10 причин годувати грудьми свою дитину старше 1 року (малюк); Грудне вигодовування!
Пересічний американець, можливо, ще не готовий визнати це, але багато культур у минулому та в даний час визнавали, що немовлята можуть отримати користь від грудного вигодовування. Племя! Кунг Африки є представником природного способу харчування людини. Матері з цього кочового племені годують грудьми кожну дитину до 6 років. Д-р Шерман Сільбер зазначає, що "людський вид провів понад 90% свого існування з кочовим способом життя мисливців/фермерів, і" цивілізація ", незважаючи на весь її тиск, занадто недавня, щоб мати якісь вплив на її генетичний склад ". (1) У нашій культурі багато чоловіків та жінок не відчувають себе комфортно з функціональною роллю грудей, можливо, через нашу національну одержимість розглядати груди як сексуальні об'єкти. На жаль, здається, що психологічний дискомфорт у людей посилюється в міру зростання немовлят, які перебувають на грудному вигодовуванні. Більшість американців обирають відучувати своїх дітей у віці до 6 місяців.
Незалежно від психологічних наслідків, ми більше не можемо заперечувати переваги тривалого грудного вигодовування для здоров'я та соціальних відносин. Навіть консервативна Американська педіатрична асоціація зараз офіційно рекомендує годувати грудьми принаймні 12 місяців. (2) А як щодо грудного вигодовування на другому-третьому році життя дитини? Чи все-таки груди найкращі для дитини старше 1 року? Якщо ми зможемо подолати колективну амбівалентність, я думаю, що відповідь рішуче "ТАК".
Хоча більшість наших сусідів, мабуть, не (годують грудьми), є багато просвічених матерів, які це роблять. Аліса Бейлз, сертифікована акушерка (CNM), співвласниця Центру народження та охорони здоров'я жінок в Олександрії, штат Вірджинія, каже, що більшість її клієнтів продовжують годувати грудьми другий рік життя дитини. Насправді у неї є клієнти, які годують грудьми в тандемі - вони продовжують годувати грудьми свою дитину більше 1 року під час наступної вагітності та навіть після народження наступної дитини. Бейлз, який має особистий досвід тандемного грудного вигодовування, вважає, що це допомагає дитині перейти на нову роль старшого брата або сестри.
Звичайно, рішення про грудне вигодовування є особистим і зазвичай приймається на даний момент. На думку мам, які вирішили годувати грудьми після 1 року, ви можете бути впевнені, що після годування дитини груддю на першому році життя, який вважається найважчим, решта - це вітерець. Якщо ви не впевнені годувати грудьми дитину старше 1 року, я поділяю 10 головних причин для цього.
Треба визнати, що першою причиною того, що я продовжував годувати своїх дітей грудьми, була зручність. Добре, називай її лінивою. Перш за все, відлучення дитини до її готовності вимагає часу та енергії. Ви завжди повинні мати під рукою закуски, які утворюють бруд і справляються з істериками (кризами). На щастя, поки дитині не виповниться 1 рік, більшість мам є майстринями мистецтва розсуду, тому грудне вигодовування - це найпростіша річ у світі з мінімальним приватним життям.
Крім того, найпростіший спосіб встановити графік сну для дитини старше 1 року - це годування груддю. Мені часто шкода матерів, у яких є діти старше одного року і які не годують грудьми, бо їхня робота, мабуть, важча за мою. Коли нічого не працює, я знаю, що можу негайно лягти спати спокійним сном.
Миттєвий метод заспокоєння істерик
Будь-який батько, у якого є дитина старше 1 року, знає, що в їх природі змінюватися. Одного моменту ваш 1-річний дитина щасливий, а наступного потопає у ложі сліз - мабуть, без причини. Ну, сюрприз! Найчастіше найкращий спосіб заспокоїти дитину, яка змінює, - поводитися з нею, як з дитиною. Візьміть його на руки і годуйте грудьми кілька хвилин, і все готово! "Твій кричущий хлопчик знову перетворюється на впевнену дитину". Якщо ви буваєте на вечірці, і дитина стає неспокійною, ви можете дуже обережно відвезти його в іншу кімнату або машину. Друзі будуть зачаровані вашими материнськими здібностями, коли ви дивом повернетеся зі щасливою дитиною.
