Звички грудного вигодовування матері, які можуть завдати шкоди дитині

Правила грудного вигодовування - грудне вигодовування спеціальне рішення

Ось найпоширеніші недоліки, з якими стикаються новоспечені матері у період годування груддю своєї дитини:

Правила грудного вигодовування - відсутність зволоження

Кількість молока не обов'язково пов'язана з кількістю води, яку п'є мати під час грудного вигодовування, але під час або між сеансами грудного вигодовування жінки мають відчуття спраги більш гострий; Відомо, що коли організм відчуває спрагу, він вже зневоднений. У цьому випадку годуючі матері повинні споживати щонайменше Від 3 до 4 літрів рідини на добу. Але ця кількість насправді є деякими загальноприйнятими параметрами, і саме жінка визначає, скільки рідини вона споживатиме, залежно від того, наскільки вона спрагла.
Однак деякі матері стикалися з такою проблемою: якщо вони вживають багато рідини, вони часто ходять в туалет і переривають свою діяльність. Але саме сеча може визначити, чи потрібно вам більше рідини чи ні. Отже, якщо сеча концентрується (темний) означає, що годуюча мати повинна пити більше рідини, ніж регулярно.

Пані лікар Ана Кульцер, первинний педіатр - завідувач відділенням новонароджених в Бухарестська університетська лікарня www.ingrijireacopilului.ro згадує:

"Годуючі матері повинні пити стільки, скільки їм потрібно. Немає необхідності в надмірному споживанні рідини".

Пані лікар Олександра Бульбоака, лікар-дієтолог-дієтолог http://nutritionistarad.wordpress.com/, член Румунська асоціація харчування та дієтології поділіться з нами:

"Зволоження має важливе значення, і в жарку пору року рекомендується 2,5-3 л і навіть більше. Вплив буде не на дитину, а на маму здебільшого. Найкраще вживати перед кожним грудним вигодовуванням склянка води."

Правила грудного вигодовування - неправильне харчування

Вживання заборонених продуктів під час годування груддю

Кожна дитина різна. Деякі матері можуть виявити, що у їхньої дитини з’явилися гази або вона збуджена після вживання квасолі, цвітної капусти, брокколі, апельсинів тощо, інші матері стверджують, що їхні діти дуже добре переносять ці продукти. Деякі матері можуть підтвердити, що після вживання гострої їжі їхні діти не хочуть годувати грудьми. Знову ж таки, схоже, інших дітей не турбує «гарячий» смак грудного молока після того, як мати з’їла перець чилі, тому правило, згідно з яким забороняється їжа, яка спричиняє гази/гаряче, є відносним. гнучкі.

Як і під час вагітності, правило залишається незмінним: матері, які годують груддю, слід уникати або обмежувати прийом морської риби, тому що рівень Меркурій Високий рівень може впливати на нервову систему дитини, що розвивається. Крім того, якщо ви помітили, що ваша дитина має певний стан нервозності, здуття живота, кольок тощо), намагайтеся відстежувати, що саме ви їсте і як ваша дитина реагує на ці продукти щоразу, то запитайте свого лікаря. Це може запропонувати вилучити з раціону на кілька днів ті продукти, які можуть бути шкідливими для вашої дитини (наприклад, молочні продукти - загальний алерген), щоб перевірити, чи не змінилося стан дитини.

Втрата ваги під час годування груддю

Грудне вигодовування - це процес, який вимагає від організму матері і допомагає втратити калорії та енергію. Тому ви можете швидше схуднути після пологів, якщо годуєте грудьми. Однак деяким жінкам це потрібно додаткові закуски щоб запобігти дуже великій втраті ваги. Фахівці рекомендують годуючій матері врахувати прийом 1600 калорій на день, щоб переконатися, що він отримує всі необхідні поживні речовини (ця кількість є орієнтовною і змінюється залежно від ваги кожного).

Пані лікар Ана Кульцер, первинний педіатр - завідувач відділенням новонароджених в Бухарестська університетська лікарня www.ingrijireacopilului.ro радить нам:

"Грудне вигодовування = найкраща дієта, якщо ви не їсте за двох. Ми отримуємо щонайменше 500 калорій із власного жиру, вигодовуючи грудьми".

