Звіт про досвід Схуднути за допомогою детоксикації та питного лікування
Головна »Дієта та схуднення» Звіт про досвід: Схуднення за допомогою детоксикації та пиття
Я вже зробив дуже багато спроб щоб зменшити свою вагу, але менше не стало, але стабільно більше. І чим більше вага, тим більше невдоволення…… це цикл, з якого дуже важко вийти. Раптом я захворів. Ніяких довгострокових поліпшень.
Я пішов до приватної клініки, яка була відома детоксикацією. Перш ніж дійти до стаціонарного прийому, мені довелося запишіть, що я їм і п'ю протягом 1 тижня. Це був січень, той самий час, що сьогодні, але 6 років тому. Я записав і через тиждень мені стало соромно за прочитане. Всі залишки від різдвяних свят щодня стояли на моєму столі. Гусячий жир, шоколад тощо., Я взагалі пив занадто мало.
Тепер прийшов стаціонарний прийом. Перші два дні це почалося з проносних препаратів не їсти, а багато пити. Пройшло 4 дні, рис з овочевим відваром тричі на день і багато пити. Я не заперечував, бо хотів. Потім почалася дієта, якої я чітко дотримувався. Після 2-тижневого перебування ваги показали На 6 кг менше. До звільнення я отримав коротка харчова порада. Я стежив за всім, що мені давали в дорозі.
Триразове харчування. За годину до кожного прийому їжі я випивав 1/2 літра води. Ні цукру, тільки хороші жири та олії. Я читала про інгредієнти овочів і горіхів в Інтернеті, купувала книги і Наступного року я схудла на 25 кг. Мій вигляд настільки змінився, що знайомі, яких я зустрічав на вулиці, не впізнавали мене. Мій сусід сказав: ти схожа на молоду дівчину.
Сьогодні я все ще в харчуванні. Людина з часом забуває прочитане і його слід оновлювати з періодичністю. І звичайно, ти ніколи не припиняєш вчитися. Якщо я зараз беру 3 кг взимку, це не має значення. Навесні я це зроблю 6-тижневий режим пиття з 2 літрами свіжого чаю з кропиви щодня, то кілограми знову зникли. Я з нетерпінням чекаю цього щороку.
Існує безліч методів схуднення, кожен повинен сам вирішити, що для нього добре. Але коли починається хвороба, як це було зі мною, тіло каже: Поки тут і не далі, зараз час змін. Кожен сьогодні вміє читати. Він може потрапити через Інтернет, пресу чи книги Набути та застосувати знання про харчування.
Кожен день - це новий початок.
(Ще немає оцінок)