10 симптомів гормональних порушень, які повинна знати будь-яка жінка - Андреа Райку
Багато важливих функцій в організмі контролюються гормонами. І коли виникає гормональний дисбаланс, наслідки можуть бути різноманітними і, здавалося б, загадковими, і можуть впливати на наш настрій, поведінку чи зовнішній вигляд.
Ось чому так важливо розпізнати основні симптоми гормонального дисбалансу:
Раптовий початок вугрів
Прищі та вугрі з’являються, коли пори забиті мертвими клітинами, шкірним салом та домішками. Однією з причин є неправильний догляд за шкірою або наявність певних бактерій на шкірі. Але часто трапляється так, що прищі викликані гормональними порушеннями. Наявність прищів або вугрів, особливо в області підборіддя, свідчить про певні гормональні порушення.
Часті головні болі
На думку ендокринологів, причиною того, що у вас часто виникають головні болі, може бути низький рівень естрогену. Естроген - головний жіночий гормон, який виробляється в яєчниках і впливає на метаболічний процес у мозку.
Занадто високий або занадто низький рівень естрогену може призвести до мігрені або негативного настрою.
Депресія та змінні настрої
Ще одним симптомом гормональних змін, що відбуваються з настанням пременопаузи, є депресія. Коли рівень естрогену падає, ви можете відчувати негативні настрої, невиправданий смуток, апатію та відсутність інтересу до занять, які колись могли б принести вам задоволення.
Безсоння
Безсоння може бути симптомом низького рівня прогестерону. Прогестерон має природний заспокійливий ефект. Це може допомогти вам розслабитися, заспокоїтися і регулювати ваш сон. Зміни рівня прогестерону призводять до безсоння.
Рясне потовиділення
Припливи та рясне потовиділення є одними з найпоширеніших симптомів гормонального дисбалансу.
Вони виникають особливо під час пременопаузи та менопаузи, будучи симптомом низького рівня естрогену. Ці симптоми є сигналом тривоги, який вказує на передчасне настання менопаузи.