Пані лікар Олександра Бульбоака, лікар-дієтолог-дієтолог http://nutritionistarad.wordpress.com/, член Румунська асоціація харчування та дієтології дає нам таку інформацію:

"Під час грудного вигодовування не слід приймати втрату ваги. Особливо в перші місяці, коли дитина харчується виключно з грудей. Жінка, яка годує груддю, потребує споживання понад 200 ккал/день у порівнянні зі звичайним споживанням. Важливо правильно дотримуватися дієти, збалансованої їжею, багатою мінералами та вітамінами, але не забувайте про фізичні вправи. Під час годування груддю ви можете виконувати легкі аеробні вправи, ходити, їздити на велосипеді або плавати. "Не бажано втрачати більше 1-2 кг/місяць жінки, яка годує груддю".

Лакто-вегетаріанські матері та годування груддю

Вегетаріанська дієта може задовольнити харчові потреби годуючої матері, якщо вона включає кількість калорій і достатня кількість їжі у тому числі: бобові, яйця, молоко, сир, йогурт, хліб та цільне зерно, свіжі фрукти та овочі. Деякі жінки вибирають просту щоденну вегетаріанську дієту без молока. Але молоко є багатим джерелом кальцію, вітамінів і мінералів. Якщо ви все-таки вирішили не пити молоко, переконайтеся, що ваш раціон містить багато фруктових соків, води та інших рідин, а також багате джерело кальцію.

Правила грудного вигодовування - вживання алкоголю

Регулярне вживання алкоголю та/або у великих кількостях завжди шкодить організму людини. Але під час вагітності та пізніше в період, коли жінка годує дитину грудьми, це шкодить не тільки матері, але і плоду, а згодом і дитині.
Алкоголь є шкідливі для розвитку мозку Це у дитини

Не часто годуючим матерям і жінкам радять бабусі та дідусі, свекрухи (і не тільки фахівці) випити склянку пива для стимулювання лактації. Шановні матері, не переконайте цей аргумент, під час досліджень та досліджень не було виявлено зв'язку між споживанням пива та інших алкогольних напоїв та кількістю грудного молока. Навпаки, було показано, що немовлята, яких годували грудьми матері, які вживали регулярну кількість алкоголю, виявляли уповільнення розвитку, особливо щоденне вживання алкоголю (принаймні одна склянка на день) було пов'язане із уповільненням розвитку рухових функцій.

Якщо ви все-таки хочете випити на вечірці келих шампанського, коктейль або інший алкогольний напій, ви повинні пам’ятати таке правило: годувати дитину грудьми після не менше 2 годин після вживання алкоголю. Ці 2 години - це мінімальний час для розсмоктування алкоголю в організмі, що є загальноприйнятим. Кожен обмін речовин різний, і надходження алкоголю в організм залежить від ваги та інших індивідуальних факторів організму кожної людини (це може зайняти більше часу). Крім того, спроби спорожнити груди після вживання алкоголю, а потім даючи дитині грудне молоко раніше, ніж за 2 години, не гарантують, що дитині не дали невелику кількість алкоголю.

Правила грудного вигодовування - вживання кави або напоїв з кофеїном

Хоча кофеїн переходить у грудне молоко, годуючі матері можуть спокійно вживати невелику кількість кофеїну, не впливаючи на здоров'я дитини. Але велика кількість кофеїну може спричинити немовля розлади сну, нервозність, дратівливість, відсутність апетиту, тому обмеження споживання кофеїну має сенс. Організм новонародженого все ще перебуває у стадії формування і не може так легко вивести токсини, зокрема кофеїн. Рекомендується замінювати звичайну каву кавою без кофеїну, чаєм і якомога більше уникати споживання інших газованих напоїв, особливо тих, що містять кофеїн (кофеїн можна знайти в каві, спортивних напоях, а також в інших напоях та продуктах харчування). . Педіатри рекомендують жінкам, які годують груддю, обмежити споживання кофеїну 1 до 3 чашок кави на день .

"Немає кави, кислих напоїв, особливо чорного, тютюну, стимуляторів, які струшують дитину і є токсичними".

