Звіт про голодування, нова терапія Наукові результати - Сторінка 2 - Обдарований дорослий
Звіт: голодування, нова терапія? Наукові результати
Re: Звіт: голодування, нова терапія? Наукові результати
Повідомлення від Адена »Сб, 3 березня 2018 р., 10:23
Я теж бачив цей звіт кілька років тому, і був дуже вражений. Досить, щоб хотіти спробувати сам, і я мав власний досвід голодування від 24 до 36 годин, для розваги, без основних терапевтичних цілей, і результат був до мети, майже нульовий (нормальний, який).
Але принцип мене справді зацікавив, і я знайшов час, щоб дослідити цю тему на теоретичному рівні, щоб зрозуміти, що може статися з тілом, що голодує, і чому воно потенційно є терапевтичним (будучи великим хворим на мігрень і схильним до всіх захворювань, що є атопічними у світі, Мені все одно сподобалась топографія, і я хотів бачити шлях для вдосконалення). Тож я переглянув дієтичні трактати для використання лікарями (а не новими блогерами). Досить сказати, що подальші дослідження швидко мене охолодили, і я спробую пояснити, чому.
Аргумент No1: Голодування - це детокс (ха-ха, ні) !
Уже я хотів би, коли люди говорять зі мною про "детоксикаційний" ефект, вони пояснюють мені, на який токсин конкретно націлено і якими засобами його евакуюють. Тому що навіть сам великий Тьєррі Касасновас (ви знаєте, первосвященик посту, який вирує на youtube-каналі Regenere.org і який застряг у мівілюді, обсерваторії сектантських дрейфів?) Не боїться цитувати жодної справжньої молекули, якій інкримінують. Це «токсини», ось і все, розбирайтеся з цим.
При нормальному обміні речовин печінка та нирки дуже відповідальні за виведення токсинів, пов’язаних з їжею, в режимі реального часу. Якщо вони насичені, то токсини найчастіше зберігатимуться з жиром (в режимі ядерних відходів). Піст мало цікавить на цьому рівні, в тому сенсі, що він або занадто короткий, щоб печінка та нирки закінчили свою попередню роботу, або він досить довгий, і тоді організм починає спалювати жир. Для їжі, щасливо випускаючи цілу купу сплячих токсинів, без яких ми б добре справились. Краще було б їх потроху усунути, прийнявши розумне споживання калорій, яке дозволяє нам спалювати жир з часом, не піддаючи наше тіло енергетичному дистрессу та насиченню токсином, який потрібно виводити одночасно.
До речі, давайте поговоримо про жир, який ми спалюємо під час посту. Оскільки з цієї причини швидке походження саме по собі є отруєнням ацетоном. Основним паливом організму є цукор, наші клітини спалюють глюкозу, і деякі органи можуть споживати це лише для оптимального функціонування: це справа серця та мозку, чиї потреби в цукрі величезні. Позбавлене цукру організм запускає новий режим харчування, недосконалий, але необхідний: він буде спалювати жир, виробляючи кетоновані тіла, нове паливо, яке, на відміну від глюкози, не горить чисто, а утворює відходи, л ацетону, який міститься у людей, що голодують, в основному зосереджених у легенях та сечі, і який надає їхньому диханню того неприємного солодкого запаху. І це не дуже детоксикація. Крім того, тривалий кетоз може призвести до серйозних метаболічних розладів, кетоацидозу. Не блукай із своїм тілом занадто багато, так.
Аргумент 2: піст лікує речовини, рак, застуду і навіть псоріаз !
Вся справа в мірі, здорове харчування, з часом мало м’яса та важко перетравлюваних молочних продуктів, рафінованого цукру тощо, здоровий глузд, що краще, ніж усі пости у світі. Більше того, мені вдалося значно зменшити частоту мігрені, майже виключивши зі свого раціону швидкий цукор. Це питання харчового балансу, у кожного він свій, і я не думаю, що загальне ембарго коли-небудь буде рішенням.
Це залишається моєю думкою, сформованою у світлі численних читань. Згодом кожен робить те, що хоче, своїм тілом. І ці принципи не стосуються «духовних» аспектів посту, якими кожна людина живе у світлі своїх переконань та потреб у цьому питанні.