10 правил безпечної ходьби
Любительський та професійний туристичний гід. Що потрібно робити, щоб уникнути небезпеки на горі.
1) Складіть маршрут заздалегідь і переконайтеся, що він відповідає вашим фізичним, розумовим та технічним тренуванням.
2) Екіпіруйся та спорядись належним чином. Переконайтесь, що у вас є відповідне обладнання та харчування. Будьте обережні, погодні умови можуть дуже швидко змінитися.
3) Повідомте на дачі виїзд, пункт призначення та день повернення. Також проконсультуйтеся з "Системою аварійно-рятувальних робіт на гірських теренах" у цьому районі.
4) Вирушайте рано, не ризикуйте потрапити в темряву
5) Правильно харчуйтеся перед дорогою та дозуйте сили, приймайте постійний ритм.
6) НЕ залишайте маркований маршрут!
7) Не вживайте алкогольних напоїв, вони можуть вплинути на пульс, а ваше тіло буде набагато слабшим і підданим стресам та погодним умовам.
8) Якщо ви зустрічаєте інших туристів, не соромтеся дізнатись про труднощі, що виникають на маршруті.
9) На кожній зупинці, на дачі, переходьте до реєстру. Це допоможе рятувальним командам на випадок, якщо ви загубитесь.
10) Поважає і захищає гори, флору і фауну. Не залишайте сміття на маршруті, не пошкоджуйте розмітку та не шкодьте тваринам!