Зв’язок між дієтою та фертильністю - догляд за плодом
Дієта перевірена для збільшення показника успішності ЕКО
Британська команда експертів з питань фертильності представила на конференції в Європейському товаристві допоміжної репродукції людини та ембріології в Женеві дослідження, яке свідчить про те, що зменшення кількості вуглеводів у щоденному раціоні може поліпшити шанси на зачаття дитини. Таким чином, лікарі, що спеціалізуються на допоміжній репродукції людини, заохочують пари, які намагаються завагітніти, вживати якомога більше білка та листових овочів, а також наполягати на зменшенні споживання вуглеводів.
"Я кажу своїм пацієнтам, що якщо вони їдять бутерброд на сніданок, то це буде їх порція вуглеводів на цілий день! Я не можу тости на обід, а макарони на вечерю! Якщо вони хочуть подати макарони ввечері, тоді вечеря буде єдиною їжею, яка буде містити вуглеводи протягом дня; якщо я хочу порцію картоплі на обід, то це вуглеводна частина дня! " - Д-р Джилліан Локвуд, член Британського медичного товариства та Американського товариства репродуктивної медицини, з більш ніж 25-річним досвідом у заплідненні in vitro На закінчення, щоб збільшити шанси завагітніти, важливо обмежитися однією порцією вуглеводів (вуглеводів) на день.!
Доктор Г. Локвуд підкреслив результати дослідження, яке показало, що жінки, які споживають меншу кількість вуглеводів, мали показник успіху при ЕКО. в чотири рази більше ніж ті, хто вів звичний спосіб життя, не звертаючи уваги на деталі дієти. У цьому дослідженні DIRM Newark було розглянуто 120 жінок, які проходили протокол ЕКО. Вони були розділені на дві групи - дієта з низьким вмістом вуглеводів, з одного боку, і дієта з високим вмістом вуглеводів у другій групі.
З групи тих, хто має дієту з низьким вмістом вуглеводів 58% завагітніли через ЕКО і народила здорову дитину. У групі жінок з дієтою, багатою вуглеводами лише 11% вони завершили процес ЕКО з народженням здорової дитини!
Дослідники дійшли висновку, що для того, щоб збільшити шанси завагітніти, не слід вживати більше 40% вуглеводів і збільшувати споживання білка до 35% у своєму щоденному раціоні.
Як вуглеводи впливають на фертильність?
На якість ооцитів, що виробляються жінками, і на здатність до зачаття однаково впливає вживання рафінованих вуглеводів, і дослідження вказують на можливість подвоєння шансів на вагітність у пацієнтів, які дотримуються правильної дієти, згідно з керівництвом дієтологів.
У той же час, згідно нещодавнього звіту Британського товариства народжуваності, надмірна кількість їжі, яка важко перетравлюється, може запобігти або навіть зупинити овуляцію. Рафіновані вуглеводи - це прості молекули, які швидко руйнуються, викликаючи прискорене підвищення рівня цукру в крові. З часом механізм переробки цукру в нашому тілі сповільнюється, що може пошкодити клітини організму, включаючи репродуктивні гамети (ооцити та сперму). Слизова оболонка матки також стає менш сприйнятливою до ембріона у жінок, які споживають більші дози вуглеводів.
«Ми знаємо, що дієта має великий вплив на шанс зачаття та якість ооцитів, і ми все більше усвідомлюємо вплив вуглеводів, зокрема. Намагаючись завагітніти, обидва партнери подружжя повинні проводити певні індивідуальні спеціалізовані перевірки щодо дієти та оцінки рівня вітамінів, мінералів та поживних речовин ". - професор Адам Бейлен, президент Британського товариства народжуваності.
Звичайно, всі ці рекомендації не замінюють детальну оцінку та ретельний контроль з боку дієтолога, щоб переконатися, що ваш раціон вам підходить, а також внести необхідні корективи, коли це необхідно.
У цьому сенсі ми співпрацювали з командою з догляду за плодом доктором Марією Флореєю, лікарем, що спеціалізується на харчуванні та метаболічних захворюваннях, і спеціалізується на діабеті та пневмології. Для загальної оцінки під час конкретної підготовки до запліднення in vitro, консультація щодо уникнення гестаційного діабету, для регулярного моніторингу загального стану здоров’я вашого організму, у боротьбі із зайвими кілограмами, які страшним чином впливають на якість життя у всьому світі або просто поставити галочку на початку року, доктор Марія Флореа може бути надійним союзником, маючи під рукою всі необхідні інструменти!
Разом ми перетворюємо мрію в реальність!