Стать та вік

У 50-х роках ваше сексуальне життя не впало? Для багатьох пар це явище пов’язане зі зниженням рівня гормонів, яке відбувається з віком. Дізнайтеся, як низький рівень гормону може вплинути на ваші побачення та статеве життя, і що ви можете з цим зробити!

Випадок гормонів
Врятувати спадні гормони !
Сексуалізуйте свої романтичні стосунки
Чи ваш чоловік втратив оберти? ?
Допоможіть своєму чоловікові поговорити з лікарем
Тестостерон: знайти відповідне лікування

AT
B
VS
D
Е
F
G
H
Я
J
К
L
М
НЕ
О
P
Питання
Р.
S
Т
U
V
W
X
Y
Z

AT
B
VS
D
Е
F
G
H
Я
J
К
L
М
НЕ
О
P
Питання
Р.
S
Т
U
V
W
X
Y
Z

Випадок гормонів

Більшість людей знають про менопаузу, нормальний етап у житті жінки, коли її організм перестає виробляти жіночі статеві гормони естроген та прогестерон. Вважається, що жінка пережила менопаузу після того, як не мала менструації протягом 12 місяців поспіль. Середній вік менопаузи - 51 рік, але симптоми низького рівня гормону часто з’являються кілька років тому. Це називається перименопаузою, і воно часто починається у ваші 40 років. Симптоми менопаузи такі:

нерегулярні місячні, які з часом повністю припиняються
припливи (відчуття сильної спеки, почервоніння обличчя та пітливості)
сухість піхви
втрата кісткової маси
збільшення ваги
труднощі зі сном
проблеми з концентрацією уваги та пам'яттю
зниження лібідо

Багато з нас не підозрюють, що чоловіки також старіють із зниженням рівня статевого гормону (тестостерону). Називається поступове зменшення вироблення тестостерону, яке проявляється у міру старіння чоловіка андропауза.

Андропауза відрізняється від менопаузи. Після менопаузи жінки стають безплідними, але чоловіки продовжують мати можливість продовжувати рід після андропаузи. У період менопаузи рівень гормону у жінки різко і різко падає. У випадку андропаузи зниження рівня гормонів відбувається більш поступово. Однак це може спричинити дуже помітні фізичні побічні ефекти. Симптоми андропаузи такі:

відсутність енергії та динамічності
зниження лібідо
зниження сили та витривалості
втрата статури
зміна настрою (іноді чоловік частіше сумує або буркує)
менш тверді ерекції
зниження робочих показників чи спортивних навичок
зменшилася радість життя

У чоловіків приблизно з 30 років рівень тестостерону починає знижуватися на 10% кожні 10 років. Андропауза, як правило, вражає чоловіків від 40 років.

І менопауза, і андропауза можуть спричинити фізичні симптоми (такі як втрата енергії та лібідо), які можуть зменшити статеве життя пари. - особливо якщо обидва люди переживають менопаузу та андропаузу одночасно! Перше, що потрібно зробити, це виявити проблему і звернутися за допомогою. Падіння лібідо у 50-ті роки найчастіше відбувається через гормональні зміни або інші фізичні фактори, які часто можна лікувати.

Після того, як ви виявите причину свого теплого бажання та отримаєте лікування, наступним кроком є відновлення вашого статевого акту. Ключ до розуміння - це спілкування. Оскільки секс - це спосіб підтвердити свою привабливість і почуття до іншої людини, важливо заспокоїти свого партнера, давши йому зрозуміти, що про нього не йдеться. Поясніть їй, як ви ставитесь до змін у своєму статевому житті, заодно заохочуючи поділитися своєю перспективою та почуттями. Спробуйте використовувати Я а не ви щоб не залишати іншу особу враженням звинувачення чи догани. Обговоріть свої сподівання щодо продовження сексу, і не засмучуйтесь, якщо на відновлення стосунків знадобиться деякий час. Переконайтеся, що ви економите трохи часу самостійно, і не бійтеся займатися творчістю!

Весь вміст є власністю MediResource Inc. 1996 - 2021. Умови надання послуг. Наявний вміст призначений лише для ознайомлення. Завжди звертайтесь за порадою до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника з питань, що стосуються медичного стану. Джерело: santecheznous.com/healthfeature/gethealthfeature/Le-sexe-et-lage

Врятувати спадні гормони !

Падіння рівня гормонів може призвести до падіння статевого потягу, але немає жодних причин для того, щоб це означало кінець вашого статевого життя! Ось варіанти лікування низького рівня гормону.

