10 чудових порад для красивої, сяючої шкіри

Чи складний догляд за шкірою? Доводимо протилежне. З 10 12 простими, але ефективними порадами для регулярного використання.

  1. Регулярне вмивання обличчя
  2. Уникайте сонячних опіків
  3. Чи багато ви п'єте?
  4. Щотижня робіть скраби
  5. Зведіть до мінімуму або припиніть вживання алкоголю та куріння
  6. Застосовуйте маску для обличчя раз на тиждень
  7. Висипайтеся
  8. Регулярно застосовуйте лосьйон
  9. "Ти те що ти їсиш"
  10. О шок: будь ласка, не тримайте рук від обличчя
  11. Поживна парова ванна для обличчя для чистої шкіри
  12. Зверніть увагу на інгредієнти засобів по догляду

1. Регулярне вмивання обличчя

Вмивайте обличчя теплою водою двічі на день, вранці та ввечері. Він призначений для видалення залишків макіяжу та бруду, а також для очищення пір від поту та жиру на шкірі. Досить очищення теплою водою.

Використовуйте очищуючий пілінг для обличчя один-два рази на тиждень.

2. Уникайте сонячних опіків

Сонце важливо для нашого виробництва Vitmain-D і, як правило, забезпечує гарний настрій. Тим не менш, завжди слід надягати сонцезахисний крем, якщо ви перебуваєте під прямими сонячними променями протягом тривалого часу. До речі, поширеною помилкою є те, що сонцезахисний крем більше не засмагає вас.

Однозначно уникайте болісних сонячних опіків. Вони не тільки можуть по-справжньому нашкодити, колір обличчя також непоправно пошкоджений. Наслідки настають лише десятиліттями пізніше, в гіршому випадку у вигляді раку шкіри! Крім того, відвідування солярію слід звести до мінімуму або, в ідеалі, взагалі уникати.

3. Багато пийте

А це 1,5-2,0 літра води на день! Тіло людини складається на 70% з води. Нестача рідини помітна відразу, наприклад, у вигляді темних кіл, сухості шкіри та зморшок, спричинених сухістю. Якщо чиста вода на смак занадто одноманітна, можна приправити її бризком лимона.

4. Щотижня робіть скраби

Скраби чудові. Навряд чи існує більш ефективний спосіб позбавити шкіру від надлишків пластівців, шкірного сала та бруду. Крім того, він сприяє кровообігу і в цілому забезпечує чистий, гладкий колір обличчя. Ви можете зробити пілінг самостійно, а можете скористатися готовим пілінгом для тіла та обличчя.

5. Зведіть до мінімуму або припиніть вживання алкоголю та куріння

Практично всі знають про вплив алкоголю та тютюну на здоров’я. Але це впливає не тільки на такі органи, як легені, серце або печінку, ні, це також впливає на наш зовнішній вигляд. Він виводить важливу вологу з тіла, а шкіра здається тьмяною.

Найкраще повністю кинути палити (сьогодні!) І вживати алкоголь лише в помірних кількостях (без міри!).

6. Застосовуйте маску для обличчя раз на тиждень

Існує безліч різних масок для обличчя з багатьма різними спецефектами: проти прищів, на жирній або плямі шкірі, яка має заспокійливу дію та багато іншого. Важливо повністю відновитися та розслабитися під час нанесення - спробуйте! 10 чудових масок для обличчя, які можна зробити самостійно

7. Висипайтеся

Сон надзвичайно важливий для організму. Часто можна почути твердження "Мені не потрібно так багато спати, це нормально", але це неправильно. Під час сну тіло відновлюється, воно знімає стрес, відновлює клітини тіла і готується до наступного дня. Ми рекомендуємо 8 годин сну на день для освіжаючого вигляду.

8. Регулярно застосовуйте лосьйон

Кремування забезпечує вологу, вітаміни та багато інших корисних речовин. Важливо звертати увагу на інгредієнти і повністю уникати агресивних продуктів. Наша рекомендація перед сном - це чиста арганова олія для шкіри. Вранці та вдень краще використовувати крем.

9. "Ти те, що ти їси"

Гарна приказка для нашої 9-ї підказки. Той, хто постійно вживає в їжу лише нездорові солодощі та фаст-фуд, не повинен дивуватися з приводу пошкодженої шкіри, вугрів та кологічного! Частіше вживайте фрукти та овочі та забезпечуйте здоровий вітамінний баланс. Ваше здоров’я буде вдячне вам!

10. О шок: будь ласка, не тримайте рук від обличчя

Як часто ти торкаєшся свого обличчя? Не так часто? НЕПРАВИЛЬНО! Погляньте на інших людей. Ви будете вражені тим, як часто ви несвідомо торкаєтеся свого обличчя. Але набагато страшніше: ми протягом дня торкаємося стільки речей: керма, тримача в автобусі, мінливої ​​сумки чи кошика для покупок. Бактерії накопичуються скрізь. Звідси наша порада: торкайтеся свого обличчя лише вимитими руками.

11. Поживна парова ванна для обличчя для чистої шкіри

Парова лазня для обличчя відкриває і очищає пори, усуваючи плями. Особливо рекомендується при вуграх та плямах шкіри.

12. Зверніть увагу на інгредієнти засобів особистої гігієни

Точка, якою, на жаль, нехтують багато. Не всі косметичні засоби створені рівними. У багатьох місцях, на жаль, використовуються агресивні інгредієнти, оскільки їх дуже дешево виробляти. Уникайте продуктів з мінеральними маслами, парабенами або силіконами та використовуйте стійку натуральну косметику. Наприклад, на натуральній косметиці від Arganoel Magic 😉

Області застосування:

Корисна інформація:

  • Арганове дерево
  • Урожай та виготовлення
  • Різні інгредієнти
чудових