10 трав від ангіни натуральний засіб
Біль у горлі? Ось 10 ідей, як полегшити себе природним шляхом.
Біль і роздратування більшу частину часу при ковтанні: Біль у горлі є сигналом того, що ваш організм реагує на вірусну або бактеріальну інфекцію. Це неприємно, але, на щастя, існують природні рішення, щоб полегшити незручності. Ви напевно знайдете деякі рослинні інгредієнти нижче на своїй кухні або в магазині поруч з вами.
Зефір (Althaea officinalis)
Зефір протягом століть застосовувався для лікування ангіни. Його корінь містить слизи, які надають драглисту структуру. Під час дослідження 29 рослин, які могли лікувати біль у горлі, було встановлено, що зефір має хорошу антимікробну активність. Трав'яні чаї із зефіру можна придбати в аптеках або травниках.
Шавлія та ехінацея
Шавлія - середземноморська трава, яка використовується для лікування запальних симптомів. Дослідження показують, що він полегшує біль у горлі. Одне дослідження показало, що спрей ехінацеї/шавлії настільки ж ефективний для зменшення болю в горлі, як і спрей лідокаїн/хлоргексидин. Ехінацея відома своїми протизапальними та протимікробними властивостями.
Читайте також: Ехінацея ефективна проти застуди
яблучний оцет
Яблучний оцет, виготовлений з яблук, століттями застосовувався в традиційній медицині. Оцтова кислота, що міститься в ній, допомагає боротися з бактеріями. Гіппократ, батько медицини, призначав комбінацію оцту та меду (оксимелю) при грипоподібних симптомах, таких як кашель та біль у горлі. Тож приготуйте власну суміш з ложки оцту, одного з меду, у чашці гарячої води !
Солодка
Насправді немає реального дослідження впливу солодки на біль у горлі, але воно вивчалось у людей, які перенесли операцію та страждали на ангіну після видалення інтубації. Згідно з дослідженням 2013 року, полоскання горла солодкою ефективно запобігали появі ангіни.
Лимон
Лимонний напій освіжає, але також може зменшити біль у горлі. Лимон містить вітамін С, який є антиоксидантом. Можна додати лимон до гарячої води та меду.
Читайте також: Мед та прополіс проти зимових інфекцій: інструкція із застосування
Імбир
Імбир - це спеція з протизапальними та антибактеріальними властивостями, яка допомагає полегшити біль у горлі. Дослідження показало, що екстракт імбиру та дрібна кола зменшують бактеріальні інфекції горла. Ви можете приготувати трав’яний чай, що містить імбир (також доступний у продажу).
Кокосове масло
Кокосова олія зменшує запалення і знімає біль, як показано в роботах на тваринах. Ви можете додати ложку цього в чай, суп або проковтнути безпосередньо.
Читайте також: Витяг з путівника по кокосовій олії
Кориця
Кориця - це спеція, багата антиоксидантами, яка має антибактеріальні властивості. Ви можете насолоджуватися цим у чаї з корицею.
Монетний двір
М’ята має доведені протимікробні властивості. М’ятні чаї можна придбати в магазинах, але ви також можете приготувати їх за допомогою листя свіжої м’яти, настоєних у окропі.
Ромашка
Ромашка заспокійлива, її часто рекомендують для кращого сну. Він також має протимікробну, знеболювальну та протизапальну дію, як показано в статті, опублікованій у 2015 році.
Читайте також: Ромашковий чай, зілля на довге життя ?
Ми також радимо вам
Відбір
Найкращі книги та харчові добавки, відібрані для вас NUTRIVI, магазином харчування.
Відкрийте магазин
Також виявити
З початком вакцинаційної кампанії з’являється оновлення щодо ефективності вакцини у людей віком від 65 років, здорових дорослих та дітей.
