10 рецептів детоксикації після свят

Щоб вигнати токсини, накопичені під час свят, і підсилити наш організм (як і наш моральний стан), детоксикаційна їжа корисна. Мигдаль, лимон, ягоди, овочі та риба ... На пару, змішані, сирі або навіть у фользі. Експерти доставляють вам свої особливі рецепти «після свят». Гарна дегустація !

Оновлено 02 січня 2020 р. О 14:22

Мод Гонтьє

Пщичий огірок "наслідки святкування"

детоксикації

На 4 склянки

Підготовка: 5 хвилин

Інгредієнти: 1 огірок, 1 см кореня імбиру, 2 лайма, 12 листя м’яти, 75 цл свіжого сальветату.

Помістіть в блендер неочищений огірок (на відміну від поширеної думки, він набагато засвоюється зі шкірою, ніж без. Наповніть себе без помірності цим джерелом мінералів, що знижують апетит і зливають) і наріжте на частини, очищений імбир і детально смужки, промита м’ята і лимонний сік.

Рецепт Енн Дюфур та Кетрін Дюпен, автори "Моя Біблія про детокс-дієту", Видання Leduc.S.