10 рецептів детоксикації для очищення організму та спалювання жиру
Детокс рецепти, щоб бути в найкращій формі !
Позбавлення від токсинів в організмі має важливе значення для того, щоб легко схуднути і відновити міцне здоров’я. Найкращий спосіб зробити це - пити багато води. Але якщо ви з тих людей, які не люблять зволожувати звичайною водою, ви можете додати кілька інгредієнтів для смаку. В іншому випадку ви також можете спробувати детоксикаційні води, які вам пропонують згодом.
1. Спеціальна вода для схуднення для детоксикації
Спеціальна вода для схуднення для детоксикації - це напій par excellence влітку. Для приготування вам потрібно два літри води, кілька полуниць і два ківі. Наріжте ківі та полуницю, додайте їх у воду та залиште у холодильнику на кілька годин. Полуниця чудово підходить для вашої шкіри, оскільки вона має антивікові властивості та допомагає боротися з канцерогенами. Ківі багатий вітамінами А та Е, тому ідеально підходить для усунення вільних радикалів та токсинів, що накопичуються в товстій кишці.
2.Спеціальна вода для втрати жиру
Спеціальна вода для втрати жиру допомагає розщеплювати жир в організмі, а також виводити токсини. Для цього рецепта вам потрібно півтори літри джерельної води, половина нарізаного огірка, половина лимона, нарізаного скибочками, половина середнього нарізаного грейпфрута і кілька листочків м’яти. Змішайте інгредієнти і дайте постояти в холодильнику кілька годин перед подачею. Однак не слід тримати більше 24 годин. Огірок бореться із затримкою води, тоді як лимон і грейпфрут спалюють жир.
3. Детокс-вода з груш та огірків
Детокс-вода, виготовлена з грушами та огірками, може стимулювати організм, спалювати жир та виводити всі шкідливі токсини. Для рецепта вам потрібні півтора літра джерельної води, кілька малини, нарізаний грейпфрут, огірок, груша та свіжа м’ята. Ви повинні змішати всі ці інгредієнти і дати постояти кілька годин у холодильнику, щоб смаки добре поєдналися. Можна також додати журавлину, лимони та квіти чорниці.
4.Детоксикаційна фруктова вода
Щоб швидко позбутися токсинів і легко схуднути, підсилюючи обмін речовин, немає нічого кращого, ніж детоксикація фруктової води. Для приготування цього рецепту детоксикації вам потрібні півтора літра джерельної води, тонко нарізане яблуко і паличка кориці. Змішайте все разом і додайте до нього лід, перш ніж дати йому просидіти в холодильнику годину-дві. Не соромтесь додати додаткові скибочки яблука або кориці для ще більш насиченого смаку.
5.Вода спалює жир
Вода, що спалює жир - це вода для детоксикації, яка може вивести токсини та допомогти у зниженні ваги. Це можливо завдяки яблучному оцту, а також яблукам, багатим клітковиною, лимонам з очисними властивостями та заспокійливим апетитом кориці. Для цього рецепту детоксикації потрібно 30 мл фільтрованої води, столова ложка свіжого лимонного соку, дві столові ложки яблучного оцту, чайна ложка меленої кориці та половина яблука. Добре перемішайте протягом десяти секунд, за винятком яблука, яке потім буде додано до рецепта і насолоджуватиметься.
6. вода, наповнена полуницею для вітамінів
Напоєна полуницею вода допомагає вам залишатися зволоженою та красивою шкірою, адже вона наповнена вітамінами та протизапальними інгредієнтами. Для цього вам знадобиться одна чашка полуниці, дві склянки кубичного кавуна, дві гілочки свіжого розмарину, джерельна вода і щіпка солі. Почніть зі змішування розмарину та полуниці перед додаванням кубика в кубиках і влийте воду. Поставте в холодильник за дві години до вживання.
7. Настояна вода з алое вера
Хто не знає, яка користь алое вера для організму! Але чи знаєте ви, що можете споживати його, змішуючи лише з водою? Потрапляючи в організм, алое вера сприяє кровообігу та травленню, збільшує енергію та зменшує відчуття втоми. Для складання цього рецепта вам потрібна одна склянка води, дві столові ложки гелю алое вера і дві столові ложки лимонного соку. Просто розділіть лист по центру і видаліть гель. Останній слід змішувати безпосередньо з водою та лимоном протягом однієї хвилини.
8.Детоксикаційна огіркова вода
Детоксикаційна огіркова вода забезпечує максимальний рівень детоксикації. Для складання рецепту вам знадобиться вісім склянок води, цілий лимон, нарізаний кільцями, нарізаний огірок і близько десяти листочків м’яти. Змішайте їх разом і залиште рецепт на ніч у холодильнику. Зверніть увагу, що лимон стимулює імунну систему і очищає організм від токсинів, огірок - це протизапальний засіб, який гарантує, що організм завжди добре зволожений, а м’ята легко засвоюється при пом’якшенні напою без додавання цукру.
9.Детоксикаційну воду приймати рано вранці
Для щоденної детоксикації це просто, адже просто вичавіть сік половини свіжого лимона у високу склянку джерельної води. Якщо вам вдасться ковтати принаймні 25 мл лимонної води щоранку, ви позбудетесь токсинів швидко і назавжди. Знайте, що ці токсини, які накопичуються у вашому організмі, можуть викликати у вас нездужання та похмурість.
10. вода для детоксикації лимона та імбиру
Відомо, що імбир є природним знеболюючим засобом, якщо його змішати з водою, він може підвищити його детоксикаційні якості. Для цього рецепту потрібно 30 мл води, сік половини лимона і 2 см свіжого кореня імбиру. Для цього додайте у воду лимонний сік і натріть імбир. Цей напій слід приймати натщесерце.