10 днів він пив лимонний сік і схуд майже 11 кілограмів
Жінка стверджує, що знайшла метод, за допомогою якого вона схудла на 11 кілограмів. Більше того, вона стверджує, що її шкіра омолодилася лише вживанням лимонного соку.
Дієта з лимонним соком була створена в середині 20 століття, але стала популярною нещодавно після того, як Бейонсе оголосила, що в результаті цієї дієти вона схудла на 11 кг.
Лимонадна дієта спочатку була розроблена як система очищення та детоксикації, і зараз вона дуже популярна. Основна його мета - очищення організму від накопичених відходів, що виникає внаслідок неправильного харчування, недостатньої фізичної активності та негативного ставлення до життя.
Дієта складається виключно з споживання лимонного соку, який призначений для того, щоб допомогти людям схуднути до 11 кг, виглядати молодше, зняти хронічний біль, очистити організм від токсинів та підвищити рівень енергії. протягом 10 днів.
Тому в лимонадній дієті надзвичайно мало всіх важливих і необхідних поживних речовин: білка, жиру, вуглеводів, вітамінів, мінералів та клітковини.
Що їсти:
Тверда їжа та добавки заборонені. Ця дієта вимагає, щоб його учні випивали 6 і більше порцій на день. Єдиними двома альтернативами є солона вода та трав’яний проносний чай на ніч, якщо це необхідно.
Частина цієї дієти містить:
- 2 столові ложки свіжого лимонного соку
- 2 столові ложки органічного кленового сиропу
- 1 чайна ложка перцю
- 250 мл води
Якщо ви будете дотримуватися цього режиму, ви точно схуднете. Під час лимонадної дієти ви можете відчути один або кілька з наступних симптомів:
- Постійний голод;
- головний біль;
- втома;
- запаморочення;
- Жорсткість;
- діарея;
- нудота;
- Запор;