10 ознак того, що ваші стосунки роблять вас пригніченою диво-жінкою
Якщо стосунки частіше засмучують, ніж радують, потрібна обережність. Оскільки сила любові також може змінитися - і ввалити нас у депресію швидше, ніж очікувалося. Ці 10 ознак говорять про те, що ваші стосунки викликають депресію.
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Відносини - це двосічний меч. Ви можете дозволити нам літати на хмарі дев’ять і зробити нас радіючими. Але з іншого боку вони надають величезну силу на наш емоційний світ, який також любить розвертатися. У такому випадку наші стосунки також можуть означати протилежність щастю - це може зробити нас депресивними.
Ваші стосунки викликають депресію?
З депресією не можна триматися. Це підкрадається у вигляді незручного почуття, що перетворюється на безсилля та смуток. Це охоплює наше життя, як темна завіса, і робить все, що завгодно, але нам не просто легко бачити це знову. У деяких випадках пусковим механізмом є наші стосунки. Якщо частина нашого життя, яка повинна приносити нам радість, раптом робить нас сумними, нам слід бути обережними. Це ознаки того, що ви можете сказати, що ваші стосунки впадають у депресію:
1. Ваш партнер висаджує вас.
Критика дозволена. Критика - це добре. Але тільки в тому випадку, якщо це служить для того, щоб зробити один одного кращими людьми. У стосунках ми можемо вказати на помилки партнера, але також дати їм зрозуміти, що ми любимо їх з усіма їх вадами. Любов повинна будувати нас, а не збивати. Якщо ви сумніваєтесь у собі, бо ваш партнер збиває вас, повинні бити дзвони тривоги.
2. Ви ніколи не маєте рації.
Ви перестали вести дискусії, бо ваші аргументи все одно не чути? У стосунках ви ставитеся один до одного з повагою. А повага також включає визнання перед собою, коли ви помиляєтесь. Ваш партнер повинен серйозно сприймати вас і вашу точку зору.
3. Ви відчуваєте під контролем.
Ваш партнер хоче цілодобово знати, де ви знаходитесь, і перевірити мобільний телефон? Тут любов досягає своїх меж. Навіть якщо ви любите красиво поговорити про таку поведінку і виправдати це романтичною ревнощами, хворобливий контроль руйнує стосунки. Ви незалежна людина і можете робити те, що хочете.
4. Ви більше не приймаєте рішень.
Вечір для дівчат та день народження його друга припадають на один день - тепер потрібні компроміси. Однак рішення приймається за вас, і ваш партнер заздалегідь визначає, що вам робити? Остерігайтеся, ви недооцінюєте себе та свою цінність. Ваші бажання не повинні загубитися у стосунках. Іноді трапляється поступово, що все більше і більше рішень приймається за нас, без того, щоб ми цього активно помічали.
Коли стосунки роблять нас нещасними, ми ризикуємо впасти в депресію.
Фото: iStock
5. Ваш партнер постійно дратівливий.
Що б ти не говорив, це неправильно? Не потрібно з усім миритися. В любові ми багато робимо для того, щоб зробити наш партнер щасливим. Якщо це не так, ми не тільки відчуваємо напад, ми переконуємось, що виною є наша. Кожному потрібне почуття досягнення та підтвердження у житті. Якщо наш партнер постійно змушує нас відчувати, що ми робимо щось не так, ризик депресії високий.
6. Ваш партнер домінує у відносинах.
Або це йде його шляхом - або взагалі ні. Таке ставлення не тільки дуже егоїстичне і шкодить стосункам, це також впливає на нашу самооцінку. Ми відкладаємо свої потреби на другий план - і більше не сприймаємо себе серйозно як незалежну людину.
7-й. Ви підсвідомо виконуєте його накази.
Ви робите покупки, праєте і приносите його улюблену їжу в ліжко? Ви дійсно робите все це з власних намірів? Коли наш партнер починає маніпулювати нами або навіть наказувати, це вже не має нічого спільного з любов’ю. Те, що ми закохані, не означає, що нам потрібно робити все заради іншого. Нашою любов’ю ніколи не слід користуватися.
8. Ваші стосунки однобічні.
Звичайно, також може бути приємно здивувати і побалувати коханого улюбленою їжею - якщо ці дії не є однобічними. Як говориться: відносини - це постійне давання і прийняття. Про дарування ніколи не слід забувати. Якщо нічого не повертається, ми в’янемо всередині - і впадаємо в депресію швидше, ніж думаємо.
9. Ваш партнер зловживає вами.
Існує форма жорстокого поводження, яка не має нічого спільного з фізичним насильством, а має місце в психіці. Як я вже сказав, стосунки мають надзвичайну владу над нами. Коли ми любимо когось, ми певним чином стаємо (свідомо чи підсвідомо) залежними. Ми вразливі і пропонуємо ідеальну мішень для нападу. Наш партнер ніколи не повинен використовувати цю силу. Якщо стосунки змінюють наш образ себе на негативний, потрібна обережність. Ми не можемо визначити себе, як наш партнер поводиться з нами.
10. Ваш партнер у депресії.
Нарешті, звичайно, може бути і так, що партнер не робить нічого активного, що робить нас депресивними. Якщо ваш партнер сам у депресії, йому потрібна професійна допомога. Ви не можете зняти з нього цей тягар. Ваш міцний зв’язок підвищує ризик в кінцевому підсумку стати депресивним і затягнути його проблемами.
Більш важлива інформація про депресію: