10 причин, чому вам слід присвятити тиждень нашому центру; Атасагон
Наш центр пропонує безпечний і розслабляючий простір, де гості можуть повернути відчуття рівноваги та задоволення. За допомогою наших програм ми хочемо надати підтримку в розумінні, прийнятті та подоланні повсякденних викликів, але в той же час підтримати гостей включати позитивні зміни у своє життя.
- Програма детоксикації - це складна програма: тіла, розуму та душі
Філософія проста: ви не можете відокремити людину від середовища, в якому вона живе, і не можете відокремити тіло від розуму. Все, що відбувається на ментальному та емоційному плані, впливає на фізичний і навпаки. Коли емоції накопичуються, внаслідок тривалого придушення або їх заперечення на підсвідомому рівні, вони репресують через стани фізичної природи, сумісні з цими неприйнятними емоціями або думками. Ось чому наша команда склала складну програму. Ми рекомендуємо вам приїхати до нашого центру, щоб принести набір медичних обстежень саме тому, що ви почнете програму з огляду стану здоров’я у нашій медичній бригаді. Протягом усього періоду ви будете споживати свіжі соки, будете мати щоденні зустрічі в Angel of Water (очищення товстої кишки), ви будете отримувати добавки, ви зможете вибирати різні терапії, що доповнюють програму соків. Щодня принаймні 2 години присвячуються активним релаксаційним заняттям: вам сподобається прогулянка на природі, а також такі заходи, як йога, медитація, легкий фітнес чи емоційний детокс. Ви відпочинете, гідратуєте, відновите зв’язок з природою і проведете час душею.
2. Програма налаштована, і Ви будете керуватися нашою командою фахівців
З першого дня програми ви будете керуватися нашою командою. У центрі працюють три лікарі, які спеціалізуються на діабеті, харчуванні та захворюваннях обміну речовин, а також консультант з природного харчування. Після обговорення з нашими спеціалістами ваша програма буде налаштована. Якщо вам це рекомендують, ви можете зробити додаткові медичні обстеження в нашому центрі. Ви будете керуватися вибором терапії, що забезпечує добробут. Наше спа-меню містить різні види масажу (глибокий тканинний, балійський, тайський, шиацу, турецька лазня, ароматерапія та ін.), Процедури для обличчя (проти старіння, зволоження, очищення), клінічні процедури (вітаміни, озонотерапія, плазмоліфтинг) та терапії для розуму та душі. Наша команда з радістю пояснить і порекомендує, що найкраще для вас. Ми добре розуміємо, на яких етапах ви пройдете, і пропонуватимемо вам підтримку протягом усього часу. У центрі ви також знайдете: Майстра соків, спа-терапевтів, команду краси, медсестру, фахівців з добавок, ефірних масел та лужної води.
3. Ви підете з високим енергетичним рівнем і будете набагато більш відпочили
Без сну у нас немає енергії, і ризик захворювання збільшується. Завдяки сну ми маємо життєвий тонус і можемо залишатися здоровими. Існує понад 20 епідеміологічних досліджень, які показують, що існує чітка залежність між тривалістю сну та тривалістю життя: чим менше ми спимо, тим менше будемо жити. Час сну - позитивна інвестиція для вашого здоров’я. На жаль, багато хто з нас не надають цьому достатнього значення, навпаки, саме від тієї діяльності ми вирішуємо найшвидше відмовитись, коли нам надто багато потрібно робити. Щоденна програма повинна включати: 8 годин інтелектуальних зусиль (робота), 8 годин активного відпочинку (прогулянки на природі, заняття спортом, читання, час, проведений з близькими) та 8 годин пасивного відпочинку (сон).
4. Ви відновите зв’язок з природою, будете практикувати вправи йоги/медитації та фітнесу
Наша програма включає дві години активності щодня: о 08.30, відповідно о 15.30. Одним із видів діяльності завжди є відновлення зв’язку з природою. Ви будете годину гуляти лісом, коли будете дихати свіжим повітрям, відключатиметесь, милуватиметесь листям, небом, кольорами і зможете насолоджуватися спокоєм та теперішнім моментом. Під час перших прогулянок (ми рекомендуємо робити їх тихо), вас заваблюють думки, але з часом ви навчитеся насолоджуватися лише тим, що спостерігаєте в природі, і побачите, що будь-яка думка зникає. Іншим видом діяльності може бути йога, медитація, емоційний детокс або легкий фітнес. Заняття йогою може бути дуже корисним для подолання складних емоційних станів, таких як тривога або депресія.
