101 мотиваційний вислів про спорт та фітнес

Ви перетягуєтесь із тренування на тренування? Ви не бачите змін, які насправді хочете бачити? Ваші результати стагнують, і ви шукаєте мотивацію зробити ще один крок далі і дати більше, ніж раніше, щоб досягти того, що ви задумали на початку? Ми знову дамо вам крупу на вашому млині! Ось наша найвища колекція з 101 приказка про фітнес для мотивації у схудненні, фітнесі, бодібілдингу, бігу та для досягнення своїх цілей. У списку також цитати відомих спортсменів та успішних людей з усіх верств суспільства. НадихАтись:

Схуднути і змінитися

"Якщо це не кидає вам виклик, це не змінює вас" (Фред Девіто)

Пот - це жир, який кричить.
Втрата ваги - це просто розумова гра. Передумати. Змініть своє тіло.
Швидке харчування насичує вас на хвилину. Будьте готові все своє життя.

"Крихітна зміна сьогодні призводить до кардинально змін завтра" (Річард Бах)

Мотивація - це те, з чого ви починаєте. Звичка - це те, що тримає вас на шляху.
Пляжне тіло лише на літо? Чому б не на все життя?

«Ретельно доглядай за своїм тілом. Це єдине місце, де ви повинні жити ". (Джим Рон)

Ви ніколи не занадто старі, щоб поставити іншу мету або мріяти про нову мрію.
Дисципліна - це лише вибір між тим, що ти хочеш зараз, і тим, що хочеш найбільше.

«Іноді життя б’є тебе в голову цеглою. Не втрачай віру. "(Стів Джобс)

Можливо, я ще не досяг своєї мети, але я точно ближчий, ніж учора.
Зробіть сьогодні щось, за що вам подякує ваше майбутнє.

Скарги не спалять калорій.

"Втрата ваги - це єдина гра, в якій ви перемагаєте, програючи". (Карл Лагерфельд)

«Протягом останніх 33 років я щоранку дивився в дзеркало і запитував себе: якби сьогодні був останній день мого життя, чи зробив би я те, що мав намір зробити сьогодні? І коли відповідь була «Ні» занадто багато днів поспіль, я знав, що повинен щось змінити ". (Стів Джобс)

“Той, хто бореться, може програти. Ті, хто не воює, вже програли "(Бертольт Брехт)

«Ми несемо відповідальність за те, що робимо, але також і за те, що не робимо» (Вольтер)

Годинне тренування - це лише 4% вашого дня.
Якщо ви хочете, щоб у вашому житті щось змінилося, вам доведеться змінити щось у своєму житті.

“Самооцінка необхідна для того, щоб бути щасливим. Якщо ти не почуваєшся добре в собі, важко взагалі щось відчувати ". (Менді Хейл)

Доведіть усім, що вони помилялися.
Якщо ви ніколи не спробуєте, ви ніколи не дізнаєтесь.

"Прогрес неможливий без змін, і ті, хто не може змінити свою думку, нічого не змінять" (Джордж Бернард Шоу)

фітнес

“Найважчий крок до фітнесу - перший. Візьми зараз! "(Хізер Монтгомері)

Твоє тіло може все! Ви повинні переконати лише ваш мозок.
Сьогодні боляче, завтра працює.
Єдиний раз, коли Успіх з’являється перед роботою, є у словнику

«Як ти думаєш, таким ти станеш» (Брюс Лі)

Коли моє тіло кричить СТОП, мій розум НІКОЛИ не кричить.
Падіння 7 разів, але підйом 8 разів!

"Наші тіла - це наші сади - наші заповіти - наші садівники". (Вільям Шекспір)

Ви хочете результатів? Тоді теж тренуйся так.
Сумна лише тренування - та, яка не відбулася.
Пляжні тіла заробляють взимку.

"Якщо ти все віддаєш, ти не можеш звинуватити себе" (Дірк Новіцкі)

«Воля - це здатність» (Джилліан Майклз)

Бодібілдінг

“Я знав, що буду культуристом. Але це було не все. Я був би найкращим бодібілдером у світі, найвищим, найкращим складом людини ". (Арнольд Шварценеггер) -> Тут ви можете знайти більше цитат з Арнольда Шварценеггера.

