Зв’язок між коліками дитини, яка годується груддю, та харчуванням матері

Який зв’язок між харчуванням матері та коліками дитини, яка годується груддю?

Деякі немовляти чутливіші, і приблизно у двотижневому віці у них з’являються перші ознаки кольок. Ось що вам потрібно знати.

Як дієта матері може вплинути на молоко, яке постачається дитині?

Харчуючись якомога здоровіше і збалансованіше, мати забезпечує дитину повноцінним поживним молоком. Для отримання такої хорошої якості молока мати повинна якомога більше уникати їжі швидкого харчування, смаженої їжі, закусок, напівфабрикатів, комерційних соків та м’ясних нарізок. Під час грудного вигодовування матері необхідна повноцінна, але збалансована дієта, багата вітамінами, мінералами, білками, ліпідами та вуглеводами.

Білки відіграють важливу роль, особливо тваринні білки з м'яса (риби, курки, яловичини, індички, баранини) та молочних продуктів (молоко, сир, масло, йогурт). Незамінні амінокислоти цих білків, переходячи в грудне молоко, стають важливою опорою в перші 3 місяці життя дитини.

Також, споживані матір’ю ліпіди повинні бути якісними (масло, омега-3 жирні кислоти в рибі). Ці ліпіди відіграють важливу роль у правильному розвитку організму дитини. Омега-3 жирні кислоти важливі для нервової тканини та клітинних мембран дитини.

вуглеводи, які містяться у великих кількостях у фруктах, але також у деяких овочах (картопля, горох, сочевиця) та зернових (пшениця, кукурудза, рис) відіграють роль у функціонуванні нервової системи та розвитку мікрофлори кишечника немовляти.

Що стосується споживання калорій, важливо мати баланс, навіть якщо апетит матері, яка годує грудьми в перші тижні після народження, буде вищим. Різноманітна дієта забезпечить матір, явно дитину, необхідними макро- та мікроелементами.

Детальніше читайте тут, що їсть моя мама, годуючи грудьми?

Істина чи міф? Кольки виникають через дієту матері?

Суперечка навколо цього питання все ще обговорюється. На думку деяких лікарів, годуючим матерям слід уникати вживання деяких овочів, що здуваються, таких як квасоля, брокколі, брюссельська капуста, капуста, цвітна капуста, гострий перець, цибуля, ріпа та огірки.

Але, в ньому також обговорюються білки, присутні в раціоні матері, які потрапляють у вироблене молоко і які можуть вплинути на дитину. Загалом, для дитини добре контактувати з цими білками, з грудного молока, десенсибілізуватися до них. Той факт, що ці речовини з’являються в грудному молоці, не викликає кольок у всіх немовлят. Ось чому мама, яка годує груддю, не зобов’язана суворо обмежувати дієту, вона може намацати толерантність дитини до певних продуктів.

Однак можуть бути випадки, коли у немовлят може розвиватися алергія. Найпоширеніші алергени надходять з коров’ячого молока та деяких видів насіння та зерна. У деяких випадках при споживанні матір’ю це може спричинити у дитини такі симптоми, як коліки, екзема шкіри та блювота. Коли мати помічає будь-який із цих ознак, добре спробувати на якийсь час відмовитись від цих продуктів у своєму раціоні і перевірити, чи покращується стан дитини.

Коліки також можуть виникати у немовлят з інших причин, крім дієти матері, які пов’язані з розвитком дитини.

Як заспокоїти напади кольок?

У перші місяці життя дитини рекомендується годувати дитину виключно грудним молоком. Якщо мама здорова, то і її дитина буде здоровою. Щоб зрозуміти, яка найпоширеніша причина нападів кольок, а саме накопичення бульбашок газу в травному тракті, ми можемо уявити бульбашки газу на стінках пляшки з газованою водою. Однак деякі немовлята дуже чутливі і можуть мати інтенсивні напади кольок, роздутий живіт і навіть м’язові спазми. Корисно знати, що ми можемо зробити в таких випадках.

Рекомендуються знайомі методи та засоби з натуральних екстрактів, які заспокоїть хвилювання дитини. Іноді просто підняття дитини вертикально після годування та легке погладжування його по спинці протягом декількох хвилин може допомогти йому очистити повітря та запобігти колікам. Якщо вони вже з’явились, іншим способом заспокоєння може бути контакт з шкірою матері, що є найпростішим і найприємнішим способом заспокоєння дитини. Альтернативою також може бути тепла ковдра. Також було помічено, що у деяких немовлят "концерт" фена або пилососа, який нагадував їм про внутрішньоутробний період, допомагав їм заспокоїтися.

Дитячі кольки: причини, стратегії та ефективні методи лікування

Визначення кольок характеризують доглянуту дитину віком до трьох місяців, яка плаче більше трьох годин на день більше трьох днів на тиждень, принаймні, три тижні. Немовлята страждають на коліки у віці приблизно до трьох тижнів, і зазвичай ситуація покращується через 3 місяці. Американська академія педіатрії стверджує, що дитина переживає період підвищеного газоутворення або іншого подразнення кишечника, яке викликає біль і метеоризм.

Одісея кольок: як ми позбулися цих маленьких монстрів

Я мама, яка пережила останні п’ять місяців з дитиною з коліками. Це було важко - тому боротьба моєї та моєї дитини з цими маленькими монстрами, коліками - здається одісеєю. Ви хочете знати, як можна пережити цей важкий час. ви новий батько, і дитина не перестає плакати!? там Кілька порад щодо виживання дитини, яка страждає на коліки: Колічна одісея: Як позбутися цих маленьких монстрів