Зміцнення імунної системи, щоб не захворіти, є складним, саме тому, що це «система». LaNutrition.fr пояснює, як діяти так, щоб ваш імунітет був на вершині, наукові докази, що підтверджують це.
З початку 1990-х років проводилося багато досліджень, щоб з'ясувати, чи означає трохи більше вітаміну D взимку трохи менше респіраторних інфекцій. Детальний огляд.
Вибір книг, харчових добавок, рослин та ефірних масел.
Відкрийте наш план передплати та отримайте необмежений доступ до всіх статей LaNutrition.fr !
- Фейсбуки
LaNutrition.fr - це незалежний веб-сайт новин, який спеціалізується на інформації про здоров'я та харчування. Щодня автори аналізують та розглядають результати десятків наукових та медичних досліджень. Ви знайдете оригінальну та інноваційну інформацію, часто ексклюзивну, у галузі профілактики, харчування, навколишнього середовища.
Хвороба Альцгеймера - це нейродегенеративне захворювання, яке призводить до розладів пам'яті, а також виконавчих функцій. Можна зменшити ризик його розвитку, але також уповільнити його прогресування.
Коли організм вторгнутий, а потім заселений вірусами, бактеріями, паразитами або грибками, ми говоримо про інфекції. Цистит, кандидоз, застуда, золотистий стафілокок, дріжджова інфекція. інфекції численні, і їх не завжди легко вилікувати. Способи природних або інноваційних процедур.
Коли ми їмо, їжа зазнає складного процесу, який дозволить засвоювати білки, вуглеводи, жири, вітаміни та мінерали. Все це явище називається «травлення». Якщо якась частина цього ланцюга не працює належним чином, вплив на здоров’я може бути дуже значним (недоліки, імунні проблеми тощо).
Жирова хвороба печінки (НАЖХП, НАСГ), ожиріння, діабет, гіпертонія. вибухають хвороби, пов’язані з порушенням обміну речовин. Запитано: західний спосіб життя та його рафінована та ультра оброблена їжа, сидячий спосіб життя та стрес. Поганий стан обміну речовин піддає нас не лише хронічним захворюванням, але й підвищеному ризику зараження.
Забуття, труднощі з навчанням. Що робити, якщо рішення цих проблем у вашому раціоні? LaNutrition.fr дає вам поради щодо зміцнення пам’яті.
Що насправді означає "мати холестерин"? Дізнайтеся про "хороший" і "поганий" холестерин, розшифруйте відому історію Vioxx і дізнайтеся, як природним чином знизити рівень холестерину завдяки дієті, настільки ж ефективній, як і ліки !
Діабет призводить до надлишку глюкози в крові. Які бувають різні типи діабету? Як попередити або лікувати це захворювання за допомогою їжі? LaNutrition.fr пояснює, як адаптувати своє меню для кращого контролю рівня цукру в крові.
7-8 із 10 французів страждають або страждатимуть один день у житті від болю в попереку, болю, що локалізується в поперекових хребцях. Звідки береться ця біль у спині, чому так багато з нас страждає нею і особливо як її вилікувати? Відповіді в цьому досьє.
Остеопороз - це хвороба, яка набуває епідемічного характеру в розвинених країнах. Це пов’язано з багатьма факторами, генетичними, а також навколишнім середовищем, такими як сидячий спосіб життя, хронічне запалення або навіть порушення кислотно-лужного балансу. LaNutrition.fr надає інформацію щодо запобігання або боротьби з цією хворобою.
Менопауза. Етап у житті жінки, який іноді ускладнюється всіма незручностями, які його супроводжують. Припливи, дратівливість, наслідки для статевого життя. Що думати про замісну гормональну терапію? Які природні альтернативи зробити цей крок плавно? LaNutrition.fr надає інформацію та поради, які допоможуть вам краще зрозуміти цей період.
Сині, зелені, коричневі, косі або мигдалеподібні, всі очі мають однакову функцію: дозволяти нам спостерігати за тим, що нас оточує. То як же зберегти їх здоровими? LaNutrition.fr робить підсумки цього дорогоцінного органу.
