10 найкращих книжок з психології
10 найкращих книг з психології.
Книги з психології, розвитку особистості та спілкування дуже популярні в наші дні. OSDT вибрав для вас 10 книг з психології, які варто перевірити.
10 найкращих книг з психології за версією OSDT:
Поради щодо усадки
Що потрібно знати, щоб жити краще
Цей дуже цікавий психологічний посібник - Крістоф Андре, дуже продуктивний автор книг з психології. Він прагне дати вам ключі до кращого життя будь то пара, з родиною чи на роботі.
Psys Advice пропонує цінні поради щодо підвищення самооцінки, стосунків з іншими, особистісного зростання та професійного успіху ... Ця книга також допоможе вам впоратися з психологічними стражданнями. такі як депресія, анорексія, наркоманія або ОКР. Нарешті, цей посібник з психології пропонує декілька інструментів для розслаблення, медитації, спілкування, модифікації своєї поведінки тощо.
"Кожен зможе знайти відповідні композиції для кращого життя".
_ Doctor's Daily.
Крістоф Андре також є автором кількох книг на прикладі уважності, Недосконалого, вільного та щасливого (1) ...
Хіба немає щасливого кохання ?
Як зв'язки батько-дочка та мати-син обумовлюють наші любові
Ця робота Гая Корно показує, як стосунки батьків та дитини зумовлюють наш емоційний вибір, або тому, що ми шукаємо модель, або тому, що тікаємо від неї. У „Чи немає щасливого кохання?” Автор розповідає нам це щоб любити інших, ми повинні почати з того, що миримося із собою, усвідомлюючи свої рани та зцілюючи від них. Тільки тоді ми можемо отримувати, дарувати і пізнавати любов.
"Насправді, з терапевтичної точки зору, ми можемо навіть сказати, що труднощі, будь то психологічні труднощі, нещасні випадки чи хвороби, співпрацюють у розумінні нас самих і світу".
_ Гай Корно, хіба немає щасливого кохання? Як зв'язки батька і дочки та матері-сина зумовлюють наше кохання, опублікований у 1997 р. Виданням Éditions Robert Laffont.
Чудове нещастя
У трохи більш теоретичному стилі ця книга Бориса Кірульника, відомого нейропсихіатра, висвітлює концепцію стійкості в психології. це є здатність досягати успіху, жити, розвиватися, незважаючи на труднощі та труднощі. Таким чином автор пропонує нам змінити погляд на нещастя і, незважаючи на страждання, шукати дива.
“Стійкість: в’язка, яка пов’язує розвивальну пряжу з емоційною та соціальною пряжею”.
_ Борис Кірульник, дивовижне нещастя, опубліковане у 1999 р. Виданням "Оділ Джейкоб".
Емоційний інтелект
Ця книга користується всесвітньою репутацією в галузі книг про психологію, оскільки вона є джерелом концептуалізації емоційного інтелекту. Його автор, Даніель Гоулман, співдиректор консорціуму в галузі досліджень емоційного інтелекту (2), пояснює, що інтелект людини не обмежується її IQ, а також поширюється на його здатності сприймати, контролювати та виражати свої емоції як а також інших.Тому емоційний інтелект був би чудовим проповідником успіху та досягнень. Справді, саме вітаючи наші почуття, ми можемо розвивати свої вміння та навички.
«Якщо ви не керуєте своїми емоційними навичками, якщо не усвідомлюєте себе, якщо не можете контролювати свої стресові емоції, якщо не можете мати емпатії та емоційних стосунків, тому яким би розумним ви не були, ви далеко не зайдете ".
_ Даніель Големан, L’Intelligence Émotionnelle - L’intégrale, виданий англійською мовою у 1995 році та перекладений французькою Робертом Лаффонтом у 1997 році.
П’ять ран, які заважають тобі бути собою
Цей психологічний твір вирізняється своєю оригінальністю та доброзичливим тоном. Ліз Бурбо впізнає 5 великих ран, через які можна ущільнити всі людські страждання. Ось вони в тому порядку, в якому вони з’являються протягом усього життя:
- Відмова
- Відмова
- Приниження
- Зрада
- Несправедливість
Автор також описує як наш зовнішній вигляд може відображати наші рани і запросити нас прийняти себе.
«Особисто мені подобається спостерігати за своїми семи онуками, яким на момент написання цієї статті було від семи місяців до дев’яти років. У більшості з них я вже бачу їх травми за зовнішнім виглядом. Травми, легше помітні в цьому віці, вказують на більш серйозні ». _Ліза Бурдо, П'ять травм, які заважають бути собою, опубліковано Les Éditions E.T.C. Inc. у 2000 р.
