Зв’язок матері та дитини Догляд за новонародженою дитиною Меделою
Місяцями ви уявляли, як би було нарешті потримати дитину на руках - тепер очікування закінчилося. Ці перші тижні грудного вигодовування - це дуже особливий час для зв’язку матері та дитини та прекрасна можливість познайомитись один з одним.
Коли ваша дитина народиться, ви, швидше за все, відчуєте майже переважне почуття любові та сильне бажання захистити його. Але розвиток зв'язку - це дуже індивідуальний досвід. Тож не хвилюйся, якщо її не буде відразу. Вам потрібен час, щоб пізнати свого новонародженого, і зв’язок розвивається і зростає щоденним доглядом за вашою дитиною.
Обом батькам важливо звикнути піклуватися про свою дитину - наближати його, розмовляти з ним, носити його і обіймати. Це зміцнює вашу впевненість у собі як батьків, дає дитині найкращий початок у житті емоційно, фізично та розумово - а також підтримує грудне вигодовування.
Безпосередній контакт шкіри зі своєю дитиною
Ви, напевно, чули про важливість прямого контакту зі шкірою. Ваша дитина, на якій лише підгузник, лежить на ваших оголених грудях (з тонким ковдрою або легким кардиганом, якщо вам потрібно тепло). Ранній безпосередній контакт зі шкірою, бажано протягом першої години після народження, допомагає вивільненню гормонів, які стимулюють новонародженого знаходити груди та смоктати сосок. 1 Одне дослідження показало, що новонароджені, які знаходились у безпосередньому контакті зі шкірою більше 50 хвилин, мали вісім разів більше шансів спонтанно пити за груди. 2 Однак безпосередній контакт зі шкірою важливий не тільки в цю першу годину. Завжди прекрасно, коли вашій дитині потрібен відпочинок чи комфорт, а також це сприяє збільшенню вироблення молока.
Прямий контакт зі шкірою має багато інших переваг для вашої дитини, таких як регулювання серцебиття та дихання, а також підтримка ідеальної температури тіла та здорового рівня цукру в крові. 3 Якщо з якихось причин ви не можете бути з дитиною відразу після народження, ваш партнер повинен погладити дитину при безпосередньому контакті зі шкірою, щоб надати йому ці переваги. Щоб вони почувались у безпеці, коханні та теплі, поки ви не зможете бути з ними.
Окситоцин: Критично важливий для грудного вигодовування та зв’язування
Перехід до материнського життя не завжди простий, але чи знаєте ви, що ці важливі моменти контакту зі шкірою для вас заспокоюють так само, як і для вашої дитини?
При безпосередньому контакті зі шкірою ви випускаєте потужний коктейль заспокійливих гормонів, включаючи окситоцин - його часто називають "гормоном любові" або "гормоном обіймів". Він завжди випускається, коли ви знаходитесь поруч із новонародженою дитиною, навіть якщо ви просто відчуваєте його запах або думаєте про це. Цей розумний гормон може допомогти вам багато в чому звикнути бути матір’ю. Це підсилює вашу "материнську поведінку" - такі речі, як ласка, зоровий контакт і любовна мова. 4-й
Окситоцин також має заспокійливі та антидепресантні властивості і може захистити від постнатальної депресії. Також вважається, що раннє вивільнення окситоцину готує ваш мозок до грудного вигодовування дитини і стимулює ваші груди виробляти молоко. 6-й
Ви також вивільняєте бета-ендорфін, гормон, який допомагає задовольнити потреби вашої дитини. Не дивуйтеся, якщо потреба заспокоїти дитину, коли він плаче, часом надзвичайна - це цілком нормальний материнський інстинкт. Бета-ендорфін також створює почуття радості і спокою. 3
Як виглядає ваша новонароджена дитина
Навіть якщо ви, мабуть, вважаєте, що ваша дитина - це найкрасивіше, що ви коли-небудь бачили, новонароджені можуть виглядати зім'ятими і зморщеними і навіть мати синці або загострену голову після народження - особливо при таких втручаннях, як акушерські щипці або присоска (доставка вакууму) були необхідними.
У вашої дитини також можуть бути «укуси лелеки» (їх також називають «плямами Боссарда») - червоні плями, які зникають протягом декількох місяців, - або їх руки та ноги можуть бути синюшними. Це все цілком нормально.
Протягом перших кількох днів шкіра розгладжується, голова стає круглою, а сирний мазок - кремово-білувате покриття, що захищало шкіру дитини в утробі матері, - зникає. Не намагайтеся змити сирний мазок, оскільки це природний зволожувач.
Перші кілька днів потрібно мити лише голову, сідниці та геніталії вашої дитини, не потрібно їх купати (якщо пелюшка не тече, а вміст повсюдно і не потрібно змивати!).
