діяльність
- Медико-технічна діяльність
- Діалізний центр
- Лабораторія аналізу
- Лікарняна аптека
- Медична візуалізація
Госпітальний центр чотирьох міст, який зазвичай називають CH4V, - це заклад охорони здоров'я в О-де-Сен, приєднаний до GHT 92, яким він є допоміжним закладом.