10-4 Здорові втрати 10 книг за 4 тижні - Колекція - Bibliothèque et Archives nationales du

Пошук

Цифрова книга

втрати

З 10-4 ваша спеціалістка з фітнесу Карін Лароуз пояснює, як розрахувати ваші потреби, як вести щоденник, як планувати харчування та робити щоденні вправи. Фітнес-програма включає повне меню, створене дієтологом протягом 28 днів поспіль, що складається з 84 маленьких страв та 28 закусок. Завдяки підтримці, підказкам та слушним порадам Карін Лароуз, ви впевнено досягнете своєї мети щодо схуднення.

10-4 - здорові 10 фунтів за 4 тижні надають вам офіційний план харчування та програму тренувань Nautilus Plus! Харчуватися краще і робити вправи ще ніколи не виглядало так добре !

Про Карін Лароуз

Карін Лароуз є директором з комунікацій та речником Nautilus Plus. Кінезіолог та фахівець з мотивації підготовки, вона має дві ступені магістра, одну з кінантропології, іншу з виробничих відносин, а також ступінь бакалавра з психології. Досвідчений комунікатор, її регулярно запрошують на телевізійні шоу, щоб висловити свою точку зору на фізичну активність.