10 порад щодо заміни цукру на кухні - підсолоджувач, сироп агави, фруктовий компот

Підсолоджувач, сироп агави, фруктовий компот.

заміни

Якщо ви сидите на дієті без цукру або просто контролюєте кількість цукру у своєму раціоні, тоді цей файл для вас. Fork & Bikini перелічує 10 найбільш часто використовуваних інгредієнтів для заміни цукру на кухні.

Сироп агави, стевія, мед, натуральний екстракт або фруктовий компот; ці 10 інгредієнтів мають перевагу наявності a підсолоджуюча здатність більша за цукор (так ви включаєте менше у свої рецепти), менше споживання калорій і нижчий глікемічний індекс (ідеально підходить для контролю рівня цукру в крові та боротьби з діабетом) і є перш за все набагато здоровіше ніж найбільш класичний білий цукровий порошок.

Що ви маєте отримати, якщо використовувати їх з користю для цукру у своїх рецептах? Зниження кількості вживаних калорій, втрата ваги з часом та безліч користі для здоров’я! Тож підемо, перевіримо їх !