Серцево-судинні захворювання - одна з «хвороб цивілізації». Зараз вони є основною причиною смерті в розвинених країнах. Як природним чином зменшити ризик серцево-судинних захворювань? Яку роль діє дієта у профілактиці цих захворювань?
Чи може їжа допомогти боротися з нейродегенеративними чи неврологічними захворюваннями? З’ясуйте, наприклад, яка роль їжі в профілактиці хвороби Альцгеймера або в лікуванні епілепсії.
Смуток, втома, порушення сну, темні думки. Як майже 8% французів на рік, ви можете страждати від депресії. А як щодо антидепресантів? Як лікувати депресію природно? Інформація та поради від LaNutrition.fr.
Чому ми втомилися і що з цим можемо зробити? Дотримуйтесь порад LaNutrition.fr. Втомилися назавжди і без причини? Що робити, якщо у вас синдром хронічної втоми (CFS)? Хвороба, яку досі важко визначити, але остаточно визнана медичним співтовариством. Які симптоми CFS? Як ви знаєте, чи є у вас? Як лікувати її? Оновлення за останніми результатами досліджень.
Як і багато хронічних захворювань, венозна недостатність зростає у Франції протягом багатьох років. Як зберегти ноги легкими? Поради LaNutrition.fr.
Що таке гіперактивність? Як проводити скринінг та лікування того, що зараз дослідники називають розладом гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ)? Відповідь у цьому досьє.
За основними поточними проблемами громадського здоров'я, алергією, артрозом, діабетом, ожирінням, є лише одна фізіологічна проблема: запалення. LaNutrition.fr пояснює, що таке запалення, як його запобігти та як його лікувати.
Кожної зими грип сильно вражає і так само швидко проходить. Чому? Чому в одній родині одні піддаються, а інші ні? П'ять американських дослідників дають пояснення, і це проходить через сонячне світло і статус вітаміну D. Також відкрийте природну програму LaNutrition.fr для боротьби з грипом.
Харчування, забруднення навколишнього середовища. Наш спосіб життя важливий для запобігання раку. Рак молочної залози, передміхурової залози, прямої кишки та матки: як зробити найкращий вибір для зменшення ризику захворювання ?
Мало відома лікарям та громадськості у своїй хронічній формі, проте хвороба Лайма, як правило, поширюється по всьому світу через її головний вектор передачі - кліщ. Складна діагностика, недостатньо надійні тести, багаторазове лікування. ще багато чого потрібно зробити, щоб допомогти мільйонам заражених людей у всьому світі. LaNutrition.fr надає деякі шляхи профілактики, лікування та роздумів щодо цієї рухомої та складної хвороби.
Аутизм залишається недостатньо вивченою та недостатньо зрозумілою хворобою, для якої немає спеціального лікування. Однак певні дієтичні втручання можуть покращити стан здоров’я маленьких пацієнтів, такі як безглютенова та безказеїнова дієта або навіть добавки омега-3 та магнію.
Чхання, свербіж, втома. Чи означають ці симптоми щось для вас? Ви можете бути одним з тих людей, які страждають на алергію. Які найбільш алергенні інгредієнти? Як ефективно лікувати алергію? Поради LaNutrition.fr.
Кожен п’ятий: це частка тих, хто страждає на артроз у нашій країні. Цей хронічний ревматизм з’являється у людей старше 40 років і стає загальним після 65 років. Але чому це пов’язано? І перш за все: як лікувати? Познайомтесь із цією хворобою та знайдіть найкращі методи лікування, щоб полегшити біль при остеоартрозі та покращити якість життя.
Харчування, природне здоров’я: отримайте всі поради від LaNutrition.fr
Наш посібник "Звільнитися від цукру": навчіться визначати та зменшувати цукор.