10 питань, які слід задати своєму дерматологу після 40-річного журналу santé
Що слід зробити, щоб зберегти його молодий капітал. і сяйво її шкіри? Карі плями, суха шкіра, біле волосся: відповіді доктора Ізабель Катоні, дерматолога.
Чи потрібно їхати без сонця повністю, щоб моя шкіра була захищена ?
Повністю утримуючись від сонця є впевненість у підтримці шкіри без плям. Тільки на практиці втеча від сонця не завжди можлива.
Отже, у зимових видах спорту або на пляжі влітку: нанесіть на відкриті ділянки сонцезахисний крем з високим коефіцієнтом захисту (50+). У місті навесні рекомендується індекс 30, оскільки він суворіший.
На моєму обличчі та тілі з’являється все більше темних плям. Як їх стерти ?
Спробуйте депігментуючий крем для освітлення та уніфікації вашої шкіри. Вранці віддайте перевагу крему на основі вітаміну С для його освітлення та антиоксидантної дії. Щоб запобігти появі нових плям після лікування чи ні, вибирайте на ніч креми на основі гліколевої кислоти для їх контрольованої відлущувальної дії на епідерміс.
Або для кремів на основі альфа-гідроксикислот (AHA), складних ефірів фруктових кислот, 10% пов'язаних з вітаміном Е, чия освітлююча та відлущувальна дія визнана.
Більш ефективний для знебарвлення вам може бути призначений крем з гідрохіноном. В офісі лікар-фахівець часто лікує плями, застосовуючи рідкий азот. Якщо вони непокірні та численні, показаний депігментуючий лазер, оскільки достатньо одного сеансу цієї техніки. Крім того, його ефективність є більш тривалою (близько трьох років).
Ніколи не забувайте про захист від сонця !
Чи варто лікуватися, якщо я схильний легко червоніти ?
Так, якщо вам ніяково. Почервоніння виникає на реактивній, сухій або жирній шкірі через надмірне розширення судин.
Щоб уникнути погіршення припливів, використовуйте вранці заспокійливий крем проти почервоніння, ефект якого може стримувати утворення та розширення дрібних видимих судин. Завжди використовуйте ніжне миючий засіб вранці та ніжний засіб для зняття макіяжу ввечері.
У разі неефективності лікар-фахівець може запропонувати вам судинне лазерне лікування.
Шкіра на обличчі пересихає, які зволожувачі слід використовувати ?
Рекомендується для сухої шкіри або навіть атопічного (зокрема, таких як екзема), стійко активного крему від запалення, особливо на основі термальної води, але також кремів, що поєднують ліпіди та інгібуючу дію на прозапальні фактори, які реструктуруються і заспокоюють шкіру.
Використовуйте особливо восени та взимку (Avène Trixera, Uriage Xemose.).
Чи є способи зміцнити шкіру та уникнути зморшок ?
Ні, тому що чим більше ви м’язите шкіру, тим вище ризик зморшок. Тільки досить статичні та пухкі обличчя, не дуже рухливі, позбавлені зморшок. Однак косметичні процедури можуть дати хороші результати.
За останні кілька місяців я втрачаю багато волосся, що я можу зробити ?
Випадання волосся може бути сезонним, пов’язаним із стресом, дефіцитом заліза або певними методами лікування (гормонами, хіміотерапією тощо). Це також може бути початкова андрогенна алопеція, яка вимагає відповідних обстежень. Однак можна запропонувати коктейлі з вітамінів, амінокислот та мікроелементів, оскільки ці природні компоненти кератину допомагають будувати міцніше волосся.
Доступні в аптеках, ці комплекси використовуються у вигляді лосьйонів для волосся або в капсулах, які слід приймати всередину (іноді обидва), як лікування від двох до трьох місяців.
Що думати про харчові добавки проти старіння шкіри та волосся ?
Доведена ефективність деяких компонентів: Омега-3 та 6 для їх ліпідного наповнення, отже зволожуючої дії; селен за його дезінтоксикаційну дію проти вільних радикалів; цистин та цинк для їх протизапальних активних інгредієнтів. Вітамінні комплекси та мікроелементи сприяють щільності дерми.
Ці добавки можна поєднувати в коктейлі чи ні. Будьте обережні, щоб не перевищувати рекомендовані дози, і проходьте короткі курси, бажано за медичною консультацією.
Для боротьби зі старінням слід використовувати спеціальні креми ?
Так. Креми на основі концентрованого вітаміну С підсилюють сяйво шкіри обличчя, "детоксикуючи" дерму завдяки своїй проти вільнорадикальній дії. Креми з кальцієм мають згущувальну дію і діють на стійкість шкіри. Ті, що базуються на кислотному вітаміні А або його попереднику, ретинальдегіді, мають згладжувальну та ущільнювальну силу, стимулюючи клітини, що утворюють волокна дерми.
На практиці я рекомендую крем на основі вітаміну С вранці та попередника ретиноевої кислоти ввечері. Зверніть увагу, що ці креми можна, залежно від випадку, призначати окремо, по черзі або одночасно.
Чи варто задовольнятися кремами або переходити на ін’єкції, щоб стерти свої зморшки ?
Кремів буває досить рідко. Мезотерапія забезпечує задовільні результати при дуже дрібних зморшках. Якщо вони утворюють борозенку або западину, наповнення ін’єкціями розсмоктуючої гіалуронової кислоти є більш придатним (за винятком протизазначення типу порушення імунної системи).
Нарешті, якщо пошкоджена область м’язова (у разі виражених ліній на лобі), ін’єкційний ботулотоксин дає хороші результати ... за умови дотримання протипоказань, зокрема у вагітних, у разі прийому аспірину або нервово-м’язової системи хвороби. Ін’єкції повинен робити лікар-фахівець.
Чи існує ризик використання кольорів, щоб приховати моє біле волосся ?
Цей ризик мінімальний, як тільки ви проходите звичайні канали збуту (супермаркети, аптеки, аптеки, органічні магазини тощо). З іншого боку, слід абсолютно уникати інтернет-покупок.
І, звичайно, фарбувальні засоби не рекомендуються у разі подразнення або захворювання шкіри голови або хіміотерапії.