Правила грудного вигодовування - куріння

Куріння матері
Куріння, особливо під час годування груддю, небезпечно. Нікотин присутній у грудному молоці і легко передається дитині. Для здоров’я матері, а також для здоров’я дитини доцільно кинути палити.
Пасивне куріння і дитина
Всім, хто не палить, потрібне середовище без сигарет, особливо для новонароджених, немовлят та маленьких дітей, будь то на грудному вигодовуванні або на штучному вигодовуванні. Пасивне куріння небезпечно для всіх дітей, але особливо для новонароджених. Серед інших станів це збільшує ризик розвитку синдром раптової смерті немовляти (SMSS). Наполягайте на тому, щоб курці, які оточують вас, насолоджувались сигаретами далеко від малечі.

Пані лікар Олександра Бульбоака, лікар-дієтолог-дієтолог http://nutritionistarad.wordpress.com/, член Румунська асоціація харчування та дієтології інформує нас:

"Слід уникати кави (ми можемо прийняти кілька глотків), дитину слід помітити, якщо він більш схвильований чи ні; взагалі слід уникати таких стимулів: кава, чорний чай, газовані напої.
Сигарети/алкоголь негативно впливають на дитину. Алкоголь переходить у грудне молоко і його не слід вживати. Пиво не стимулює секрецію молока, згідно з відомим міфом, а також тютюн, нікотин, нікотинова кислота тощо. вони переходять в молоко і шкідливі для організму дитини. Також зверніть увагу на пасивне куріння. "

Правила грудного вигодовування - введення нелегальних наркотиків

Ліки, що застосовуються для лікування найлегших станів, можуть мати підозрілі побічні ефекти. То навіщо ризикувати? Запитайте перед тим, як приймати будь-який вид ліків, таблеток або схеми лікування думка лікаря-спеціаліста . Хоча деякі ліки безпечні під час годування груддю, існує багато ліків, які можуть бути небезпечними для дитини.

"У категорії препаратів, заборонених під час грудного вигодовування, сульфаміди, левоміцетин, психотропні засоби, цитостатики, протиепілептичні засоби (зазвичай у першому триместрі життя дитини, але думка лікаря повинна дотримуватися). Антибіотики не протипоказані під час годування груддю".

"Перш ніж приймати будь-які ліки, годуюча мати повинна проконсультуватися з лікарем. Оскільки існують препарати, які повністю заборонені під час вагітності, а інші можна приймати з певними обережностями.
http://www.ms.ro/documente/02%20alimentatia%20nou%20nascutului%20la%20termen%20sanatos_9180_7481.pdf
На веб-сайті Міністерства охорони здоров’я є цей посібник, який містить усі ліки та дозволені вони чи ні ".

Правила грудного вигодовування - недостатня інформація або дезінформація

Імплантація грудей або зменшення грудей та хірургія грудного вигодовування
Жінки, які перенесли ці операції, повинні теоретично помиритися перед операцією, з’ясувавши, що ці процедури можуть вплинути на їх здатність виробляти грудне молоко або на вплив соску. Жінкам, яким вживали грудний імплантат, лікарі зазвичай рекомендують спробувати годувати грудьми.

ВІЛ-інфекція та годування груддю
Жінки, які інфіковані ВІЛ, з нелікованим активним туберкульозом, герпесом з активними ураженнями молочних залоз, вживають нелегальні наркотики; є наркоманами, що відпускаються за рецептом, або мають необроблений абсцес молочної залози, вони повинні пройти спеціальне лікування та консультування.

Мати з гепатитом С та грудним вигодовуванням
Ці жінки повинні розуміти, що теоретично можна передати інфекцію дитині під час годування груддю, хоча це ще не науково доведено. Гепатит С не вважається протипоказанням до грудного вигодовування, але за відсутності документації грудне вигодовування є ідеальним рішенням. Однак жінки з гепатит Б можна годувати грудьми, якщо новонародженому було введено відповідну вакцину протягом 12 годин після народження.

Ви виявите, що в деяких випадках грудне вигодовування вигідніше грудного вигодовування.?

Ми дякуємо доктору Ані Калцер та Олександрі Бульбоака за допомогу у створенні статті.