Біль - це просто слабкість, яка залишає ваше тіло.
Їжте велике, піднімайте велике, отримуйте велике.
Старайся або забирайся.
Я тут не для того, щоб поговорити.
Присідайте, поки не поворухнетесь.
Хорошого недостатньо, коли можливо краще.
Ні болю, ні посилення.
Кардіо, це іспанська?
Якщо планка не згинається, ви просто робите вигляд
Звичайно, це важко, тому вони називають це вагою.
Сьогоднішній біль - це завтрашня перемога.

“Завдяки безперервності ви досягаєте м’язового тіла. Багато людей мають кращі гени, але якщо ви будете наполегливо і наполегливо працювати, ви зможете їх перевершити "(Френк Зейн)

Біг і витривалість

"Подорож у тисячу миль починається з малого кроку" (Лаоцзі)

Не потрібно швидко бігати, потрібно просто бігти!
Для тих, хто думає, що знаходиться на вершині: завжди є вища гора.
Сумнів у перемозі не виправдовує відмови від боротьби.
Припиніть розмову, починайте ходити.
Навіть поганий біг краще, ніж взагалі не біг!
Деякі біги - це добре, більше - краще.

“Без розчарувань ви ніколи не дізнаєтесь, що можете щось зробити самі. Ми зростаємо через конфлікт ". (Брюс Лі) -> тут ви можете знайти більше цитат Брюса Лі

Ви зайшли занадто далеко, щоб відмовитись зараз.
Вулиці були створені для бігу.
Швидко або повільно: кілометр залишається кілометром.
Намалюйте карту, знайдіть стежку, переведіть вдих і біжіть.
Бігати краще, ніж будь-яка терапія.
Поки ти спав, я вже гуляв.
Все залежить від вас, а не від вашого обладнання.
Неважливо, лев ви чи газель. Як тільки сонце зійде, вам краще бігти.
Якщо ви не можете перемогти, візьміть того, хто перед вами, щоб побити рекорд.
Біг виділяє більше, ніж просто піт.

“Якщо ти хочеш бігти, пробіжи милю. Якщо ви хочете випробувати нове життя, біжіть марафон. "(Еміль Затопек)

Цілі та успіх

Невдача - це лише тимчасова зміна напрямку, щоб налаштуватися на наступний успіх.

"Я поставив планку високо, це означає, що я більше кусаю і відчуваю більший тиск, а це також означає: більше мотивації" (Фабіо Канчеллара)

"Одна за одною, тепер ця робота - це все, що для мене важливо!" (Арнольд Шварцнеггер)

«Воля прокладає шлях до вершини, я не талант» (Надя Камер)

"Вам потрібно спробувати неможливе, щоб досягти можливого" (Герман Гессен)

Для того, щоб досягти чогось, чого у вас ніколи раніше не було, ви повинні зробити те, чого раніше ніколи не робили.

«Тільки той, хто знає місце призначення, знайде дорогу». (Лаозі)

"Щоб досягти того, чого не роблять інші, потрібно робити те, чого не роблять інші". (Лазар Ангелов)

Хтось хоче, щоб це сталося, хтось бажає, щоб це сталося, інші змушують це статися. Характер - це хто ти, коли ніхто не спостерігає

"Вірте, що можете, і ви вже на півдорозі." (Грег Плітт)

Поставте собі мету. Складіть план. Братися до роботи Продовжуй. Досягти своєї мети.
Підтримка форми - не мета, це спосіб життя.

«Постановка цілей - це перший крок у перетворенні невидимого у видиме» (Тоні Роббінс)

Успіх полягає не лише в тому, що ви робите у своєму житті, це в тому, що ви надихаєте інших робити.

"У грі є свої підйоми і падіння, але ви ніколи не повинні втрачати з уваги свої індивідуальні цілі і здаватися за відсутність прихильності". (Майкл Джордан) -> Тут ви можете знайти більше цитат Майкла Джордана

Рим також не був побудований протягом одного дня. Попрацюйте над собою, і ви побачите результати.
Я буду наполягати, поки не досягну своєї мети.
Ми підкорюємо не гору, а нас самих (Едмунд Хілларі)

"Єдине, що стоїть між вами та вашими цілями, - це фігня, яку ви говорите собі, чому не можете цього досягти" (Джордан Белфорт)

Отже, було 101 натхненний вислів та цитата, які повинні мотивувати вас до ваших цілей. У вас є улюблена приказка? Поділіться з нами в коментарях.