10 переваг води, багатої на Magn; sium
Селін, 07 листопада 2018 р
Ви відчуваєте втому і стрес ?
Що робити, якщо ви зробили невеликий курс лікування магнієм ?
Магній - це мінерал, який міститься в кожній з наших клітин. Його переваги дуже різноманітні.
Найпростіший жест для постачання нашого організму - це просто пити багато води, багатої магнієм, наприклад, води Гепар.
Скільки разів мій лікар говорив мені "Селін, ти будеш робити лікування магнієм" .
Він говорить мені це, коли виявляє, що я втомлений, підкреслений, пригнічений.
Тому я сказав собі, що магній повинен бути трохи схожий на вітаміни, коли нам його не вистачає, ми маємо дефіцит, який діє на організм.
Тож я хотів дізнатись більше про нього.
Чому це працює
Я був вражений кількістю областей, де працює магній. Я вибрав 10 причин збагатити наш організм магнієм, є й інші:
- Психічна та емоційна рівновага
- Боріться зі спазмами
- Профілактика остеопорозу та артрозу
- Фіксація кальцію
- Купірування передменструального болю
- Боротьба із серцево-судинними захворюваннями та високим кров'яним тиском
- Допомагає травленню
- Дорожня допомога
Потім я хотів дізнатись, де це було знайдено: серед відповідей кеш'ю, мигдаль або арахіс (так під час аперитиву, не дуже корисний), у шоколаді або бананах, але в кількох овочах, нарешті (крім бобових), і цілком зерна.
Але він також міститься в деяких мінеральних водах, зокрема у воді Гепар.
Зроблена економія
Це правда, що ми схильні говорити, що шоколад корисний для морального духу. Ну, це завдяки вмісту магнію! Бо діє на добрий гумор.
Коли я була вагітною, у мене були судоми, запори, поганий кровообіг.
Мій лікар (завжди він, перлина!) Тому дав мені відповідь "Ну Селін, їж шоколад!" Дозволено їсти шоколад! Ви розумієте? Тим не менш, цього недостатньо.
Ви не можете пити шоколад щодня, це не особливо добре для транзиту та харчового балансу. Ані щодо гаманця. Звідси і розчин води !
Доведеться пити багато води. Він має всі переваги, не є дорогим, і, змінюючи звичайну воду, багату магнієм, ми збільшуємо споживання магнію приблизно на 35 мг/літр. Це простий, природний, недорогий жест.
Це обійдеться вам дешевше, ніж курс лікування.