10 найважливіших переваг сливи
Сливи, які інтенсивно використовуються як сировина для виробництва легендарного бренді, не помічаються і за інші заслуги, за які їх слід любити. Вони зміцнюють імунітет і детоксикують організм. До того ж вони ще й смачні.
Не підозрювані якості цих дрібних фруктів були відомі з давніх часів, з тих пір, як вони були завезені в Європу, з Сирії. Навіть сухофрукти зберігають їх довго. І лікарі не цураються сказати, що якби всі їли по дві-три сливи на день, можна було б запобігти багатьом хворобам. Ось лише декілька їх терапевтичних достоїнств.
1. Стимулює імунітет. Ніколи не слід відмовляти від сливи, оскільки ви зробите тілу погану послугу. Він швидко заряджає вас енергією, виганяє втому і регулює діяльність нервової системи.
2. Регулює артеріальний тиск, завдяки калію в складі. Цей елемент, якого в достатку міститься у сливах (330 мг на 100 г плодів), також забезпечує нормальну роботу серця.
3. Очищає організм від токсинів, стимулюючи кишковий транзит (сливи відомі своїми властивостями проти запорів) та нормалізуючи функцію печінки. В результаті ви почуватиметеся краще, ваша шкіра буде виглядати ідеально, без недоліків та прищів.
4. Запобігання раку. Лабораторні тести показують, що екстракти сливи мають дуже інтенсивну протипухлинну дію, що робить їх одними з найкращих засобів проти «хвороби століття». За результатами досліджень румунського біохіміка проф. Д-ра Іона Бреда, ця дія зумовлена дуже високим вмістом яблучної кислоти та дуже низьким вмістом лимонної кислоти (дві органічні кислоти у співвідношенні 20: 1) у сливах.
5. Захищає очі. Високий вміст антоціанових пігментів, зеаксантину та вітамінів, особливо вітаміну С, рекомендує сливи як чудовий засіб запобігання дегенерації жовтої плями.
6. Боріться з ревматоїдним артритом, завдяки вражаючій кількості вітаміну С. Дослідження, проведене на 20 000 випробовуваних, виявляє, що добавка вітаміну С у дієті призводить до зменшення частоти ревматизму на понад 40%.
7. Триматись подалі та виліковувати грипні інфекції. Лабораторні дослідження в Японії показали, що активні інгредієнти сливи пригнічують і знищують віруси грипу А.
8. Лікуйте залізодефіцитну анемію, оскільки вони містять невелику кількість засвоюваного органічного заліза, але головним чином тому, що воно сприяє засвоєнню заліза з інших продуктів харчування (наприклад, яєчного жовтка). З цією метою лікування проводиться протягом місяця, протягом якого щодня споживається не менше 300 грам слив, перед основними прийомами їжі.
9. Блокує еволюцію астми, ще раз завдяки ресвератролу в оболонці, який має антигістамінну дію, діючи як sui generis заспокійливий засіб для алергічних реакцій, що викликає напади астми.
10. Я захищаю вас від остеопорозу, будучи дуже багатим органічним бором. Ця речовина відіграє дуже важливу роль у засвоєнні кальцію та зміцненні кісткової системи. Тоді свіжі сливи, що вживаються щодня, мають гормонально-регулюючий ефект, особливо у жінок, допомагаючи запобігти дефіциту жіночих гормонів, що пов’язано з виникненням остеопорозу.