Менша залежність від "материнських сурогатів"
Дитячі роки - це пікові роки з точки зору прив’язаності до таких предметів, як ковдри або ляльки. Основна проблема цих об’єктів полягає в тому, що їх можна загубити. Така подія може набути великих масштабів. Повірте, я це знаю, бо мого першого сина ніколи не годували грудьми. Немає нічого трагічнішого, ніж приїхати в готель після одноденної поїздки з поганою вдачею і зрозуміти, що ви забули критичний предмет на зупинці за 300 миль назад.
Життя занадто коротке для непотрібних драм. Якщо ви годуєте дитину грудьми більше року, ви можете забути про шалений пошук однакової ковдри або відправку Барні експрес-кур'єром. Якщо мати є вашим основним об’єктом безпеки, ви можете відпочивати без проблем під час тривалих сімейних канікул. Втратити груди практично неможливо, як би ти не відволікався! Крім того, ніколи не слід багато красти улюблений предмет, щоб випрати його. Багато драм легко уникнути.
Профілактика алергії
Мій другий син був так прив'язаний до грудного вигодовування, що я стала годуючою матір'ю більше року. Він не їв абсолютно нічого твердого до 17 місяців. Навіть ветерани Ліги Ла-Лече припускають, що ситуація незвична. Озираючись назад, я думаю, що інстинкти моєї дитини з’явилися для того, щоб уникнути алергії. Дослідження (а також анекдотичні дані) показують, що грудне вигодовування зменшує частоту алергій. (3,4) У моєї першої дитини, яка харчувалася виключно сухим молоком, були всілякі харчові алергії, включаючи рис та молочні продукти. В ретроспективі логічним є тривале виключне вигодовування другої дитини. Швидше за все, природа втрутилася, щоб захистити його від продуктів, які його організм не був готовий до перетравлення. Безсумнівно, деяким дітям потрібно більше часу, ніж іншим, щоб уникнути алергії, а грудне молоко є ідеальним рішенням для підтримки розвитку їх імунної системи.
Здорова дієта може стати проблемою для дітей віком до року. Деякі дні вони з’їдають кожен отриманий шматок їжі, а інші дні навіть не можна переконати їх зробити ковток улюбленої їжі. Словом, вони примхливі, а апетит примхливий і важко передбачити.
Популярний міф, який пропагують навіть педіатри, стосується того, що грудне вигодовування втрачає свою харчову цінність після першого року. Насправді переваги змінюються, але вони існують. Чи логічно, що після 12 місяців, коли ви годували дитину оптимальним харчуванням, груди раптом «божеволіють» і виробляють щось «що вже не є оптимальним»? Очевидно, що введення твердих речовин починає змінювати баланс з точки зору кількості споживаного дитиною молока, але грудне молоко залишається важливим елементом раціону, тоді як ваша дитина намагається, що може запропонувати світ у плані їжі. Звичайно, не завадить продовжувати давати дитині ідеальну їжу, створену природою.
Зазвичай вважається, що грудне вигодовування сприяє кращому розвитку зубів та щелепи порівняно із смоктанням твердого штучного соска. (5) Маргарет Коннор, 35-річна мати з Остіна, штат Техас, широко обговорювала цю тему з логопедом свого сина. Вони обидва вважають, що мовна/рухова апраксія 5-річного сина Коннора була б набагато серйознішою, якби м'язи не були "навчені" великим грудним вигодовуванням. Коннор дуже задоволений рішенням. "Принаймні, я не озирнуся назад, задаючись питанням, чи було б краще для його суглобів, якби я годувала грудьми більше року", - каже вона.
Боротьба з зневодненням під час хвороби
На жаль, діти старше одного року, незалежно від того, годують їх груддю чи ні, хворіють. Деякі хворіють, особливо ті, хто відвідує дитячий садок, і ті, у кого старші брати та сестри. Коли мій 14-місячний син захворів на бронхіт, він не міг нічого їсти і пити, крім грудного молока. Якби його не годували грудьми, ситуація переросла б у кошмар. Коли дитина, яка годується з пляшечки, стає зневодненою, батькам доводиться боротися за те, щоб вони пили продукти гідратації. Коли ця тактика не спрацьовує, педіатрам нічого не залишається, як вливати дитину в лікарню. Це не тільки травматичний метод для дитини, але й піддає його впливу інших мікробів, які можуть посилити початкову інфекцію. Годуючи грудьми, ви майже завжди можете викликати у дитини смоктання грудей, що навіть може врятувати йому життя! Крім того, це змушує матір почуватися краще. Так добре мати можливість допомогти своїй хворій дитині унікальним і позитивним чином.