Ці жести, які вас зраджують
Те, як ви телефонуєте, використовуєте пальці, схрещуєте ноги чи руки ..., виявляє про вас більше, ніж ви можете собі уявити! У будь-якому випадку, це те, що Джозеф Мессінгер хоче виділити у цьому психологічному посібнику, добре проілюстрованому та практичним покликанням. У цих жестах, які вас зраджують, дізнайтеся, серед іншого, як виявити брехню та оцініть тривогу, впевненість чи спокусливі зусилля вашого співрозмовника.
“Біблія, що викликає шалене звикання, щоб краще сприймати інших та навчитися керувати собою, щоб контролювати свій образ. Ласощі, щоб постійно гортати ... »
_ Сонограф на babelio.com.
Джозеф Мессінгер також є автором книги "Слова, що забруднюють, слова, що заживають". Після виявлення жестів ви також можете виявити слова (3)
Як не відкласти все на завтра
Систематичне відкладання своїх завдань ... або ви витрачаєте час на дрібниці, залишаючи те, що дійсно важливо, лежати ... Час від часу чи не розкаяний прокрастинатор, настав час змін ! Ось чудова книга психології для боротьби із зволіканням, іншими словами, наша прикрі тенденція відкладати все на завтра. Вам пропонує Бруно Кельц, лікар та поведінковий терапевт простий та ефективний метод, щоб ви не відкладали на завтра те, що могли зробити сьогодні. Можливо, як і автор цієї книги, вам не залишиться байдужим ця цитата Сенеки:
"Ми відкладаємо життя, а тим часом воно йде".
_ Сенека, лист до Луцилія .
І не забувайте бути щасливими, грунтуючись на позитивній психології
Ця інша психологічна книга Крістофа Андре пропонує супроводжувати нас на шляху до більш сповненого, щасливішого та мудрішого життя.
“Не бійся бути щасливим. Не хвилюйтеся, якщо ваше щастя коли-небудь закінчиться - воно закінчиться. Але не впадайте у відчай: він завжди повернеться. Тож не хвилюйтеся, а замість цього насолоджуйтесь кожною миттю свого життя. Посміхніться, зробіть все можливе, а головне, не забувайте бути щасливими ".
_ Крістоф Андре, психіатр лікарні Сент-Ан, Париж, І не забувайте бути щасливим, буквар з позитивної психології, опублікований у 2014 році виданнями Оділ Джейкоб.
Політ свідомості
Допоможіть дитині стати вільною та щасливою
У цій книзі з психології Філіп Пресл пояснює, що дитина приблизно у віці п’яти років робить «стрибок свідомості». Після цього другого народження, він усвідомлює себе, інших, свою смертність, добро, зло, щастя і може спроектувати себе в майбутнє.
“Ваша дитина буде або здійснить чудову подорож на ваших очах. Ця книга дозволить вам відкрити і помилуватися тим, як кожен із наших дітей вигадував у дитинстві весь геній людства ".
_ Філіпп Пресл, лікар загальної практики, етик та психотерапевт у поведінковій та когнітивній терапії, L’Envol de la conscience, Версіліо, 2013.
"Прочитавши цю книгу, ви не будете дивитись на своїх дітей однаково (...)"
_ Крістоф Андре.
Секрети вашої мрії
Що, якби ви використовували свої мрії не для аналізу свого минулого, а для відкриття нових шляхів до свого майбутнього? ?
Саме на цьому шляху Тобі Натан проводить нас через свою книгу під назвою «Таємниці твоїх мрій». Відкрийте для себе 35 розказаних і розшифрованих снів автором, професором психології Паризького університету-VIII. Тобі Натан дає нам свою пораду щодо створити нові способи мислення між мрією та реальністю.
«Мріяти - це шанс, подарунок, який пропонує природа; пам’ятати його мрії благословенням! Я звик сприймати цю мрію як провідника і навчати якомога більше людей, як приймати поради з темряви. Ці мрії послужили вихідною матеріалом цієї книги. Тут ви знайдете їх точний опис, а також фрагменти життя, яке завжди несуть мрії ... "_Tobie Nathan, The Secrets of your Dream, опублікований у 2016 році виданнями Odile Jacob.
Висновок
Все сказано… або майже! Наші 10 найкращих книжок з психології підходить до кінця, але щоб продовжити задоволення, сміливо оцінюйте ці книги в коментарях. І якщо вашого улюбленого в цьому списку немає, поділіться ним з нами !