10 найбільш ефективних засобів від печії; Він пестив таких жінок, як ти, протягом 20 років
Ми всі стикалися в певний момент з цією неприємною проблемою, яка викликана або нездоровим харчуванням, занадто гострою їжею, або стресом, або прийомом наркотиків натщесерце.
Хоча вони несерйозні, печія дуже неприємна і заважає нам функціонувати в оптимальних параметрах. На щастя, є деякі засоби, які не дають збою і швидко позбавляються від відчуття печіння. Отже, ось найефективніші засоби від печії:
Харчова сода
Харчова сода - це швидкодіючий антацид, який усуває відчуття печіння всього за кілька хвилин. Все, що вам потрібно зробити, це розчинити чайну ложку харчової соди в склянці води. Для поліпшення його смаку можна додати кілька крапель лимонного соку.
Насіння фенхелю
Насіння кропу мають властивість контролювати секрецію шлункової кислоти. Їх можна давати у вигляді чаю або жувати. Чай готують, настоюючи дві чайні ложки насіння кропу протягом 10 хвилин.
мигдаль
Щоб позбутися печії, з’їжте 4-5 мигдалю, але обов’язково дуже добре їх пережовуйте. Тільки таким чином олія, що міститься в мигдалі, поширюється в організмі і перешкоджає виробленню кислоти в шлунку.
імбир
Імбир допомагає полегшити печію двома способами: спочатку він всмоктує шлункову кислоту зі шлунка, потім заспокоює нерви в шлунку, які втручаються у печію. Ви можете вживати його в їжу або у вигляді соку, обидва варіанти мають знеболюючий ефект.
Монетний двір
М’ята не тільки усуває відчуття печіння в шлунку завдяки своїм заспокійливим властивостям, але корисна для всієї травної системи. Над столовою ложкою подрібненого листя м’яти додайте склянку холодної води і залиште на 30 хвилин. Для максимального ефекту пийте цю наливку 3 рази на день.
Солодка
Солодка ефективна як проти печії, так і при розладах травлення та виразці шлунка. Вживати його можна як у сухому вигляді, так і у вигляді чаю. Чай готують, додаючи в склянку холодної води 1-2 чайні ложки тертого кореня. Залиште замочуватися на 12 годин і пийте по чашці щодня.
Зефір
Багатий пектином та слизовими речовинами мальва захищає травну систему та прискорює загоєння запалення. Чай з мальви отримують, настоюючи висушений корінь мальви протягом декількох хвилин.
Алое віра
Алое вера - це рослина, наділена безліччю цілющих чеснот. Сік алое вера зменшує запалення і заспокоює шлунково-кишковий тракт. Щоб позбутися печії, випийте чашку соку алое за 20 хвилин до основних прийомів їжі. Цей сік не слід вживати у великих кількостях, оскільки він може спричинити біль у животі та діарею.
оцет
Оцет знімає симптоми кислотного рефлюксу, який є джерелом печії. Ця їжа дозволяє сфінктеру біля основи стравоходу закритися, що не дає кислоті підніматися в стравохід. Ще ефективнішим за звичайний оцет є яблучний оцет. Додайте столову ложку яблучного оцту в склянку води і пийте перед кожним прийомом їжі.
куркума
Куркума, ліки від спецій, є дуже хорошим антиоксидантом, який ефективно бореться з печією. Ви можете споживати його у вигляді порошку, їжі або у вигляді чаю. Чай отримують шляхом кип'ятіння чайної ложки куркуми в 3-4 склянках води протягом 10 хвилин. Ви можете покращити його смак, додавши мед і лимонний сік.
Ви часто стикаєтесь із цією проблемою? Які засоби від печії ви використовуєте?