Звичайно, я цього не їжу - дієтолог Вікторія Урсу
- Ми всі знаємо, від малого до великого, що солодощі - це не найздоровіша їжа - і все ж ваша дитина продовжує їх їсти...
- Ви намагаєтесь ввести дійсно необхідні продукти, такі як: овочі, зелень, риба, цільні зерна тощо, але без особливого успіху.
- Ви помічаєте, що він воліє залишатися голодним, ніж харчуватися здоровим. І ти поступаєшся, даючи йому те, що він хоче - просто щоб поїсти.
- Ви розумієте, що здоров’я не будується з піцою, макаронами та картоплею, але ви не можете знайти рішення змінити меню вашої дитини ...
Потрібно щось більше: збалансована харчова піраміда!
Чи вважаєте ви, що раціон дитини формується сам по собі?
Багато з нас не отримали необхідної продовольчої освіти. Ні в сім’ї, ні в дитячому садку, ні в школі ми не навчились правильно харчуватися.
Ми не звикли вибирати поживні продукти (ми радше вибираємо їх за смаком), ми не дізналися, що означають «легкозасвоювані комбінації» (особливо у святкові дні), яке ставлення ми будемо ставитись до солодощів (споживати їх або виключати) ?).
Чи знаємо ми, як слід складати збалансоване щоденне меню?
Той, хто мав дитинство, повне позбавлення, сьогодні може запропонувати своїй дитині що завгодно, щоб компенсувати власний недолік минулого. Хтось, навпаки, не знав, що означає помірність, як ми відрізняємо основну їжу від необов’язкової. Звичайно, наші батьки теж мало що знали, а наші бабуся і дідусь навіть голодували. Іншими словами, цей розрив у навчанні з питань харчування передається від одного покоління до наступного.
Однак настав новий час із безпечними рішеннями!
Якщо ми відкриті для навчання - у нас є шанс.
Слухай, я готовий тобі допомогти!
Вибравши мою програму харчування для дітей, ви побачите, що освіта (а не інформація в мережі!) - це те, що закладає основу для сімейного балансу.
Пора зрозуміти, як все працює - раз і назавжди!
Я також батько, якого турбує харчування його дітей.
При народженні двох маленьких дівчаток я нічого не знав про збалансоване харчування.
Я також батько, якого турбує харчування його дітей. При народженні двох дівчаток я нічого не знав про збалансоване харчування.
Я вірю в продовольчу освіту, яка є не лише інформацією.
Результати = Інформація + Професійний путівник = Освіта
І я також вірю в той факт, що ми, дорослі, є живими зразками для наслідування своїх дітей.
Вони просто копіюють нас. Можливо, саме так ми розуміємо, чи правильна модель освіти.
Якщо ви чесні з собою, то інтуїтивно зрозуміли: у вашій родині вам потрібні зміни через продовольчу освіту!
В епізодах оповідання "ЦЕ НЕ ЇСТЬ!" Я запропонував вам свій особистий та професійний досвід батьків та дієтологів безкоштовно.
І ви, напевно, розуміли, що вам потрібно глибше засвоїти деякі речі. Ви можете працювати над цим самі, з великою любов’ю та пристрастю, або дозвольте мені вести вас.
У вас є карта, і ви можете їхати самостійно. Зі мною подорож буде більш захоплюючою та безпечною:
- Ви виявите справжні причини, чому ваша дитина не їсть певну їжу;
- Ви зрозумієте, як боротися з процесом, який називається неофобія - страх спробувати нові продукти;
- Ви навчитеся створювати власну збалансовану дієту для своєї дитини;
- Я запропоную вам разом із психологом руку допомоги, коли буде важче;
- Я допоможу вам досягти впевненої ПЕРЕМОГИ!
Якщо ви почуваєтесь трохи схвильованими зараз, це добре! Успіх можливий, бо я маю досвід у цій галузі. Фактично, ви побачите нижче, що приклади говорять самі за себе.
Я перший дієтолог, який відкрив власний центр харчування в Кишиневі 5 років тому, і дотепер я мав радість співпрацювати з понад 4000 людьми. Ми розробили плідні програми харчування, включаючи підготовку меню для дитячих садків, діяльність дитячого табору, заняття з питань харчування у школах та дитячих садах.
Подумайте, які результати ви могли б отримати, працюючи разом, керуючись мною на 100%.
Те, що я пропоную вам, яке конкретне рішення?
Дізнайтеся більше про програму, за допомогою якої ви можете допомогти своїй дитині збалансовано харчуватися
Я запрошую вас у 6-тижневу подорож, в якій ми на 100% зосередимось на результатах, працюючи разом!
Я запрошую вас працювати над чіткою і перевіреною структурою (5 років)!
Це означає бути готовим працювати 1 годину (в середньому)/день.