Для чоловіків, які страждають на андропаузу, основним методом лікування є замісна терапія тестостероном. Тестостерон доступний у формі пластиру, ін’єкції, гелю, місцевого розчину або капсули. Пластирі, гель для тестостерону та місцевий розчин застосовуються один раз на день. Капсули приймають двічі на день під час їжі. Ін'єкцію роблять раз на 2 або 4 тижні в кабінеті лікаря. Найбільш підходяща форма заміни залежить від способу життя чоловіка та загального стану здоров'я.

Можливі побічні ефекти цієї замісної терапії тестостероном включають затримку рідини, вугрі, збільшення простати, апное уві сні (короткі епізоди зупинки дихання під час сну), збільшення вироблення клітин крові та зменшення вироблення сперми. Замісна терапія тестостероном підходить не всім чоловікам; ті, хто страждає на рак молочної залози або простати, не повинні цим займатися. Майте на увазі, що баланс між плюсами і мінусами іноді відрізняється від людини до людини. Ваш лікар або фармацевт може порадити вам про ризики та переваги будь-якого з варіантів, враховуючи ваш особистий стан здоров'я.

Для жінок основним методом лікування менопаузи є замісна гормональна терапія (ЗГТ), що передбачає прийом естрогену та/або прогестерону. Оскільки естроген сам по собі може збільшити ризик раку ендометрія (рак слизової оболонки матки), жінкам, у яких не проводилась гістеректомія (видалення матки), слід приймати естроген у комбінації з прогестероном (що зменшує ризик раку ендометрія шляхом пролиття слизова оболонка матки). Жінки, яким не проводилась гістеректомія, не піддаються ризику раку ендометрія, тому можуть приймати естроген самостійно.

Естроген і прогестерон бувають різних форм і з різною силою. Естроген випускається у формі крему, пластиру, вагінальної таблетки та вагінального кільця. Прогестерон випускається у таблетках та кремах. Таблетки та креми зазвичай використовують раз на день. Пластирі зазвичай наносять на шкіру один-два рази на тиждень. Вагінальні таблетки вводять у піхву двічі на тиждень. Вагінальне кільце вкладається у піхву і замінюється кожні три місяці.

Можливі побічні ефекти заміщення естрогеном - нудота, здуття живота, ніжні груди, головний біль, зміни менструальних кровотеч. У випадку прогестерону можливі побічні ефекти включають перепади настрою, здуття живота, затримку рідини, труднощі зі сном та головний біль. Існують різні форми ЗГТ, і іноді заміна однієї на іншу зменшує побічні ефекти у жінки. Естроген у поєднанні з прогестероном представляє довгострокові ризики для здоров'я, включаючи підвищений ризик утворення тромбів, серцевих захворювань, раку молочної залози та інсульту. Жінки, які приймають естроген самостійно, іноді мають більший ризик інсульту, серцевих захворювань, деменції (проблеми з пам’яттю та інтелектуальним функціонуванням) та згустків крові. Якщо ви розглядаєте ЗГТ, важливо проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб обговорити баланс між вигодами та ризиками у вашому конкретному випадку.

Сексуалізуйте свої романтичні стосунки

Секс може бути приємним, але чи знали ви, що це також добре для вас і для ваших романтичних стосунків? Задоволення сексу має кілька переваг для здоров’я. Це перш за все чудова вправа! Енергійний секс працює на багатьох ваших найважливіших групах м’язів, покращує здоров’я серцево-судинної системи та спалює калорії. Енергійний статевий акт дозволяє людині, що важить 58 кг (130 фунтів), спалювати 90 калорій на годину і більше для сильнішої людини.

Заняття коханням також приносить вашому тілу інші винагороди. Це може сприяти кращому контролю сечового міхура, працюючи на м’язи, які зупиняють потік сечі. Недавнє дослідження показало, що чоловіки, які еякулюють п’ять разів на тиждень, знижують ризик раку передміхурової залози на третину. Секс іноді призводить до підвищення рівня ендорфінів, природних засобів для знеболення організму. Це навіть може зменшити ризик серцевих захворювань та смерті. Інше дослідження показує, що чоловіки, які займаються сексом принаймні три рази на тиждень, зменшують ризик серцевого нападу та інсульту вдвічі. Нарешті, третє дослідження вказує на те, що чоловіки, які мають часті оргазми (більше двох разів на тиждень), зменшують вдвічі ризик смерті в порівнянні з тими, хто має рідші оргазми (рідше одного разу на місяць), і це, навіть після того, як дослідники виключили наслідки інших факторів ризику смерті.

