101 фокус для ідеальної фігури - Мімі Спенсер - Лібріс
Між любов’ю до шоколаду та відчаєм схуднути
З кожною книгою про схуднення, яка заповнює наші полиці, ми набираємо трохи більше ваги. З кожним телевізійним шоу про здорове харчування ми розширюємо пояс.
Безумовно, нічого з цього не працює, ні голодування, ні дієти! Не в довгостроковій перспективі. Більшість жінок приймають схуднення перед Новим роком та Великоднем. Чим більше дієт дотримується підліток, тим більша ймовірність, що вона стане огрядною леді.
Але 101. приходить з реалістичною обіцянкою. Проаналізуйте свої стосунки з виделкою, холодильником, шафою для одягу, друзями та всіма вашими слабкими сторонами і вирішіть бути відвертими щодо того, як ви ставитеся до свого тіла, і особливо щодо тих областей, які ви хочете покласти в коробку, замкніть їх там і ніколи більше не побачите.
101. показує, чому ми стали народом безе, що лежить перед комп’ютером, і вчить нас, як встати з дивана, скотитися в краще тіло і почувати себе так само добре не після Різдва, не після вихідні, але одразу після прочитання останньої сторінки ... Це вишенька на торті!
Передумайте, щоб змінити форму
Все починається з штанів
Весело, весело, розчарування
Зустріньте свій рівень метаболізму
Як все, що ти робиш, відображається у дзеркалі
Поважайте себе, щоб схуднути
Доставка здійснюється зі складу з депозиту книги Libris, у робочі дні. Транспорт безкоштовний експрес-кур'єром у будь-яку точку Румунії за будь-яке замовлення принаймні 90 лей. За будь-яким запитом телефонуйте до кол-центру Libris з понеділка по п’ятницю з 8:00 до 20:00.