10 природних спалювачів калорій - виделка із зеленим чаєм та бікіні

Зелений чай

виделка

Це, мабуть, найпопулярніший засіб для спалювання жиру з усіх. Так, зелений чай, сечогінний, антиоксидант та засіб для схуднення - це НАЙДІЙСЬЕ ЕФЕКТИВНИЙ напій для запобігання засвоєнню жирів, зниження ліпідів, накопичених у жирових клітинах, після їжі або для боротьби із затримкою води (і, отже, поява целюліту).

Так багато дій стало можливим завдяки дубильним речовинам, що містяться в ньому, а також EGCG (епігалокатехіновий галат), специфічному поліфенолу, який посилює метаболізм (мозок та нервова система), змушуючи витрачати і спалювати більше калорій. На сніданок, як замінник кави після обідньої перерви або о четвертій, переходьте до зеленого чаю. Безмежний !

Наближаються прекрасні дні. Зараз ідеальний час, щоб спробувати програму Croq’kilos і схуднути, перш ніж одягнути купальник !