10 порад щодо краси для молодої шкіри Весілля на 3
* Реклама - спонсорований пост *
Що стосується старіння шкіри, існує десять первісних гріхів. Топ-3, безумовно, це: куріння, сонце та шкідлива їжа. Як фахівець із боротьби зі старінням, я мав справу з багатьма жінками різного віку, і багато хто скаржиться мені на те, як найкраще доглядати за своєю шкірою. Я думаю, що якщо ти максимально уникаєш найгірших 10 «смертельних гріхів» і ретельно доглядаєш за своєю шкірою, ніщо не заважає молодому кольору обличчя.
10 речей, завдяки яким ваша шкіра виглядає старшою, ніж є.
Куріння та сигаретний дим
Це стосується як курців, так і пасивних курців. Дим висушує шкіру і збільшує зморщування. Він також виводить вітамін С з організму.
Уникайте сонця та запобігайте зморшкам
Якщо ви проводите багато часу на свіжому повітрі, не варто економити на сонцезахисному кремі. Бажано такий, що має високий коефіцієнт захисту. Дерматологи підтвердили, що сонце є основною причиною раннього старіння.
Якщо ви не хочете обходитися без сонячних ванн, побалуйте шкіру релаксацією та великою кількістю зволоження принаймні після цього! Алое Віра допомагає при опіках. Найкраще розрізати листочок і розподілити чистий сік по шкірі. Це допомагає негайно.
Наразі мої найкращі сонцезахисні креми від Barbor. Я також клянусь цими ампулами після сонця.
Здорове харчування без краху дієти
Ви хочете схуднути на кілька кілограмів, щоб вписатися в наступну нову сукню, і вас спокушає сісти на крах-дієту. Не робіть цього. Зрештою, ваше тіло обуриться цим йо-йо дієтам. Шкіра не може пристосуватися до такої швидкої втрати ваги та зморшок, може статися втрата стійкості та «в’ялість» шкіри обличчя. Краще погладити шкіру за допомогою підсилювача колагену
Лягайте спати з нанесеним макіяжем
Основи догляду за обличчям: зніміть макіяж перед сном і правильно почистіть обличчя, хоч би як ви втомилися! Залишення бруду та макіяжу на шкірі пізніше може призвести до серйозних проблем з порами, запалення та проривів. Навіть якщо на вас немає макіяжу, очищення від повсякденних забруднень дуже важливо. Найкраще не просто з тканинами, ватяними дисками або тоніком, а з великою кількістю води та глибокої очищаючої піни!
Багато сну для молодої зовнішності
Дайте своєму тілу трохи часу на регенерацію і висиптеся. Ті, хто спить замало, позбавляють своє тіло шансу розслабитися і зарядитися енергією. Ви не тільки втомилися, але й виглядаєте. Темні кола і блідий колір обличчя змушують всіх виглядати старшими. Мета: сім-вісім годин на ніч, щоб підтримувати себе в тонусі.
Найкращі 3 засоби по догляду за здоровою та жвавою шкірою та зоною очей.
Уникайте нездорової їжі
Такі продукти, як фрукти та овочі, корисні для нас. Це всі знають, але чи ми його їмо достатньо? Включіть у свій раціон більше фруктів та овочів, а також велику кількість омега-3 та 6 жирних кислот. Ваша шкіра буде вам вдячна.
Правильне ставлення - насолоджуватися життям
Правильне ставлення допомагає! Як би це не звучало як сирна мантра про самодопомогу, це абсолютно правильно і важливо. Побачення життя через негативну лінзу відображається на вашому обличчі. Нахмурене обличчя та інші вирази обличчя, що супроводжують песимізм і незадоволення, спричиняють стрес і напругу на обличчі, що призводить до передчасного старіння. Не обов’язково йти по життю з постійною посмішкою, що, мабуть, теж не зашкодило б, але чим ви розслабленіші, тим розслабленіші ваші м’язи обличчя. Ерго: менше зморшок на обличчі.
Алкоголь в помірних протягах
Час від часу келих червоного вина виявився дуже корисним. Однак часте або надмірне вживання алкоголю розширює судини вашого обличчя, що може знебарвити шкіру. З шкіри виводиться багато вологи. Ми не вимагаємо від вас повністю відмовитися від алкоголю, але, можливо, на наступній вечірці просто пам’ятайте, що наша шкіра багато прощає, але нічого не забуває.
Сухе повітря
Холодна погода пересушує шкіру. На жаль, також штучне опалення, кондиціонування повітря або часті польоти. Під час холодних зимових місяців або навіть влітку, коли повітря сухе, ви завжди повинні переконатися, що у вас є хороший зволожуючий крем. Для літака також настійно рекомендується використовувати назальний спрей.
Цукор - солодка отрута
Уникайте звичайних цукрів, таких як чума. Це ворог здорового харчування та причина багатьох захворювань. Але про це ми напишемо окремий розділ.