10 продуктів проти кандиди
Ви страждаєте від швидкої зміни настрою, сезонної алергії, проблем з травленням або частих грибкових інфекцій? Якщо так, можливо, у вас є заростання Candida. Candida - наукова назва дріжджів, що є формою гриба (щіпка
Ви страждаєте від швидкої зміни настрою, сезонної алергії, проблем з травленням або частих грибкових інфекцій?
Якщо так, можливо, ви переповнені кандидами.
Candida - наукова назва дріжджів, що є формою гриба. Природно, що невелика кількість знаходиться в роті та кишечнику для сприяння травленню, але ліки, які ви приймаєте, дієта та навколишнє середовище, можуть змінити природний баланс кандиди. При надмірному утворенні він розщеплює слизову кишечника і потрапляє безпосередньо в кров, де виділяє токсичні побічні продукти, які можуть спричинити проникність кишечника. Симптоми зараження Candida можуть варіюватися від проблем з травленням до депресії.
Оскільки Candida міститься в кишечнику, дієта є важливим фактором обмеження надмірного зараження.
Ось 10 продуктів, які ви можете з’їсти для боротьби з перенаселенням Candida:
Кокосове масло
Ця олія, природно, містить жирну кислоту, яка називається каприловою кислотою. Цей протигрибковий засіб перешкоджає росту і розмноженню Candida, створюючи отвори в стінках клітин грибка, викликаючи їх загибель.
Часник містить алліцин, сполуку сірки з протигрибковими властивостями, характерними для Candida. При вживанні в сирому вигляді ця маленька їжа є одним з найкращих протигрибкових засобів.
яблучний оцет
Яблучний оцет - це вид оцту, дозволений в дієті проти кандиди. Дослідження яблучного оцту обмежені, але, схоже, він містить ферменти, які допомагають розщепити Candida.
Хрестоцвіті овочі
Хрестоцвіті овочі, такі як брокколі, брюссельська капуста, рукола, капуста та редис, містять ізотіоціанати, сполуки сірки та азоту, які атакують грибки/Candida.
імбир
Імбир містить гінгеролі та сагаолі, протизапальні та протигрибкові компоненти кореня імбиру. Хоча імбир не є найсильнішим протигрибковим засобом у групі, він забезпечує значну підтримку печінки, тоді як організм детоксикує надмірну інфекцію Candida.
Оливкова олія
Олії оливи, льону, авокадо та первоцвіту (циуботика-зозуля) містять поліфеноли, які є антиоксидантами, які можуть допомогти організму боротися з кандидою.
гвоздика
Гвоздика, природно, містить евгенол, потужне ефірне та протигрибкове масло, яке надзвичайно ефективно при внутрішньому введенні. Олія гвоздики також може бути ефективною як зовнішній засіб при грибкових інфекціях пальців ніг і ніг.
Кориця
Кориця - це протизапальна спеція з додатковими протигрибковими властивостями. Подібно до каприлової кислоти, вона, здається, спричиняє пошкодження стінок клітин грибка, спричинюючи спотворення і, зрештою, їх загибель. Кориця виявляється корисною при лікуванні Candida, H. pylori і навіть проти вошей, але не повинна застосовуватися вагітними жінками або пацієнтами з виразкою шлунку або кишечника.
Лимонний сік
Ефірна олія лимона має м’які протигрибкові властивості. Основна роль лимона в дієті - сприяти детоксикації печінки, оскільки цей орган намагається боротися з кандидою.
Джерело для цієї статті:
Будьте в курсі новин про Viata Verde Viu.
Статті про здоровий спосіб життя, рецепти тощо.
Те, що пережили інші читачі.
Як лікувати стоматологічну інфекцію, поки не дійдете до стоматолога
Дивовижний зв'язок між Candida та запаленням
Змінює резистентність до інсуліну за допомогою цих 8 продуктів
Що говорять читачі про "10 продуктів проти кандиди"
Привіт. На веб-сайті www.naturallhome.ro серед інших натуральних продуктів ви можете знайти кокосове масло першого віджиму та кокосове масло, відфільтроване для приготування їжі.
як використовувати кокосове масло найефективніше ?
лимонний сік або ефірна олія лимона ? Уточнити заключну частину.
Відмінна стаття, у неї є чому навчитися. У мене були проблеми з кандидою, і було дуже важко її збалансувати.
Як ти позбувся цукерок? Мій чоловік вторгся, я вже не знаю, що йому подарувати.