Умивання дитини може стати чудовим способом зв’язати вашу половинку з дитиною та бути більш залученим, якщо ви годуєте грудьми виключно. Пуповина у вашої дитини зазвичай відпадає в перші два тижні. Це може виглядати не дуже красиво, але поки воно залишається чистим і сухим, все в порядку.
Встановіть зоровий контакт зі своєю дитиною
Ваша дитина може бачити чорний, білий і сірий з народження (вони можуть чіткіше бачити кольори у віці до трьох місяців) 7 і може бачити речі на відстані менше 10 дюймів. Це досить близько, щоб побачити ваше обличчя під час годування груддю - це може кілька хвилин дивитись вам прямо в очі. У перші кілька днів і тижнів ваша дитина дуже часто п’є, тому ви можете насолоджуватися цим тісним зв’язком кілька разів на день.
Побудуйте зв’язок своїм голосом
Слух у новонародженої дитини добре розвинений. Плоди реагують на шуми вже на 19-му тижні вагітності 8, і було показано, що новонароджені віддають перевагу голосу своєї матері 9 перед іншими. Вони навіть впізнають мелодії, які вони чули в утробі матері. 10
Тиха розмова з новонародженим допоможе розвинути ваші стосунки, що важливо для їх майбутніх соціальних навичок. 11 Ви можете говорити про що завгодно, напр. Б. про те, хто приходить в гості чи про вид з вікна - насправді неважливо, новонароджені - захоплена аудиторія!
"Щоразу, коли я виходила на прогулянку з Айріс у перші дні, я розповідала їй, що бачу - дерева, квіти, діти граються", - говорить Анна, мати однієї дитини, з Великобританії.
Спів також є прекрасним способом зв’язати, 12 навіть якщо у вас не найкрасивіший голос: „Коли моя дочка Лені була маленькою, я завжди щось їй співала, коли вона міняла памперси, - каже Шарлотта, мати однієї дитини, з Великобританії. “Їй зараз 18 місяців, і я досі співаю ті самі пісні, переважно перед сном. Їй це дуже подобається, оскільки вони знайомі та заспокійливі ".
Сила дотику
Дотик неймовірно важливий для вашої дитини. Погладжування, пещення, колискання і пещення ідеально підходять для заспокоєння дитини, надання йому відчуття захищеності 13 та стимулювання вивільнення окситоцину. А ви вже знали, що ваша дитина вже може стискати? Доторкніться до долоні або погладьте підошви і подивіться, що станеться.
“Вів’єн і Маркус любили, коли я їм масажував ноги, коли вони були новонародженими, і я це роблю перед сном і сьогодні. Просто обіймати її якомога частіше було чудовим способом побудувати наші стосунки », - каже Рейчел, мати двох дітей з Австралії.
Ді, мати однієї дитини з Південно-Африканської Республіки, багато носила свою новонароджену дитину в слінгу і знайшла спосіб зв'язку, який мав також інші переваги: «Це справді допомогло мені закріпити наші відносини з грудним вигодовуванням. Зараз їй 17 місяців, і вона все ще користується безпекою в підвісці ".
Ваш спокусливий аромат
Нюх у вашого новонародженого також добре розвинений і відіграє вирішальну роль у формуванні ваших зв’язків. Незабаром після пологів її приваблює запах ваших грудей - вчені пояснюють це тим, що залози Монтгомері (маленькі горбки на ареолі, темніша шкіра навколо соска) виділяють олію, яка має знайомий аромат навколоплідних вод. 14-е
Ваша дитина також розпізнає запах вашого тіла і навіть знає різницю між запахом вашого грудного молока та молока іншої матері. 15 Якщо ви обіймаєтесь один з одним і відчуваєте запах, це призводить до вивільнення окситоцину, який - як ми вже знаємо - сприяє склеюванню та годуванню груддю.
Але також пам’ятайте, що кожна мама та дитина різні, і знайомство між собою може зайняти деякий час. Якщо у вас є які-небудь питання або сумніви, зверніться до медичного працівника, який проконсультує вас та допоможе.
4 Britton JR та співавт. Грудне вигодовування, чутливість та прихильність. Педіатрія. 2006; 118 (5): e1436-1443.
5 Кім С та співавт. Окситоцин та післяпологова депресія: досягнення того, що відомо, а що ні. Мозок Res.2014; 1580: 219-232.
7 Франклін А, Девіс І.Р. Нові докази щодо кольорових категорій немовлят. Br J Dev Psychol.2004; 22 (3): 349-377. http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.456.5409&rep=rep1&type=pdf
8 Хеппер П.Г., Шахідулла Б.С. Розвиток слуху плода. Arch Dis Child. 1994; 6 (3): F81-87.