10 золотих правил анального сексу Click mobile
Джек Морін, американський секс-терапевт і дослідник із Сан-Франциско, автор книги "Анальне задоволення і здоров'я" склав список з десяти "золотих" правил анального сексу.
Анальний еротизм оточений сильними табу. Однак мільйони чоловіків і жінок, гетеросексуалів, геїв чи лесбіянок, переживали анальний секс. Задній прохід наділений численними нервовими закінченнями і з'єднаний з основними тазовими м'язами, будучи найближчою ерогенною зоною до статевих органів, ритмічно скорочуючись під час оргазму.
35 років тому дослідження американських дослідників показало, що анальний регіон має еротичне значення приблизно для половини населення. У дослідженні читачів Playboy 47% чоловіків та 61% жінок зізнались у спробі проникнення в анальний отвір. Однак табу все ще заважає більшості людей думати, говорити чи дізнаватися про сексуальне використання заднього проходу.
Ось десять речей, які чоловіки та жінки ще не знають про анальний секс:
1. Анальне проникнення - найменш поширена форма анального сексу.
Є багато способів, якими ви можете еротично насолоджуватися анусом. Найпоширеніші методи включають досягнення анального отвору під час мастурбації або стимулювання анусу партнера під час вагінального або орального сексу. Деякі віддають перевагу відчуттю пальця, свого або свого партнера, «втягнутий» в задній прохід і злегка повернутий. Інші вважають за краще фалоімітатор або вібратор. Більшість жінок і чоловіків, включаючи гетеросексуалів, віддають перевагу такій формі проникнення.
Орально-анальна стимуляція, яка називається риммінг або чорне поцілунок, - ще одна форма анального сексу. Деякі люди не люблять саму ідею, а інші насолоджуються цією особливою формою сексу.
2. Анальна стимуляція, включаючи проникнення, не болісна, якщо її правильно зробити
3. Анальним сексом можна "насолоджуватися", навіть якщо це було дуже незручно в минулому
Достатнє бажання не є гарантією приємного анального сексу. Попередні незручні враження не завжди є причиною відсутності інтересу або бажання до анального сексу. Хронічна анальна напруга - найчастіша причина дискомфорту під час анального сексу. Геморой і запор, як правило, є ознаками цього стану. Зняти напругу можна, торкнувшись і ознайомившись із задним проходом. Ідеальний час для вивчення анальної зони - під час душу або ванни. Глибоке дихання також впливає на анальні м’язи. Напруження заднього проходу, а потім його розслаблення - ще один спосіб навчитися його розслабляти. Для більшості людей вирішальним моментом є той момент, коли вони дозволяють своєму партнерові масажувати анус, обіцяючи, що вони не намагатимуться проникнути в нього. Тоді всі стають більш розслабленими і зосередженими лише на задоволенні, яке може створити ця сфера.
4. Два кільця м’язів, які називаються сфінктерами, оточують анальний отвір.
Кожен працює самостійно. Якщо вставити палець в задній прохід на один сантиметр і натиснути на бічну стінку, можна відчути сфінктери. Відстань між ними менше півсантиметра. Зовнішній сфінктер контролюється центральною нервовою системою - як, наприклад, м’язи кисті - і може бути розслабленим і напруженим, коли нам заманеться. Внутрішній сфінктер, однак, трохи відрізняється. Цей м’яз мимоволі контролюється автономною частиною нервової системи, яка також контролює серцебиття та реакцію на стрес. Внутрішній сфінктер - це той, який реагує на страх і занепокоєння під час сексу. Це призведе до автоматичного напруження, навіть якщо пасивний партнер намагається розслабитися. Тому тут необхідні запобіжні заходи та комфорт. Навіть якщо людина відчуває себе комфортно під час анального сексу, йому все одно доведеться навчитися добровільно контролювати свій внутрішній сфінктер, щоб мати змогу розслабити його за командою. Це досягається шляхом регулярного введення пальця, наприклад під душ, щодня для пальпації внутрішнього сфінктера. М’яз спонтанно змінюється у відповідь на таку поведінку. Кожен може отримати цей контроль над внутрішнім сфінктером, звертаючи увагу, а не розслабляючи.
5. Анальна стимуляція може принести багато видів задоволення
Найвища концентрація нервів знаходиться навколо самого анального отвору. Але навіть за межами отвору, в прямій кишці, при введенні предмета з’являються зовсім інші задоволення. Зовнішня частина прямої кишки, як і піхва, має кілька нервових закінчень. Внутрішня частина реагує головним чином на тиск.
Деякі можуть насолоджуватися цими відчуттями тиску та "наповнення", коли зрозуміють, що вони не є ознакою спорожнення кишечника. Ректальний тиск дуже важливий, особливо для послідовників "фістингу", форми анального сексу, при якій вводяться кілька пальців або навіть ціла рука в прямій кишці.
У чоловіків передміхурова залоза, яка знаходиться трохи нижче стінки прямої кишки, на кілька сантиметрів всередині, до передньої частини тіла, може бути джерелом задоволення при масажі пальцем або предметом. У той же час внутрішній кінець пеніса розташований близько до анального отвору і може стимулюватися побічно під час різних форм анального сексу.
Задоволення може бути не тільки фізичним, але і психологічним. Табу анального сексу додає дози емоцій до "забороненої речі". Деякі можуть відчувати одночасно "брудних" та "чудових" збоченців. Інші розглядають задній прохід як особливе таємне місце. Поділитися цим з партнером - це акт відкритості та відданості.