Втрата ваги для матері
Вважається, що організм жінки під час вагітності накопичує достатньо жиру, щоб принаймні перший рік життя годувати дитину виключно грудьми. Хоча досліджень на цю тему дуже мало, анекдотичні дані свідчать про те, що втрата ваги матері може тривати протягом другого року годування груддю. Насправді Мати-Природа ніколи не передбачала відлучення немовлят у перші місяці життя, тому наше тіло зберігає достатню кількість жиру, щоб роками годувати грудьми.
Здається, що в перший рік наше тіло любить бути м’яким, майже як дитячі подушки. Тоді зайві кілограми не заважають йому піти так важко. Високі потреби в калоріях дітей протягом року допомагають у процесі схуднення. Щодня жінка, яка годує груддю, втрачає 500 калорій. Особисто я виявив, що впертий жир, який осідав на моїх стегнах, танув на другому році грудного вигодовування.
Затримка менструації
Тим жінкам, які використовують природне планування сім'ї або метод свідомого запліднення як метод контрацепції, грудне вигодовування приносить бонус. Дослідження Кіпплі щодо мистецтва планування сім’ї показує, що у годуючої матері, яка не вживає добавки протягом перших чотирьох-шести місяців після народження, у перші місяці після пологів з’являються в середньому через 13-16 місяців. (6) У племені Кунг відстань між двома дітьми становить близько 48 місяців, все через грудне вигодовування. (7) Порівняйте середнє значення за шість-вісім тижнів до повернення менструації у жінок, які не годують грудьми. Природно, що передменструальний синдром та інші незручності зникають до тих пір, поки не настає менструація, а повернення плодючості призупиняється. Більше того, затримка менструації означає менший вплив естрогену, який може забезпечити захист від раку молочної залози та репродуктивної системи. Ризик раку молочної залози пов'язаний з настанням ранніх менструацій та пізньої менопаузи, що свідчить про те, що вплив естрогену є фактором ризику цього захворювання. (8,9)
Це добре для планети
Грудне вигодовування - це найекологічніша з можливих речей. Без миття склянок, стерилізації пляшок і відходів ґрунту. Перенесення вживання коров’ячого молока допомагає планеті. Через викиди метану корови є головними руйнівниками атмосфери. (10) Надмірний випас несе відповідальність за серйозні екологічні проблеми. Як бонус, ваша дитина не зазнає впливу нездорових гормонів та антибіотиків, що вводяться молочним коровам.
Як і багато матерів, які годують грудьми дитину віком до року, я продовжую годувати грудьми для зручності. Чесно кажучи, було легше продовжувати, ніж зупинятися. Я виявила, наскільки нашим життям було простіше продовжувати годувати грудьми. Наскільки це можливо, перехід до відсторонення від матері повинен бути поступовим, здійснюваним у ритмі дитини. Життя дитини старше року досі є досить складним. Чому б не зробити це більш стерпним для всіх?
1. Шерман Дж. Сільбер, доктор медичних наук, Як не завагітніти (Нью-Йорк: Warner, 1990): 92-93.
2. Американська академія педіатрії, "Грудне вигодовування та використання людського молока" (Заява про політику), Pediatrics 100 (грудень 1997 р.): 1035-1039.
3. E. E. Ziegler et al., “Годування коров’ячим молоком у дитинстві”, Journal of Pediatrics 116 (1990): 11-18.
4. J. N. Strimac і D. S. Chi, "Значення рівня IgE в навколоплідних водах і пуповинній крові для прогнозування алергії", Annals of Allergy 61 (1986): 133-136.
5. Міжнародна ліга La Leche, Жіноче мистецтво грудного вигодовування (Нью-Йорк: Пінгвін, 1991): 375-376.
6. Джон і Шейла Кіпплі, Мистецтво природного планування сім'ї, третє видання (Цинциннаті, Огайо: Ліга пари та пари, 1991): 201.
7. Шерман Дж. Сільбер, доктор медичних наук, Як не завагітніти (Нью-Йорк: Warner, 1990): 92-93.
8. F. Grodstein et al., "Гормональна терапія та смертність у постменопаузі", New England Journal of Medicine 336, no. 25 (1997): 1769-1775.
9. Рут Вестхаймер, доктор медичних наук, енциклопедія доктора Рут з питань сексу (Нью-Йорк: Видавництво Єрусалиму, 1994): 56.
10. Памела Тейслер, 101 причина, чому я вегетаріанка (Нью-Йорк: Памела Тейслер, 1992).