Падіння рівня гормонів, яке відбувається з віком, може знизити лібідо як у чоловіків, так і у жінок. Часто пари займаються сексом все рідше, поки не стануть жити сусідами по кімнаті. Довгий посуха може зруйнувати найсильніші романтичні стосунки, викликаючи розчарування, образу і почуття неприйняття.

Важливо усунути проблему в яйцеклітині. Якщо ваш партнер відчуває низьке лібідо, проконсультуйтеся з лікарем, чи це зниження рівня гормонів чи інші проблеми зі здоров’ям. Якщо так, вживайте необхідних заходів для пошуку ефективного лікування. Це допоможе вам відновити своє статеве життя. Спілкування має важливе значення для задоволення сексу, а також посилить ваші романтичні стосунки. Окрім того, що ви весело займаєтесь коханням разом, ви закріпите свої романтичні стосунки.

Звичайно, здоров’я та користь від сексу займаються безпечним сексом (використовуйте презерватив щоразу, коли займаєтеся сексом, якщо тільки ніхто з вас не займався сексом. Хто завгодно, і ви обидва не хворі на венеричні захворювання). Крім того, ніхто не повинен відчувати поспіху чи змушення.

Чи ваш чоловік втратив оберти? ?

Чи ваш чоловік втратив оберти? Здається, у нього менше енергії та інтересу до сексу? Він засинає після вечері? У нього може бути андропауза, розлад, спричинений рівнем тестостерону, який зменшується з віком.

Пройдіть цю вікторину, щоб побачити, чи знижується рівень тестостерону у вашої людини. На кожне запитання відповідайте так чи ні.

Чи зменшився її статевий апетит?
Чи відчуває він втрату енергії?
Чи менше у нього сили і витривалості?
Чи зменшився його зріст?
Він, здається, менше насолоджується життям?
Він сумний чи сварливий?
Чи є його ерекція менш твердою?
Чи помічав він зниження його здатності займатися спортом?
Чи він засинає після вечері?
Хтось помітив нещодавнє зниження його працездатності?

Ця анкета заснована на тесті ADAM (Дефіцит андрогену у вікових чоловіків), який лікарі використовують для перевірки низького рівня тестостерону у чоловіків. Якщо ви відповіли Так до питань 1 та 7, або Так на будь-яке питання загалом більше трьох, ваш чоловік, мабуть, відчуває низький рівень тестостерону.

Єдиний спосіб, у який він може бути впевнений, - це відвідати лікаря та зробити аналіз крові для вимірювання рівня тестостерону. Однак пам’ятайте, що ці симптоми можуть бути спричинені й іншими проблемами зі здоров’ям. Ось чому вашому чоловікові важливо звернутися до свого лікаря, щоб з’ясувати, що відбувається.

Допоможіть своєму чоловікові поговорити з лікарем

Знижений рівень тестостерону може спричинити хаос у вашому житті та вплинути навіть на найсильніші романтичні стосунки. Якщо ви заповнили опитувальник тестостерону в попередньому розділі, (Чи ваш чоловік втратив темп?), І ви підозрюєте, що ваш партнер страждає від низького рівня тестостерону, перше, що потрібно зробити, це запропонувати йому запропонувати записатися на прийом до вашого сімейного лікаря.

Обговорення теми сексуальності з вашим сімейним лікарем часто викликає сором, тому ось кілька способів полегшити дискусію.

Роздрукуйте та заповніть опитувальник тестостерону. Попросіть свого партнера принести його на наступний прийом і просто подайте папір лікарю, щоб почати розмову.!

Перед призначенням лікаря сідайте разом зі своїм партнером і запишіть будь-які питання чи сумніви щодо низького рівня тестостерону. Це допоможе вам запам’ятати моменти, на які слід звернути увагу. Залиште місця для написання відповідей під час візиту, щоб можна було зберігати інформацію.

Якщо ваш партнер збентежений, ви можете допомогти їм, повідомивши про це лікаря. Потім лікар спробує зробити його комфортнішим. Так само, сказати, що він збентежений, також може допомогти йому почуватись краще.

Попросіть свого лікаря запропонувати брошури, веб-сайти чи книги що дасть вам більше інформації про низький рівень тестостерону, яку ви можете прочитати разом у приватному житті.

Тестостерон: знайти відповідне лікування

Існує кілька варіантів лікування симптомів, пов’язаних з низьким рівнем тестостерону. Вибір правильного залежить від вашого партнера: його способу життя, проблем та уподобань.

Попросіть свого партнера заповнити цю анкету та віднести її до свого лікаря. Тоді ви зможете спільно визначитися з найбільш підходящим вибором.