5. Ви зможете насолодитися різноманітним меню благополуччя
Кожного разу, коли ви хочете щось покращити з точки зору способу життя, рівня енергії, внутрішнього спокою, дієти, фізичної форми, ви знайдете щось корисне в нашому меню терапії. Ви можете вибрати консультацію з питань харчування, яка дасть вам відповіді на багато питань, пов’язаних із здоровим способом життя, і ви отримаєте індивідуальний раціон. Ви можете вибрати клінічні процедури, які принесуть вам більше енергії та бадьорості (озонотерапія, вітаміни), процедури очищення товстої кишки (гідроколон або Ангел води), спа-процедури (різні види масажу, турецька лазня), процедури для обличчя (включаючи, плазмоліфтинг), озонова сауна, інфрачервона сауна та багато іншого.
6. Дізнайтеся про себе, вийшовши із зони комфорту
Програма детоксикації визначає, як вийти зі своєї зони комфорту, перервати будь-яку звичку в їжі, щоб згодом під час програми ви могли стати об’єктивними, поглянути на свій спосіб життя ззовні. Той факт, що ми відмовляємося від твердої їжі і кардинально змінюємо спосіб їжі, змушує вас зробити цей аналіз, а потім оцінити акт прийому їжі за його справжню цінність, а не просто дію, породжену емоційними розладами. Найкращий аналіз - кожна людина на собі. Протягом днів, проведених у центрі, емоції вже не можна приховувати чи гальмувати їжею, саме тому ми наголошуємо на важливості психічного стану, а чому ні, а також аналізом чи емоційним очищенням. В основному, ми працюємо на обох фронтах під час програми. Тому спеціалізована допомога потрібна принаймні в першій частині цієї поїздки.
7. Проведіть час із собою, і ви будете насолоджуватися ясністю в мисленні
Відносини, які ми маємо із собою, впливають на те, як ми взаємодіємо з оточуючими. Коли ви не почуваєтеся добре до себе та своєї шкіри, ви не будете почувати себе щасливими. Коли проводиш час із собою, ти вчишся приймати себе і бути ніжним із собою. Якщо ви критично налаштовані і жорстко ставитеся до себе, то і ви будете ставитися до оточуючих. Як я вже згадував раніше, тижневі відступи в Атасагоні можуть дати вам спокій і хвилини самоаналізу. Коли ми присвячуємо кілька днів розслабленню та спогляданню, ми легше чуємо своє серце, коли воно звертається до нас.
8. Ви будете спілкуватися та заводити нових друзів у нашому центрі
У центрі ви зустрінете інших гостей, які вперше беруть участь у програмі детоксикації, або вже мають досвід. Чудово поділитися своїм досвідом або отримати пораду від інших. У нашому центрі знаходять друзів, розповідають історії та створюють прекрасні спогади. Кожен з нас переживає складніший час. Люди навколо нас можуть надихнути нас своїми історіями, дати надзвичайно корисну пораду або просто вислухати нас. Відкрийте своє серце і нехай проникнуть прекрасні почуття.
9. Ви зможете взяти участь у різних презентаціях
Щодня ми організовуємо презентації на різні теми: здоровий спосіб життя, лужно-кислотний баланс, лужна вода або ефірні олії. В кінці програми ми дамо вам кілька порад щодо періоду після детоксикації. Кожен досвід детоксикації відрізняється. Це має велике значення після періоду, коли ви живете в центрі, і який загальний настрій. Ми підтримуємо все можливе, щоб ви продовжили все, що ви розпочали в Atasagon. Програма детоксикації не буде розглянута поверхнево. Щоб продовжувати насолоджуватися енергією, важливо зволожуватись, відпочивати, проводити час на природі та збалансовано харчуватися. Ми закликаємо вас взяти участь в організованих презентаціях, писати у щоденнику протягом усього періоду програми, переглядати щоденні документальні фільми в центрі та вже встановити деякі кроки, якими ви будете керуватися, повернувшись додому.
10. Ви можете тримати до детоксикації або після детоксикації у нас
Перш ніж виконувати програму детоксикації, організм повинен бути підготовлений. Гості, які проживають у Брашові чи Бухаресті, можуть замовити наші лужні меню на період до детоксикації щонайменше 3 дні. Ідеально мати 7 днів перед детоксикацією, 7 днів дезінтоксикаційної програми та 7 днів після детоксикації, загалом накопичивши 21 день чистого харчування. Перехід (від рідкої дієти до звичайної) повинен бути максимально спрощений, і лужне меню ідеально підходить для цієї зміни.
Меню доставляється вранці або додому, або до офісу, і це чудово підходить для всіх, хто надзвичайно зайнятий. Наше рішення? Ми доставляємо упаковку, яка містить їжу на цілий день, і ви позбудетеся від стресу, пов’язаного з приготуванням їжі та покупками. Меню відрізняється від дня до дня. Одноденне меню містить відновлюючий лимонад, енергійний сніданок, мигдальне молоко, поживний обід, два зелені овочеві соки та абсолютно смачний суп наприкінці дня.
Меню не містить глютену, цукру та лактози. Меню підходить для вегетаріанців. Детальніше про лужні меню ви можете дізнатись тут.