Зв’язок між емоціями та курінням
Довгий час дослідники намагаються відповісти на запитання, наприклад, чому деякі люди кидають палити, яка роль емоцій у всьому цьому процесі та чому багато кидають палити через багато років після відмови. Нове дослідження показує, що смуток відповідальний за цю звикаючу поведінку.
В Америці кожна шоста доросла людина пристращується до тютюнопаління, і щороку через куріння буває 480 000 смертей.
Дослідники Гарвардського університету зібрали інформацію з 4 досліджень, описаних у новій доповіді, опублікованій у "Трудах Національної академії наук", роблячи висновок, що смуток відіграє важливу і особливу роль у спрацьовуванні звикання. Дані досліджень були зібрані понад 10 000 людей у віці старше 20 років, які проходили лабораторні дослідження для оцінки реакції курців на негативні емоції. Одне з досліджуваних досліджень обсяг і частота набряклості у курців хто погодився на моніторинг. Усі 4 дослідження показують, що смуток більшою мірою, ніж інші негативні емоції, збільшує бажання палити.
До цього часу вважалося, що будь-який тип негативних емоцій (смуток, страх, стрес, провина, огида) впливатиме на звикання. Цей звіт свідчить про те, що сум, зокрема, є сильним стимулом для вживання речовин, що викликають звикання.
У кампаніях, спрямованих на куріння, використовуються зображення, що стимулюють почуття смутку, що може ненавмисно посилити бажання палити серед курців. Тому хорошим способом кинути палити може бути переосмислення цих оголошень.
Ще одна знахідка досліджень полягає в тому, що смуток пов'язаний з простим фактом куріння і рецидивом через 1 рік або два після відмови від куріння. Отже, чим сумнішою була людина, тим більше шансів, що вона буде палити.
Ще одне питання, на яке намагалися дати відповіді дослідження, - чи викликає смуток у людини куріння, чи негативні події в житті людини викликають смуток і куріння. В опитуванні взяли участь 425 курців, третині з яких показали сумне відео про втрату партнера, ще третині довелося подивитися нейтральне відео про столярні роботи, а остання третина дивилася огидне відео з брудним туалетом. Потім учасники мали написати про особистий досвід, пов’язаний із відео. Результати показали це самі нещасні люди, хто дивився сумне відео і писав про особисту втрату, мав більше бажання палити, порівняно з групою, яка переглядала нейтральне або огидне відео.
Третє дослідження вимірювало прагнення курців викурити сигарету. До нього увійшло близько 700 учасників, які переглядали відео та писали про сумний або нейтральний життєвий досвід. Потім вони повинні були вибрати, чи брати менше недопалків, рано чи більше затягувань, через довший час. Результати показали, що учасники сумної групи обрали перший варіант (раніше курити менше сигарет) порівняно з тими, хто в нейтральній групі.
Четверте дослідження включало 158 курців, яких досліджували механізми, за допомогою яких смуток впливає на куріння. Учасники повинні були кинути палити щонайменше за 8 годин до тесту, будучи випадковим чином розподіленим до сумної контрольної групи (їм довелося переглядати сумне відео та писати про особисту втрату) або нейтральним (вони повинні були переглянути нейтральне відео та написати про робоче середовище). Потім їх курили через пристрій, який перевіряє загальний об’єм затяжок, їх швидкість і тривалість. Результати показали, що нещасні курці викурюють більшу кількість пуху і охочіше дують.