Я запрошую вас на 6 онлайн-курсів, приблизно по 2 години кожен. Щочетверга з 19:00 ми будемо зустрічатися в режимі онлайн, на вебінарі (facebook).
На кожному курсі ви отримаєте конкретні місії, які вам потрібно буде виконати.
Ми зробимо весь цей досвід у формі гри. Ми розробили поїздку, яка буде вас захоплювати протягом 6 тижнів + продовжуйте, якщо ви відчуваєте потребу.
Все, щоб врешті досягти успіху щоб допомогти вашій дитині харчуватися збалансовано .
На виконання 6 конкретних місій. Ми пояснимо їх усі, по одному, докладно, поки не вичерпаємо будь-які знаки запитання. Ви виконуєте їх усіх, у вас є впевнена ПЕРЕМОГА!
Записи дійсні до закінчення таймера:
Разом із психологом Аною Нікулаєș ми будемо вашими наставниками, щоб ви могли досягти успіху!
ПРО ВІКТОРІЮ УРСУ
У віці 30 років (мені зараз 38) я зрозумів, що примусово пристрастився до солодощів. Багато років моя дієта не була нормальною, хоча я був у хорошому фізичному стані. У дитинстві я їв багато десертів за основними прийомами їжі, на вихідних я перебільшував їх кількість, а під час свят здавалося, що я зголоднів.
Для своїх дітей я не є хорошим зразком для наслідування.
Я зрозумів, що маю вжити певних дій, і саме з цього почався пошук ...
Протягом 5 років я працюю дієтологом у першому офісі, пізніше в Кишиневі відкрився Центр харчування, який в даний час має найкращі результати в Республіці Молдова. У пресі мене також називають "Людиною, яка перетворює людей".
-
Я засновник THEIA - Центру харчування, співзасновник Дитячого табору харчування, засновник щорічного заходу «Перший форум харчування в Молдові». Ми працювали з понад 4000 людей для різних цілей, всі вони спрямовані на поліпшення їх способу життя. Ми випустили Першу книгу рецептів для студентів та дорослих, Щорічний журнал харчування, історії харчування та вірші. Ми розробили перше збалансоване меню для дитячих садків. Я є автором 3 товарів з Республіки Молдова: slabesc.md, Nutrico (діти), Theia Corporate.
ПРО Ану Нікулаєв - психолог
Я засновник бюро психології "Консуела". У 2010 році я закінчив магістратуру з психології з подвійним дипломом у Парижі та Барселоні.
- У докторантурі з психології, де я досліджував управління стресом у дітей, я отримав стипендію Карнегі. Я викладав в Університеті Буффало, штат Нью-Йорк (США), де я зазнав іншої культурної моделі з точки зору годування дітей. Американці визнали багато помилок у харчуванні дітей, саме тому зараз вживаються рішучі заходи щодо зменшення ожиріння.
- Прикладом може бути участь батьків у забороні продажу газованих напоїв та цукристих солодощів у школах.
- У 2014 році я повернувся до Молдови, щоб пропагувати культуру відвідування психолога. У нас було кілька проектів партнерства з дієтологом Вікторією Урсу, серед яких ми також просувались психонутріція - цілісний підхід, спрямований на навчання людей про зв’язок між емоціями та тягою, харчуванням та психічним здоров’ям.
- У 2015 році я отримав диплом академічного рівня Молдови за спеціальністю "Надихаюча повернення" .
Я пропоную психологічні консультації для дітей, дорослих та пар. З власного досвіду я можу зробити висновок, що існує розрив між поколіннями, боротьба між батьками та дітьми за необхідність мати контроль. Безумовно, найзапекліша битва відбувається, коли з різних причин діти відмовляються їсти певну їжу, і часто надмірно завзяті батьки можуть нав'язувати, що є більше шкідливим, ніж корисним.
Які ПЕРЕВАГИ ви отримуєте від ОНЛАЙН-курсу "Я ЦЕ НЕ ЇСТЬ!"
