100 грамів попкорну стає майже; Всюди вказано 350 калорій (і більше) - але як мало це

грамів

Член з 19 грудня 2015 р
18 дописів (ø0.01/день)

Зараз я трохи розгублений і сподіваюся, що ви можете дати мені тут уточнюючу відповідь

якщо я спробую "пошук в Google" із "попкорн калорій", я завжди отримую близько 350 калорій на 100 грамів на всіх порталах, що відображають калорії - і це для мене зрозуміло; - також, що вже готовий попкорн у супермаркеті часто містить близько 400 і більше калорій (цукор/жир тощо) -

Але тоді я продовжую читати, що попкорн можна готувати здоровим способом або з урахуванням калорій

.і, сподіваємось, це може означати не лише різницю в «мізерних» 50 калорій на 100 грам, а може, це і є?
.

Зараз я виявив кукурудзу з попкорну (Patlamahk Misur) від Dilek, і там написано 120 калорій на 100 грам

Отже, 100 грамів попкорну (лише припускаючи, що я готую їх без додавання жиру та цукру) повинно містити лише 120 калорій на 100 грамів - а не 350+ калорій, зазначених скрізь?