10 речей, які ви не знали про фінську сауну - Чоловіча академія
Від Фінляндії до США, від Росії до Японії та від Швеції до Румунії сауна за століття набула безсумнівну популярність. Сеанс сауни, під час якого ви потієте хвилями, є чудовим способом очистити своє тіло та увійти в стан розслаблення та бадьорості з корисними ефектами.
Ми говорили тут про користь сауни для здоров’я. Однак, крім них, давайте з’ясуємо кілька цікавих речей про Фінська сауна, які, чому б і ні?, обговорювати навіть у ті хвилини "пари" з партнерами по салону.
Гарячі ванни існують у багатьох культурах та цивілізаціях по всьому світу. Сауна є фінською версією цієї діяльності, вона включає ритуали, традиції та забобони здоровим та ефективним способом, перебраними багатьма іншими народами.
1 Димова сауна - мати саун
Витоки сауни сягають ще передісторії. Найбільш традиційною фінською сауною є димова сауна. Це передбачає існування земляної підлоги, невеликого курця та 2-3 дуже вузьких вікон. Ці сауни темні всередині, і курець наповнює їх неповторним і дещо приємним ароматом. Фіни часто жартують, що є два типи димових саун: ті, що згоріли, і ті, які ще не згоріли.
2 Громадські та приватні сауни
Після періоду міграції фінського населення з села в місто, протягом 19 століття, кількість громадських саун у цій країні почала збільшуватися. І це тому, що приватні сауни в міських районах мали підвищений ризик пожежі. Однак у 50-х роках явище проявилося в іншому напрямку, з появою електричних саун у багатоквартирних будинках. Сауна стала дедалі доступнішою для простих людей.
3 Фіни роблять сауну двічі на тиждень
Історично і традиційно фіни мають сауну щодня. І все ж, у 20 столітті кількість сеансів сауни на тиждень впала в середньому до двох. І зазвичай вони проходять у середу та суботу. У той час, коли вікторіанський письменник і драматург Едвард Булвер-Літтон описував британців як "великих немитих", фіни демонстрували бездоганну особисту гігієну: у вікторіанську епоху було 5,5 мільйонів фінів і 3,5 мільйона саун.
4 Фінська сауна, універсальне місце
У Фінляндії сауну також використовували як стерильне місце для лікування різних захворювань або для народження жінок. Традиційно в саунах курили різне м’ясо та рибу, готували солод та сушили одяг. З міркувань безпеки кабіну сауни тримали окремо від самого будинку, оскільки вона завжди загрожувала загорінням. Коли був побудований новий будинок, сауна діяла як тимчасове місце проживання. Або, в деяких випадках, як кімната для гостей.
5 Медичні практики проводились у сауні
Сауна асоціюється з лікуванням, з традиційною медициною - зі спа-центром. Сьогодні всередині саун все ще практикують масаж та балансування тіла. Однак у минулому тут відбувались складніші речі, наприклад, "кровотеча", і це тому, що заповнену парою кабіну вважали стерильним середовищем. Однак регулярне відвідування сауни - це дуже хороший засіб проти застуди та серцево-судинних проблем. Фіни часто говорять, що "якщо щось не можна лікувати сауною, горілкою чи дьогтем, то це, мабуть, смертельно".
6 Сходити в сауну
Процедура парової лазні в сауні варіюється в залежності від країни, громади, сім'ї та особистих уподобань. Британці вважають, що сауна може без проблем пустувати, незалежно від статі. Однак фіни відокремлюють жінок від чоловіків, не встановлюючи мінімального віку для тих, хто хоче мати сауну. Купальники не зовсім рекомендуються під час прийняття парової лазні, але фіни, як очікується, накриваються невеликим рушником.
7 Види саун
Зазвичай існує п'ять різних типів саун. Прагматичні фіни підкреслюють потребу в електричних та газових обігрівачах, але сауни зазвичай можна класифікувати як:
- сауна на дровах з накопичувачем тепла
- сауна з постійним дров'яним вогнем
8 Не возитися з ельфом сауни
Традиційна фінська культура наповнена появою всіляких міфічних істот скрізь, і сауна не є винятком, оскільки тут знаходиться будинок ельфа сауни (Saunatonttu) і духу пари (löylyhenkki). Ельф виконує роль охорони сауни та тих, хто її практикує. Якщо ви лаєтеся в сауні, ви можете засмутити ельфа, який може вигнати нежити зі свого заповідника, який не дотримується його правил.
9 Найбільша сауна
Найбільша сауна на дровах знаходиться у Фінляндській морській академії Суоменлінна. Він був побудований у 1904 році для забезпечення парових лазень для групи з 180 морських курсантів. Він має площу 65 квадратних метрів і висоту 5 метрів.
10 Етикет у фінській сауні
Правила поведінки у фінській сауні прості. Спочатку ви знімаєте весь одяг, не соромлячись. Ввічливо прийняти душ перед входом в сауну. Залишайтеся всередині, поки вам комфортно, і ви можете повертатися, коли захочете. Виходячи з сауни, фіни зазвичай стрибають у озеро або котяться крізь сніг. Або - зокрема щодо відвідувачів - прийняти душ. Якщо ви вирішите кататися по снігу, переконайтеся, що сніг свіжий і пухнастий, оскільки морозиво матиме ефект шліфування.