10 природних рішень, щоб перестати їх кусати - короткі поради
Se жувати нігті це не просто проблема для неестетичні наслідки, це також турбує про здоров'я людини. Дійсно,оніхофагія проявляється особливо під час великих моментів стрес і D 'тривожність.
Їжте нігті один одному компульсивно може серйозно пошкодити ділянку шкіри, спричинити проблеми з яснами та перенесення бактерії через слину, що спричинить шлункові проблеми. З естетичної точки зору наявність цієї манії протягом декількох років може деформувати пальці.
Цей поведінковий розлад проявляється у 30% дітей у віці від 7 до 10 і 45% підлітків гризуть нігті.
Онихофагія це проблема, яка може зберігаються не так просто позбутися від нього повністю у зрілому віці, але в решті цієї статті ви знайти 10 різних рішень. Обов’язково знайдеться принаймні одна, яка буде працювати на вас.
1. Квіткові есенції Баха
Коли причини, що викликаютьоніхофагія пов'язані здушевний стан, Есенції квітів Баха можуть бути корисними. Коли ви особливо занепокоєні, найбільш підходящими квітами є стафізагре і стрихнос ігнатії (або ігнатія амара). Ліки гомеопатичний ігнатія добувається з її насіння, що містять алкалоїди, які діють на нервової системи.
2. Оцет
Оцет, крім того, що є чудовим продуктом для чистий майже все, що може утримати вас від гризення нігтів. Дійсно, його кислий і неприємний смак ідеально підходить, щоб уникнути руйнування нігтів. Просто зробіть замочити це в білому оцті протягом декількох хвилин.
3. Гіркий лак
Ще одна хороша альтернатива припинити гризти нігті - це нанести спеціальний лак. Дійсно, на ринку є конкретні дуже гіркі рецептури, які при контакті з ротом дадуть смак більше ніж неприємний і це буде вам так огидно, що ви більше не будете гризти нігті.
4. Грейпфрутовий сік
Це рішення на основі грейпфрут є дуже економічною та швидкою альтернативою. Занурте пальці в соку цього фрукта протягом декількох хвилин, щоб не гризти нігті. Грейпфрут - це їжа зі своїми властивостями дезінфікуючі засоби, тому, крім того, що він буде неприємним для піднебіння, він також буде природним дезінфікуючим засобом.
5. Часник і цибуля
Часник і цибуля - це їжа з дуже сильним смаком і запахом. скраб на кінчиках і контурі нігтів змусить вас передати, з першої спроби, бажання їх з'їсти. Хоча це чудове природне рішення, використовувати його не завжди вдасться, тому ми радимо вам це зробитичергувати з іншими рішеннями.
6. Медитація
натуральні домашні засоби щоб уникнути гризти нігті може також передбачати використання техніки релаксації, такі як сеанси медитації. Відновившивнутрішня гармонія а зменшивши нервозність і стрес, ви більше не будете відчувати необхідність гризти нігті.
7. Стресові кульки
Якщо у вас немає часу, щоб присвятити себе сеансам медитації, ще одна хороша альтернатива зменшенню стресу - це використання куля напруги. Ця податлива іграшка, яку потрібно стиснути в руці полегшити почуття нервозності і крім того це дозволяєрозтягнути м’язи.
8. Жувальна гумка
Щоб не відчувати необхідності гризти нігті, тримати руки та розум зайнятими. Цього разу емоційну мотивацію можна породжувати, використовуючи різні тілесні стимули. Жуючи простий шматочок гумки, ви не відчуєте потреби робити щось інше.
9. Зволожуючий масаж
Догляд і гігієна нігтів не слід недооцінювати. Насправді, щоб запобігти розвитку інфекції, важливо, щоб вони були чистими та не мали дрібних порізів. Щоб допомогти зцілити шкіру, ви можете масажувати її оливковою олією. Це чудовий природний засіб, який використовується для багатьох речей, перегляньте їх тут.
10) Захистіть пальці
Іншим "психологічним" рішенням є захистити палець після того, як добре його з’їли та взяли на себе зобов’язання не робити цього не кусати цей цвях протягом декількох днів. З часом ваш ніготь стане все красивішим, і це може бути поважна причина припинити проблемуоніхофагія.
Якщо ця стаття була для вас корисною, поділіться нею з друзями у Facebook!
З тієї ж теми: