Звіт про досвід куркуми для схуднення - блог куркума суперфуд
Ми отримали огляд на тему схуднення від справжнього шанувальника куркуми, якість життя якого значно покращилася за допомогою куркуми. Австрійському Фрідріху Кнапілу 74 роки і він втратив 27 кг завдяки своєму спеціальному рецепту куркуми.
Після лікування кортизоном його вага вибухнув до 115 кг. Пан Кнапіль знав, що потрібно щось робити, щоб змінити цей стан. Тож він та його партнер шукали здоровий та розумний спосіб позбутися цієї ваги. Не так просто в такому віці приймати ліки, необхідні за станом здоров’я. У клубі всіх можливих «супер дієт» пан Кнапіль та його дружина придумали втрату ваги за допомогою властивостей куркуми. Корінь куркуми має властивість стимулювати обмін речовин і тим самим допомагати при схудненні. Він розпочав дієту за відкритим рецептом куркуми для активації та підвищення рівня основного метаболізму в середині липня.
Щодня він споживав цей рецепт куркуми:
- 1 рівна столова ложка куркуми
- Сік цілого лимона (або 100% лимона як готовий продукт)
- Трохи свіжого перцю з млина
- Трохи лляної олії
Все добре перемішати. Напій ковтати з гарячою водою (температура готового до вживання) натщесерце.
Для цього стимулятора метаболізму була відносно нормальна і звичайна їжа, яка є досить ситною:
- Вранці: скибочка цільнозернового хліба з невеликою кількістю вершкового масла, скибочка шинки Шварцвальд, скибочка ементалера
- Їжте нормально на обід, трохи менше
- Увечері: 2 нарізані скибочками помідори, трохи камамбера, варене яйце, сильно солоне
- і до 3 літрів мінеральної води щодня.
Навіть час від часу пан Кнапіль мав змогу пригостити себе невеликою винагородою: морозиво, шоколад чи подібні речі не зменшували його успіху. Ви бачили, як фунти падають. 11.11. Нарешті Фрідріх Кнапіл мав вагу 88 кг і закінчив свою «дієту», оскільки хотів «зберегти трохи жиру в запасі для всіх випадків». Таким чином, трохи менше ніж за 4 місяці з середини липня до середини листопада він домігся зниження ваги на 27 кілограмів лише з кількома обмеженнями якості життя.
Він продовжував харчуватися нормально і - як ми бачимо з фотографій - також вніс деякі здорові вправи в концепцію схуднення.
За його словами, єдиними побічними ефектами були трохи рідкого стільця та деяка слабкість у загальному стані, що ми вважаємо зрозумілим при такій втраті ваги.