Ось найважливіші переваги у вас, якщо ви вирішите приєднатися до програми
Є конкретні результати, яких ви можете досягти за допомогою програми
-
Визначення причин тяги до їжі у дитини Визначення персоналізованої дієти Харчова освіта Мотивація, нагляд, підтримка дієтолога та психолога Адаптація режиму життя (у дитячому садку, школі чи вдома) Захоплююча подорож без стресів Енергія групи батьків Формування набору
Записи дійсні до закінчення таймера:
Що ви дізнаєтесь на кожному етапі, щоб досягти бажаної місії
- Відкриття курсу
- Щоденник дитячого харчування, постановка цілей
- Вправа на дослідження їжі за допомогою органів чуття "Дослідник у розвитку"
- Відносини дитини з їжею (особисті історії)
- Причини та наслідки відмови від певної їжі у дітей
- Розподіл харчових обов’язків між батьками та дитиною
- Голод, пожадливість, апетит
- Види тяги (причина їжі)
- Харчові принципи
- Атмосфера під час їжі та харчової поведінки
- Встановлення правил, пов’язаних з харчуванням
- Харчові асоціації
- Міфи в харчуванні
- Дієта життєвого циклу (стать/вік/фізичні навантаження/здоров'я/призначення/коригування місця)
- Створення ідеального меню для дітей - ми обговорюємо наслідки їх варіантів
- Як діти можуть долучитися до приготування їжі, їх уподобань, внеску, рецептів
- Презентація остаточної дієти
- Перевірка результатів експерименту з використанням допитливості для збільшення немає. їжі з дитячого меню
- Уроки, засвоєні в ході, досвід та відкриття
- висновки
БОНУС
На додаток до всього, що я представив вище, я також запропоную вам ряд цінних бонусів за цей проект.
Історія паростка шпинату та книга рецептів для студентів
Я подумав, що вам може сподобатися історія харчування, а також деякі рецепти десерту, обіду, вечері та закусок.
Навчальні матеріали
Щодня ви будете отримувати інформаційний матеріал, який допоможе вам досягти успіху. Будь то історія чи вірш чи, можливо, відео, ми бачимо 😉
Всі вони вас приємно здивують!
Записи дійсні до закінчення таймера:
Поверніть гроші, якщо не задоволені
Мені подобається бути корисним. Я не маю наміру якось прив’язувати людей до себе. Я дуже хочу, щоб ви досягли успіху, тому я зроблю все, що в моїх силах, як людина і як експерт.
Я знаю - те, що я роблю, є цінним.
Але я визнаю, що спочатку ви могли зрозуміти, що не готові до курсу. Я пропоную вам гарантію повернення ваших грошей протягом перших 2 тижнів.
Мені подобається працювати з людьми, які мають чітко визначену мету і готові довіряти!
Що ви втрачаєте, якщо не записалися на курс
- Ви не зрозумієте, як виявити справжні причини, чому ваша дитина не їсть певну їжу
- Програйте захоплюючу подорож, в якій за допомогою 2 путівників можна отримати приємні результати
- Ви не зможете впоратися з процесом, який називається неофобія - страх дитини перед випробовуванням нових продуктів
- Ви не знайдете схему дієти, яка дуже сподобається дитині
- Напевно, ви не будете готові пройти разом із дитиною подорожі та сенсорне сприйняття
- Шанс забезпечити дитину здоровим харчуванням, принципами, корисними для життя
- Дуже складно буде відповідально підібрати солодощі та випічку, придатні для збалансованого харчування
- Можливо, ви забажаєте пізно, коли місця будуть заповнені
- Не знаю радості довгоочікуваної перемоги
Підійдіть зі мною та психологом Ана Нікулаєș на 6-тижневий досвідчений курс, в якому ви будете насолоджуватися тим, як ваша дитина харчується збалансовано та із задоволенням.
Відгуки
Результат: - 10 кг за 10 тижнів (в середньому 1 кг на тиждень), контроль солодкого апетиту
Наша історія розпочалася з приходом підліткового віку.
Олександра (моя дочка) щороку постійно набирала вагу.
Як батько я хвилювався. Підходили до всіляких безглуздих дієт: Дукан, Інь та Ян, Кроно, Їжте Smash.
Оскільки я більше не міг бачити свою дитину від болю (збільшення ваги, надмірний апетит тощо), я почав шукати фахівця. Професіонал, який правильно керуватиме моєю дитиною, пропонуватиме їй дієтичний режим, моральну підтримку, коли йому це буде потрібно.
Протягом 10 тижнів за допомогою пані Вікторії моя 68-кілограмова дочка досягла 58 кг. В рамках складної програми харчування він навчився харчуватися здорово, смачно і правильно.
У Вікторії мені сподобався багатосторонній підхід: харчування, психологія, інтуїтивний спосіб життя, як це підходило моїй дитині.
Пояснювались різні речі, наприклад: як впоратися з днями народження та іншими життєвими ситуаціями, у яких ви потрапляєте, як збалансовано харчуватися, якщо ви їдете вчитися за кордон тощо. У перші тижні було важче, потім все стало стилем життя.
Тепер, коли минув місяць після закінчення програми, Олександра без турбот підтримує свою вагу. Я думаю, що в нашому сучасному суспільстві (досить напруженому), якщо ви не зможете підійти до збалансованого харчування, навряд чи ви зможете зіткнутися з проблемами.
Багато людей хочуть виглядати і почуватись добре, але вони не можуть досягти цього самостійно. Я рекомендую пані Вікторію як хорошого дієтолога.