10 цікавинок про кофеїн
Ось деякі цікавинки щодо одного з найпопулярніших напоїв у світі, повідомляє CSID.
Читайте також Скільки кави слід пити, щоб зменшити ризик серйозних захворювань?
Читайте також Німецьке місто, перше у світі, ЗАБОРОНЮЄ одноразові кавові склянки. ВІДЕО
1. Смерть від надмірного споживання кофеїну трапляється рідко, але малоймовірно
У дуже рідкісних випадках, коли кофеїн вживається в надмірних кількостях, це може мати летальні наслідки. У 2014 році двоє 24-річних американців загинули внаслідок передозування розчинної кави. Експерти попереджають, особливо молодих людей, які часто вживають цей тип кофеїну, що він набагато шкідливіший за звичайну мелену каву.
2. Відміна через припинення споживання кофеїну є реальною
В останній версії DSM (Довідника зі статистики та діагностики психічних розладів) нещодавно було введено відмову через відсутність споживання кофеїну. Прояви можуть виникати протягом 12-24 годин після припинення споживання, включаючи мігрень, блювоту, нудоту, хронічну втому, депресію та труднощі з концентрацією уваги, серед багатьох інших.
3. Люди насправді не залежні від кофеїну
На відміну від вживання опіоїдів, вживання кофеїну не можна вважати формою залежності у справжньому розумінні цього слова. На неврологічному рівні вживання кофеїну не має тих самих наслідків, як вживання наркотиків, саме тому воно є соціально визнаним.
4. Кофеїн міститься в безлічі місць
Від цукерок до мила, кофеїн став продуктом, який можна знайти майже де завгодно, виконуючи роль енергії для людей. Косметична промисловість все частіше використовує кофеїн та його маркетинг, який, здається, надзвичайно успішний. Кофеїн також є інгредієнтом, який міститься навіть у таблетках, точніше в тих, що призначені для головного болю.
5. Кава в зернах походить від червоного фрукта
Чорні кавові зерна насправді походять з яскраво-червоних фруктів. Спосіб, як вони стають темними, обумовлений процесом їх смаження.
6. Зелена кава вважається набагато кориснішою для організму
На відміну від обробленої, чорна кава, зелена, несмажена кава вважається набагато кориснішою для організму. Він має властивості, які допомагають поліпшити центральну нервову систему, і рекомендується дієтологами при дієтах для схуднення зайвих кілограмів.
7. Кофеїн може посилити наслідки стресу
Хоча корисний для підвищення рівня енергії в організмі, кофеїн може посилити вплив стресу та загального сприйняття. Це досить часто зустрічається у людей з проблемами серця або цукровим діабетом.
8. Рослинний кофеїн діє як природний пестицид
Не дарма рекомендується наливати кавову гущу в рослини в горщиках! Кофеїн виконує роль захисту рослин від небажаних нападників та відновлення їх життєвих сил. Кофеїн також запобігає росту бур’янів навколо рослин, підтримуючи поверхню чистою.
9. Кофеїн тримається в крові кілька годин
Кофеїн всмоктується в тканини протягом 45 хвилин після прийому. Що стосується його видалення та очищення організму, то це не так просто, ці процеси тривають від 2 до 4-5 годин.
10. Бджолам подобається кофеїн
Бджоли не тільки споживають кофеїн, але науково доведено, що він відіграє серед них роль стимулювання нервової системи, допомагаючи довготривалій пам’яті. Пояснення, чому бджоли повертаються до нектару тієї самої квітки, полягає в тому, що він містить низькі дози кофеїну.