10 легких сніданків, щоб взяти на роботу Форк і бікіні
Повне печиво для схуднення типу Petit Déj de Lu® для офісу
Кожен вранці, це тут гонка з часом вдома. Між тим, як зайняти дітей, перед тим, як взяти їх до школи, або сорочку вашого улюбленця, щоб їх випрасували вгору-вниз, перш ніж він піде на роботу (так, він сам не вміє гладити), ви просто встигнете прийняти душ, одягнути зробіть макіяж, сушіть феном і одягайтеся, перш ніж вирушати на роботу! І сніданок ? Не потрібно витрачати час, витрачаючи це вдома. Ви увійшли в звичку "наздоганяти" розподільник з першого поверху на роботі з неаполітанським бісквітом або плиточкою карамелі та шоколаду, куди ви клюєте кінчиками пальців за п’ять хвилин.
Але спостереження справді є: ви нещодавно набрав вагу. Так, неаполітанський бісквіт або плитка шоколаду з дозатора починають сильно важити - але дуже важко - на вазі ... Якщо ви хочете знайти лінію і скинути зайві кілограми, краще заборонити їх зараз !
Чи потрібно вам ігнорувати дітей (і чи то розлад вдома), чи сорочку вашої коханої (а він у формі), щоб у вас був час сніданок вранці перед виходом на роботу ? Ні, Вилка та бікіні має кращу ідею. Чому б вам не підготувати ці 15 рецептів легкого сніданку, наприклад, у вихідні дні, щоб носіть їх із собою і їжте на роботі не порушуючи звички супер мами чи супер курки вдома ?