10 тижнів програми зміни тіл Худніть за допомогою Detlef D! Soost - ПРИГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ
З 10-тижневою програмою BodyChange та присяжним поп-зірки Detlef D! Підтяжка для стрункої фігури, сексуальних м’язів і тріщин внизу? Ми протестували програму!
Громадське телебачення також виявило високорейтингову тему "схуднення на початку року". 8 січня 2018 року група експертів зустрілася з модератором Френком Плазбергом у політичному ток-шоу ARD «Харт-абер-ярмарок» на тему «Вамп чи шлунок із миттям - чи є гарне життя без сумління?», Детлеф Д. Суст, який закінчив програму зміни тіла для обкладинки FIT FOR FUN. "Перспектива потрапити на обкладинку журналу про фітнес одного дня була приголомшливою", - сказав Суст, підкресливши свою особисту мотивацію перетворити свого "єнота" на пральну дошку: "Це було дуже особисте рішення, а також рішення змінити моє життя ! " Ми представляємо вам програму змін Soost тут!
З гаслом "Я роблю тебе сексуальною", Detlef D! Підтримайте програму BodyChange на 10 тижнів. Він сам вже схуд на 20 кілограмів і є показником успіху програми. Харчова концепція діє з січня 2012 року, що має привести учасників до їх особистої мети простим та смачним способом. Програма 10 тижнів BodyChange - це поєднання харчування, фізичної форми та мотивації, яка повинна дати змогу втратити до 20 кілограмів ваги за десять тижнів та значно зменшити відсоток жиру в організмі. З гаслом «Я зроблю тебе стрункою і підтягнутою - не голодуючи!», Детлев Д шпори! Соост і розкриває його формулу успіху.
Що таке 10-тижнева програма BodyChange?
«Передумайте, і ваше тіло піде за вами» - девіз 10-тижневої програми BodyChange, який говорить, що зміна раціону відбувається спочатку в голові. Тиждень за тижнем через Інтернет-портал виходять нові відео, в яких Detlef D! Соост готує або супроводжує учасників під час тренування. Завдяки присутності в Інтернеті члени повинні залишатися гнучкими з точки зору часу та місця розташування. Доступ доступний кожному протягом дванадцяти тижнів від початку реєстрації, після чого дані для входу закінчуються. Спочатку вкладені 79 євро дійсні лише на цей період. Всього за десять тижнів тим, хто хоче схуднути, слід було змінити свої харчові звички, щоб вони могли постійно підтримувати свою вагу. Для всіх, хто не любить тренування від тренера Детлефа Д! Якщо ви хочете обійтися без, існує програма BodyChange Next (мінімальний термін 1 рік, вартість: щомісяця 12,90 євро).
Як працює 10 тижнів BodyChangeProgram?
Харчова концепція Detlef D! Суост обіцянки: швидко худнути, не голодуючи. Програма BodyChange на 10 тижнів розроблена для роботи без підрахунку калорій, тривалих вправ і дорогих добавок, і навіть обіцяє, що учасники можуть їсти скільки завгодно. Це лише залежить від того, що з’їдено. Звучить майже занадто добре, щоб бути правдою. Ви не можете насправді бенкетувати, якщо зазнаєте невдачі. Чіткі рекомендації щодо харчування визначають шлях до вашої бажаної ваги. Програма 10 тижнів BodyChange заснована на дієті, багатої на білки. Меню включає м’ясо, рибу та яйця. Десять рецептів будуть розблоковані протягом першого тижня. Рецепти основної страви не містять вуглеводів, натомість яйця та риба поєднуються з овочами. Незважаючи на те, що протягом першого тижня не планується тренувальний пристрій, після вправ заплановано три з десяти рецептів фруктово-молочного компонента.
Loadtag: бенкет, поки у вас не лопнуть штани
Шість із семи днів тижня підпорядковуються суворим правилам. Сьомий день називається LoadTag і призначений для мотивації учасників, а також для стимулювання метаболізму. Цього дня учасники можуть і повинні їсти і пити все, що забажає їхнє серце, і таким чином задовольняти свою тягу до всього нездорового. Будь то картопля фрі, піца чи паста, вашим побажанням немає меж. Перш ніж ви зможете справді закопатися, вам доведеться зважитися вранці - це єдиний день тижня, коли ви можете зважитись.
BodyChange: Спорт як важливий фактор спалювання жиру
Перші два тижні стосуються зміни дієти. Тренування починаються лише до другого тижня. Дві одиниці по 20 хвилин достатньо для схуднення та нарощування м’язів. Детлеф Д! Сам Суст проводить учасників через 10-тижневу програму BodyChange із відео. Залежно від вашої фізичної підготовки, блоки також можна розширювати або використовувати частіше. Попередні заняття, такі як біг підтюпцем, йога або їзда на велосипеді, можна продовжувати.